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【找教練】正反手拉球進階訓練要求,有基礎的可以試試!-桌球國球匯
@藏獒：找教練+請指導一下我的正反手拉下旋的動作 範向東教練解答 看了視頻，感覺你重心往前的跟進少了一些
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【找教練】用反彈板練球之前,必須先搞清楚的一件事!-桌球國球匯
紅雙喜邀您共賞 @Jacky：找教練+橫拍反手撥球大臂是固定住還是跟隨往前推動，手腕需要主動向上發力嗎？ 摩擦的多與少 右手橫板與遮球板對練，反手撥打。 這位朋友問橫板反手撥球時，大臂是固定住還是跟隨往前推動。手腕主動向上發力與否。
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-桌球國球匯 @Jie Xie：找教練+擺速，忽高忽低，一會下網一會出界，不穩定，咋辦？
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原標題:【桌球找教練】跟發球機練,你必須先明確這兩點!-國球匯
紅雙喜邀您共賞 @董明：找教練+請馬老師指導一下正手動作
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拉球必看知識點!做到這些才敢說是拉球好的!-桌球國球匯
本文為國球匯原創，轉載請註明轉自國球匯 都0202年了，不會還有球友不知道正手拉上旋球的基礎要點吧？不管了，國球匯君整理了一波正手拉球的基礎必看知識點，話不多說，上乾貨！
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【找裝備】套膠的海綿厚度怎麼選?2.2還是2.1?-桌球國球匯
-桌球國球匯 又到了「找裝備」欄目給大夥回答器材問題的時間啦~下面有請裝備達人邵璧林為球友們答疑解惑~ @Roy 找裝備＋紅黑7.6正手打k1plus怎麼樣？反手上敏衝這麼樣？ 戳戳二維碼，K1 Plus帶回家~ @海明 找裝備+無機膠水怎麼粘套膠？
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談橫板反手撕與反手撥的區別,樊振東張超戰例看桌球技術發展
今天我們談一下橫板反手撕與反手撥，用樊振東VS張超的戰例，看一下現代橫板反手撕與傳統打法的不同。 先談一下反手撥技術。 反手撥是橫板使用較多的技術，面對來球，引拍至腹部，板形略立。
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偏有人不走尋常路，剛結束的乒超聯賽，男團半決賽梁靖崑3:2逆轉林高遠，大胖說話那個實在：「自己在和高遠的時候加強了臺內擰拉，因為他勾手發球一直接得不是很好，這次多使用了擰拉可能對方也不太適應。」
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桌球教學:反手撥球的站位、準備姿勢及動作技術要領
點我觀看視頻版教學本集教學祖麗主要講解了反手撥球的站位、準備姿勢及動作技術要領，如果你反手撥球包不住球檯，趕緊關注本集教學視頻。01 反手撥球站左半臺 雙腳與肩同寬、屈膝收腹、重心前傾03 反手撥球重心前傾 重心超過腳尖04 反手撥球重心前傾 正確與錯誤動作對比基本站位就是站在你的左半臺，雙腳與肩同寬，屈膝收腹，重心前傾。05 反手撥球站左半臺 雙腳與肩同寬、屈膝收腹、重心前傾反手擊打球的時候引拍以大臂為一個軸，然後往前送。
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正手攻球與反手撥球的技術要點
正手攻球與反手撥球的技術要點 原標題：正手攻球與反手撥球的技術要點聲明：本文所有圖片來源網絡，如有侵權請聯繫作者
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學會這種手指發力方式,讓你的反手撥球輕鬆自如,正反手銜接流暢
本集教學視頻溼父對球友錯誤的握拍方式進行了分析，詳細講解了反手撥球時拇指與食指運用要領，桌球愛好者想越過握拍這道坎，請關注本集教學。點我觀看視頻版教學反手撥球時有的球友手指是彎曲勾著的，頂著球拍打球的，他是為了把球拍扣住，想發力，所以手指彎曲了。
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桌球反手應該撥球還是推擋?到底哪個才是正確的反手技術?
其中反手技術有非常多，比如反手推擋、反手撥球、反手拉球、反手擰拉、反手快撕等等。今天我們先來說說在桌球初級階段運用最多的兩種反手技術，反手推擋和反手撥球。相信很多桌球的球友都碰到過一種有趣的現象，總有人看到橫拍反手推擋的時候，他就會立馬跳起來說，這個動作是錯的，沒有撥球。在這裡我想給大家普及一下，首先，推擋和撥球是兩個不同的動作，沒有對錯之分。
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李寧國服大胖、怒吼天尊梁靖崑，國球匯君種草大胖的身材，現在練還來得及嘛……女單方面，中國隊搶佔八強中的六席，年輕球員王曼昱、何卓佳會師半決賽。日本球員伊藤美誠不敵中國香港隊的杜凱琹，無緣女單八強。大胖手感火熱，打出廣大胖友喜聞樂見的超暴力高質量，國球匯君刷直播嗨到停不下來。
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桌球反手推撥速3部曲,4大訓練,5種錯誤,滿滿都是乾貨
桌球的反手技術有很多種，例如當下最流行的反手擰拉技術，反手拉球技術，反手近臺快撕等，這些技術都是目前使用最多的反手技術，是非常先進的，但是要掌握這些技術還得從反手攻球這個最基礎的技術開始練習。上一章節我給大家講解了反手攻球的基本站位以及常見的錯誤示範，這一節我就給大家帶來反手實用型乾貨，反手推撥和橫撥技術，下面我將分別來講解。
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技術| 最全桌球步法教學~拿走不謝!
3 並步 移動方法 一腳先向另一腳並半步或一小步，另一腳在並步腳落地後隨即向來球方向移動一步。實際運用於： 1、快攻選手在左右移動中攻或拉球； 2、削球選手正反手削球； 3、並步側身攻，多用於拉削球，右腳先向左腳後並一步，以便轉體，隨之左腳向側跨一步。
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桌球教學:側身位正手兩點快拉,讓你的側身位拉球像正手一樣好
摘要：今天的訓練內容是側身位的正手兩點快拉，主要一起學習下側身位拉球腳下步法、重心蹬轉的一些技巧。一、站位上的區別側身位拉球和正手位的拉球有一定區別，側身位身體側得較多，左腳靠前較多。拉球時對球線路的控制難度要更高，由於是側身站位，左腳靠前較多，所以在拉球時身體重心前後調整較多，每一板球拉完以後都要將重心調整到前方。二、腳下控制控制初學者側著在站，初學者感覺球一直不上臺，容易拉出界。
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娛樂桌球快樂國球(組圖)
在昨天下午結束的2005國球大典「桌球嘉年華」上，早就期待這一天的民間高手被桌球大師們「肆意放水」，最終以6勝4負的成績「贏」下了10名世界乒壇的頂尖高手。 汪涵主持、紀敏佳獻唱，這場「桌球嘉年華」從一開始就「暴露」了旨在娛樂的本來面目，昨天下午的賀龍體育館由此差點變成了《快樂大本營》的錄製現場，以至於除了民間選手自己，大多數人都不記得比賽的具體比分，而只記得那一幕幕由主持、明星和觀眾製造的娛樂噱頭。 「連扣16板，我都快吐血了！」
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恭和家園運動教練劉洋:桌球俱樂部,讓運動賦能人生
桌球趣聞軼事感受國球魅力進入主題之前，先分享一則趣事：在一次桌球比賽結束，有記者採訪中國運動員：「取得世界冠軍有什麼感想嗎？」這位運動員回答說：「繼續努力，爭取明年拿個全國冠軍吧！」還有人把桌球等級劃分為：簡單、一般、困難、地獄、中國、張怡寧。
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沒錢請教練?一塊反彈板讓你練成高手,如果不夠那就兩塊
在桌球運動發展初期，人們都在摸著石頭過河，以徒手訓練和單球訓練為主，在桌球領域能否成材，個人天賦起著決定性作用，靠大運動量的系統性訓練，成規模的批量培養優秀運動員的模式尚未形成。桌球訓練模式的第一次革命應運而生，即多球訓練法，產生於日本，至今已推廣到全世界所有球類運動。多球訓練，是指同一時間段內，教練連續發出多個同一落點或不同落點的球，讓運動員有針對性的訓練某一單項或組合技術。