研究表明：產後「坐月子」存在很多不科學、不正確的做法，不僅會影響女性產後恢復，甚至會危害健康。
女性在生完寶寶以後，最要緊的就是調理好身體，也就需要進行我們中國的傳統「坐月子」，不過坐月子中，並非所有說法都是正確的。
就比如女性在坐月子時，不能剪手、腳的指甲，不然就會得月子病，那麼這個說法，到底是真的假的？
坐月子剪指甲，結果手指疼痛？
周女士（化名）已經懷孕9個月了，馬上就要預產期了。這天周女士和媽媽來逛母嬰店，遇到了一個非常熱情的店員。
店員看到大著肚子的周女士，還特別熱心地把坐月子的經驗和需要的產品說給她們聽。
其中就有說，她在坐月子時，發現指甲特別長，婆婆不讓她剪，但店員還是偷偷給剪掉了，結果發現沒幾天手指就開始出現疼痛。
而婆婆給她的解釋就是因為指甲太短，結果導致指縫中進了風，從而導致的關節疼痛。
而周女士卻對店員的這個說法表現出將信將疑的看法，回家後就將這個說法放到了網上，收到了很多網友的評論，有的網友說：「我們老家這邊坐月子，就是這種說法！」
還有的網友說：「我信了你個鬼！這種說法不要信！」，對於月子期間不能剪指甲的這個說法，網友們說什麼都有，到底能不能剪呢？
女性坐月子不能剪手腳指甲，不然會得月子病？
對於這一說法，很多地方的都有不能剪指甲的禁忌，但這是沒有任何科學依據的，完全就是大家憑空想像出來的。
人的指甲處於不停生長的狀態，雖然長得並不快，但每隔一段時間，還是需要修剪的。而女性在坐月子期間，如果不剪指甲的話，反而會有危害。
指甲過長，裡面就會儲存更多的細菌，這反而不利於女性坐月子，而寶媽的指甲這麼長，在抱娃的時候，很容易劃傷寶寶嬌嫩的小皮膚，從而使娃受傷。
所以女性在坐月子期間，是完全可以剪手指甲、腳趾甲的哦！除了這一說法，月子中還有哪些錯誤觀念呢？
坐月子還有哪些錯誤觀念？
1. 月子不能洗頭、洗澡？
很多老人都說月子期間不能洗頭、洗澡，不然很可能會受涼，從而落下月子病。但女性在坐月子期間，身體會排出大量的汗液、體內流出的惡露，以及經常溢出的奶水，都會使寶媽的皮膚變髒，從而給細菌提供了住處，很可能會使寶媽出現乳腺炎、毛囊炎等情況。
所以寶媽們記得要科學坐月子，月子期間是可以洗頭、洗澡的，不過是有講究的。
洗頭時：在分娩一周後，就可以進行洗頭了，水溫要適宜，40~45度為最佳溫度。洗完頭髮以後，要及時將頭髮擦乾，並用吹風機吹乾即可。
洗澡時：順產的女性，在產後三天後，就可以洗澡了，而順產有傷口，或剖腹產的寶媽，最好在兩周後再洗澡。寶媽在洗澡時，要保證傷口部位的乾燥。
在洗澡時，水溫適宜，且要避免進行盆浴，以免下面引發感染。洗完澡以後，記得也要及時擦乾哦~
2. 月子越晚下床越好？
傳統說法中，認為女性在生完寶寶後，身體的元氣大傷，非常虛弱，所以在月子期間，最好每天都在床上躺著，越晚下床越好，這樣才有利於恢復。
這個說法顯然是錯誤的，月子期間的寶媽是可以下床的，並且還會有利於恢復。
研究表明：產後女性長時間靜臥，很可能會出現下肢靜脈血栓的情況。
所以此說法，寶媽們切勿聽信，月子期間臥床是可以的，但每天也要起來鍛鍊一會哦。
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你家那邊還有哪些坐月子的傳統？