「4歲女孩睡覺開小夜燈，影響體內性激素，被診斷至少少長2—3年；7歲女孩，因臥室對著路燈，導致胸部過早發育……」
日前，網上關於兒童開小夜燈睡覺的爭議很熱鬧，大部分聲音說兒童開夜燈睡覺影響性激素、容易個子矮、發育遲緩等，也有一少部分的聲音認為開小夜燈睡覺不會影響身體健康。可是在現實生活中，很多兒童獨自居住時因為怕黑喜歡開夜燈，這讓家長們很糾結，到底兒童應不應該開燈睡覺？10月19日，瀋陽晚報、沈報全媒體記者就此事採訪了醫生。
8歲小女孩性早熟
發現她已是「12歲的身體」
一周前，中國醫科大學附屬第一醫院兒科門診發現了一個8歲女孩性早熟的病例。
原來，這個8歲女孩的母親發現女兒乳房突然變大，立刻帶女兒到兒科門診檢查，據這個母親說，當時醫生拿著報告告訴她，說她女兒雖然只有8歲，可是身體狀況已經和12歲左右的小女孩差不多了，而且骨齡測出來也有12歲，她的女兒是性早熟了。
後來通過醫生仔細問診才發現，女孩媽媽為了培養孩子的獨立性，6歲時就讓她自己住一個房間。女孩自己睡覺的時候怕黑，所以在房間裡一直開著小夜燈。醫生聽說後，懷疑女孩性早熟很可能與開小夜燈有關，讓家長回去後趕緊把小夜燈換掉。
隨機調查50位家長
約六成為孩子開夜燈睡覺
近日，記者對50位家長進行了一次隨機調查，發現約有60%的家長喜歡讓孩子開小夜燈睡覺。這些家長說，之所以開小夜燈是為了方便照顧孩子。
「夜裡給孩子開一盞小夜燈，主要是方便照顧，孩子喜歡蹬被子或者起夜，有一盞小夜燈很方便。」
「我們孩子從小就養成了開夜燈睡覺的習慣，一旦關燈他就會鬧覺不入睡。」
「開夜燈對孩子的健康有危害，我沒聽說過。」家長們說。
長期開夜燈睡覺
醫生表示會阻礙生長激素分泌
中國醫科大學附屬盛京醫院臨床營養科醫生丁丁說：「生長激素是刺激長個兒的激素，生長激素由大腦中的腦垂體分泌，睡眠狀態下的分泌水平比清醒狀態時要多1倍。人體內有一種叫松果體的東西，能感受光線，來區分白天和黑夜，晚上長期開燈睡覺會讓人體以為還處於白天，就會影響睡眠，對於機體分泌生長激素是不利的，導致長個子受到影響。因此，不建議家長為孩子開夜燈睡覺。」
這三個因素容易被家長忽視
也會影響孩子生長發育
丁丁說，影響孩子生長發育、長個的因素除了開小夜燈睡覺，還有肥胖，有的家長覺得多吃，就能長大個，是誤區。過度營養導致的肥胖，會使骨齡增長快，影響身高，甚至有性早熟的風險。性早熟會使骨骺提早閉合，最終身高矮。其次，亂用營養保健藥品也會影響孩子生長發育，尤其一些所謂的促生長藥物，很可能含有激素，會導致性早熟或骨骺提早閉合。另外，熬夜、久坐、運動少、學習生活壓力大、情緒不佳等習慣，也是一個重要的原因。
促進孩子生長也有科學方法
可從這三點著手
丁丁說，促進孩子生長發育要用科學的方法，建議家長可以從三個方面去努力：首先要營養均衡，保證蛋白質、鈣、維生素D等營養素的充足；其次養成健康的生活方式，要保證充足的睡眠，心情愉悅；最後是適量運動，尤其縱向運動，比如跳繩，籃球等，能促進長骨等生長。瀋陽晚報、沈報全媒體主任記者吳強