如何建立自信心？你心裡想什麼就會成為什麼，徵服畏懼，徵服自卑。建立自信心最快最有效的方法，就是去做你害怕的事情，直到你獲得成功的經驗為止。
今天告訴你5種如何建立自信心的方法。
第一，挑前面的位置坐。
你是否注意到，無論在學校的禮堂還是在教室裡或者任何的學習中，後面座位是怎麼先被坐滿的嗎？大部分佔據後排座位的人都希望自己不會太顯眼，而他們怕受到人們的注意，原因就是缺乏自信心。
坐在前面能夠建立自信心，把它當作一種自我突破試試看，從現在開始就儘量往前坐，然後坐在前面會比較顯眼的地方，刻意的去鍛鍊自己，挑戰自己。
第二，練習正視別人。
一個人的眼神可以透露出許多有關的信息，某人不正視你的時候，你會直覺地問自己，他想要隱藏什麼呢？他怕什麼呢？他會對我不利嗎？不正視別人通常意味著你的不自信，
我感到很自卑，我感到很不如你，我怕你，躲避別人的眼神，意味著我有罪惡感，我做到了或想到什麼我不希望你知道的事情。怕一接觸你的眼神你就會看穿我，這都是一些不好的信息，正視別人等於告訴他，我很誠實，而且我光明正大，我相信我告訴你的話，是真的毫不心虛，要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人這不能給你信心，還能為你贏得別人的信任。
第三，把你走路的速度加快25%。
其實，通過一個人的走路就能判定這個人心理是什麼狀態。
在我們身邊不難發現有很多成功的人士走路的姿態是一個什麼樣的狀況，而那些不成功的人走路是一個什麼樣的狀態。
心理學家告訴我們，借著改變姿態與速度可以改變一個人的心理狀態，您若仔細觀察就會發現身體的動作是心靈活動的結果，那些遭受過打擊被排斥的人走路都是拖拖拉拉，完全沒有自信。
另外我們可以。在走路的時候把速度提高25%，抬頭挺胸走快一點，你就會感覺到自信心在增強。
第四，練習當眾發言。
想要作為一個成功的人，就必須突破自己。越是在人多的時候，越要勇敢的去發言。必要的時候我們可以去火車站，飛機場，人員較為密集的場所，刻意的去鍛鍊自己自突破自己，不要太在意自己，因為你本身什麼都不是，你怕什麼？
為了刻意的鍛鍊自己，參加各種各樣的聚會，每次都要主動去發言。也許是評論，也許是建議，也許是回答問題。不要怕，自己回答的對與不對都無關緊要，只要敢說出來，如果我們要做破冰船第一個就要打破沉默。
第五，要學會咧嘴大笑。
部分人都知道，笑能給自己很實際的推動力，它是一致信心不足的良藥，但是仍有許多人不相信這一套，因為他們恐懼時從不試著笑一下，真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒，如果你真誠地向一個人展現微笑，他實在無法對你生氣。
拿破崙講了一個自己的親身經歷，有一天我的車停在十字路口。前面是紅燈，突然砰的一聲，原來是後面的那輛車的駕駛員的腳，滑開剎車器，他的車撞到了我的車後面的保險槓，我從後視鏡看到，他一下車，我也跟著下車了，準備痛罵他一頓，但是很很幸運，我來不及發作他就走過來笑著對我說。朋友實在不是有意的，轉眼間我的敵意變成了友善，咧嘴大笑你會覺得是美好的。但是要笑的大半笑不笑是沒有什麼用的，要露出8顆牙齒才是最美最有效的，不是有這樣一句話嗎？抬手不打笑臉的人。
所以我們學會如何自己變得更加自信，人生只有不停的肯定自己，想信自己，不停的突破自己，要讓自信多一分，成功就會多十分。