快樂遊戲促健康心理——喀什職業技術學院開展心理健康日主題活動

2021-01-10 新民晚報

有的學生雙腿顫抖、有的學生凝氣閉目、有的學生鎖眉咬牙……只為能讓自己的團隊堅持到最後一刻。這是5月25日在喀什職業技術學院開展的以關愛學生心理健康為主題的一處活動場景。該遊戲名叫「齊心協力」,考驗的是團隊協作能力。坐在凳子上、向後傾倒、抽出椅子、懸空保持動作……一系列動作配合需要的是對同伴的高度信任,更是對自己意志品質的磨練。

5月25是我國大學生心理健康日。在當天,喀什職業技術學院300名師生在體育館匯聚一堂,在上海援疆教師陳一郎策劃組織下,開展了一系列豐富多彩的主題遊戲活動。院長麥麥提江·艾薩,副院長曾子平,上海援疆幹部、教務處長幹英俊處等參加此次活動。

我國設立心理健康日,旨在提醒大學生關愛自我心理成長,促進自我身心健康。據不完全統計,我國11%-15%的居民有不同程度的心理問題,74%的受訪者認為,心理諮詢需求大,卻得不到有效滿足。而在貧困地區家庭,由於經濟和教育原因,孩子出現孤僻、情感冷漠、行為管控能力差等心理問題機率會更大。因此,高校要想培養出健康向上、樂觀自信的新時代大學生,就需要關注呵護孩子們的心理健康問題。

上海援疆教師、心理諮詢專家劉德恩博士以遊戲見心理、以遊戲促健康為題,作了簡短點評。他還即興拋出幾個關於心理健康的小問題,對學生們進行現場測試,得到的都是充滿正能量和充滿陽光的回答。學生們認為,在這次愉快的遊戲體驗中,學會了情緒管理、溝通合作、信任同伴……

最後,曾子平在總結中指出,我們不僅要有健康的身體,還要有健康的心理。今天的心理健康教育活動,讓我們認識到,生活中遇到困難、挫折時,只要有積極向上的心態,「辦法總比困難多」,只要懂得團結協作,困難會向我們低頭,希望所有同學健康快樂的成長,都成為祖國的棟梁之才。

(劉德恩)

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