為孩子每日補充維生素D，是所有家長的共識，但是在關於維生素D的補充方面，很多家長在個別方面仍有疑問。今天，我們就嬰幼兒維生素D的補充問題進行全方位的解析，使各位寶爸寶媽可以給寶寶明明白白補充維生素D。
疑問一：維生素AD滴劑和維生素D滴劑有什麼不同？
除了早產兒和低體重的兒童，正常情況下，嬰幼兒日常只要補充400單位的維生素D就可以，無需額外補充維生素A。因為維生素A對早產兒和低體重兒童的肺部發育有好處，所以建議與維生素D同時補充。
疑問二：媽媽服用維生素D，是否可以通過母乳傳給寶寶，寶寶就不用額外補充維生素D了？
南卡羅萊納大學的研究員通過一組實驗發現了相關數據：母親每天服用6000單位維生素D補充劑，每升母乳內維生素D的含量超過800單位；而每天服用400單位維生素D補充劑的媽媽，每升母乳內維生素D的含量只有50單位，遠遠達不到世界衛生組織規定的400單位的每日需求量。
但是，作為媽媽來說不可能達到每日6000單位的補充量，且每個孩子的奶量不同，所以，通過母乳餵養來達到攝入維生素D的標準，基本不能實現。
疑問三：曬太陽補充維生素D可以代替服用滴劑嗎？
科學研究表明，中午的太陽紫外線最利於人體合成維生素D，但是中午的陽光烈日又不適合孩子的戶外活動。長期在烈日下玩耍的孩子，容易被紫外線灼傷皮膚和眼睛，並且，空氣品質不佳等客觀性因素也不利於孩子經常在戶外玩耍。
因此，戶外曬太陽補充維生素D雖可行，但受實際因素制約較大，仍不可完全代替服用滴劑，只能作為輔助手段。
疑問四：維生素D每天何時服用效果最佳？
維生素D屬於脂溶性維生素。建議在餐後服的用效果最佳，脂肪類的食物可以幫助維生素D的吸收。
疑問五：嬰幼兒補充維生素D應堅持到什麼時候？
無論採取何種餵養方式，嬰幼兒應堅持每日補充400單位的維生素D，孩子兩歲之後，可以通過均衡的營養和膳食來補充每日所需的維生素D。
2015年，國家衛計委又將補充維生素D的人群擴大到0-18歲，也就是說，2歲之前必須每日服用維生素D滴劑來補充，2歲之後可以根據實際情況來選擇合適的補充方法。
搞清楚嬰幼兒補充維生素D的五大疑問，各位家長就可以根據實際情況來安排寶寶每日的維生素D的補充和服用，再輔助其他手段，可以更好地促進維生素D的吸收。