血糖高的人和糖尿病患者的血糖波動大，有時就是居高不下，這時不要發愁，不妨試試用番石榴葉來降糖。番石榴葉雖然是常見的植物，平時吃番石榴時可以保存一些葉子，以備不時之需。下面我們一起來見證番石榴葉的降糖功效。
番石榴俗稱芭樂、那拔或拔子。
臺灣芭樂為桃金孃科番石榴屬果樹，是臺灣的土生水果之一。
肉質非常柔軟，肉汁豐富，味道甜美，幾乎無籽，風味接近於梨和臺灣大青棗之間。它的果實呈橢圓形，顏色呈乳青至乳白，極其漂亮，平均單果重380克以上，最大的可達550克，含糖量為11.45%，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵等，營養極其豐富,可增加食慾。
以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍，還是一等一的減肥水果。
番石榴的功效作用
1、番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。
2、番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。
3、番石榴有防止細胞遭受破壞而導致癌病變的功效，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。
4、番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長發育。
5、常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。
番石榴營養價值豐富，而且可以降血糖，是糖尿病人理想食物之一。番石榴雖好，但是不可以吃太多，有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。
番石榴吃法：
1.整個原味吃法;也可當蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。
2.切成片或顆粒，可隨意切成不規則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據個人不同的口感加入細鹽巴、鹹梅、酸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
2.番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。
3.皮煮水，配紅糖可除溼止瀉。
4.根是臨床上常用來杜蟲方，不含毒素，優勝化學驅蟲。
5.果乾，葉心，葉片可代茶飲，助消化，和治療某些疾病。
糖尿病是惱人的疾病，坊間常流行許多降血糖偏方，包含吃紅心番石榴、苦瓜及多喝水可控制血糖飆升。但專業醫生指出，目前尚無任何偏方或單一種食物可以治療糖尿病。因此，糖尿病患要將血糖控制好，配合醫囑用藥、規律運動及均衡飲食才是最好的策略。