原創 騰訊醫典
「我昨晚熬夜，今早起來眼睛都紅了。」
這句話你應該很熟悉吧？
幾乎每個人都經歷過沒休息好，眼睛出現紅血絲的情況。
（來源：giphy）
這些紅血絲是什麼？它們是怎麼出現的？今天我們就來聊聊。
大家經常把眼睛分為「黑眼珠」和「白眼珠」，所謂的「黑眼珠」其實是我們的角膜。
角膜本身是透明的，之所以看上去是深色，是因為我們眼睛裡面有一層深色的色素膜，叫做虹膜，我們其實是通過透明的角膜看見了虹膜的顏色。（這個知識點算是白送的，哈哈哈）
（來源：站酷海洛）
大家注意，正常情況下角膜上是沒有血管的。一旦發現角膜出現了血管，那可就攤上事兒了！（這是另一個話題了，先賣個關子，下回細講。）
我們常說的「白眼珠」，其實是眼睛的鞏膜，它是一層瓷白色的緻密纖維組織。在它的外面，還覆蓋著一層透明的「薄膜」，這層薄膜叫做結膜。
鞏膜和結膜上都有血管分布，也就是我們平時看到的「紅血絲」。
（來源：站酷海洛）
如果你離另一個人夠近，應該能夠在對方的眼睛裡發現它的存在，這些血管並不是什麼不好的東西。
（來源：站酷海洛）
正常情況下結膜和鞏膜上的血管都是處於「潤物細無聲」的狀態，默默地為眼睛表面的組織提供營養成分，但有的時候它也會「暴怒」。
血管變粗，形態也變得不規則，甚至看上去很嚇人。
例如，這樣
（來源：站酷海洛）
好好的血管為啥會「暴怒」呢？
這主要是因為一些外部的刺激，導致眼表面血管擴張、充血，嚴重者甚至會引起血管破裂出血，這些都可能是眼部炎症的表現[1]。
那麼引起炎症的原因又有哪些呢？我們這就由輕到重開始說。
（來源：giphy）
●第一，用眼過度、休息不足導致的結膜充血。特別是長時間打遊戲、刷劇、逛淘寶，時間久了，會感覺眼睛乾澀、異物感等，眼表血管充血，我們叫做結膜充血[2]。
●第二，角膜炎、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎等眼部炎症，表現為眼表血管充血，叫做睫狀充血，也可以和結膜充血共存。
●第三，青光眼發作時，除了眼睛脹痛外也會伴隨眼部充血[3]。
●第四，眼部受到外傷時也會發生充血或出血。
●第五，眼部受到酸、鹼腐蝕，熱氣或火直接燒傷時可引起眼表血管充血或出血。
總而言之，我們寶貴的心靈窗戶受到一丁點的傷害，都有可能給你點顏色看看，所以愛護眼睛，很重要！
那有的同學會問，如果眼睛已經被我「作」紅了，再說這些已經是馬後炮了，就直接說怎麼整吧？
哎，既然如此，那就給你們支幾招吧。
先說個總的原則：不要亂用眼藥水。
現在網上流行很多網紅眼藥水，號稱點完後「世界立刻清晰了起來」，然後還能讓充血的眼睛變得清澈透明。其實這些藥水都含有一些有收縮血管作用的藥物，長期使用會有一定的副作用，對眼部造成傷害。
（來源：站酷海洛）
當眼睛充血時，滴這些眼藥水雖然「退紅」效果比較明顯，但也會讓一些可能的疾病無法被及時診斷，延誤治療。
另外一個誤區就是人們覺得眼紅得越厲害，病就越重。
其實也不盡然，一些疾病引起的充血並不重，但是卻可以對眼睛造成永久性的傷害（比如青光眼）。
一些疾病導致的紅血絲，雖然看起來嚇人，但你就算不管它，過個幾天自己也就好了。
因此當眼睛出現「紅血絲」時，既不要驚慌也不能輕敵，首先自我評估一下:
1.近期眼睛有沒有受到過外傷或有過炎症？
2.除了眼紅以外是否有眼癢、眼脹、眼痛、頭痛等其他不適症狀？
如果都沒有，那麼建議你立刻去好好休息。如果答案是肯定的，那恐怕就不是「一頓好覺」能解決的了，要及時到醫院進行專業的檢查才是王道。
當然，最主要的還是日常生活中就要注意保護好寶貴的眼睛，那句話怎麼說來著，不作死就不會死。
最後祝大家心明眼亮，保護好自己的心靈之窗哦~
（來源：giphy）
特約作者：段朝野 | 武漢大學人民醫院眼科中心主治醫師
審稿專家：郭純剛 | 首都醫科大學附屬北京佑安醫院眼科主任、主任醫師
參考文獻
[1]Varu DM, Rhee MK, Akpek EK, Amescua G, Farid M, Garcia-Ferrer FJ, Lin A, Musch DC, Mah FS, Dunn SP et al: Conjunctivitis Preferred Practice Pattern(R). Ophthalmology 2019, 126(1):P94-P169.
[2]Chiang CC, Liao CC, Chen PC, Tsai YY, Wang YC: Population study on chronic and acute conjunctivitis associated with ambient environment in urban and rural areas. Journal of exposure science & environmental epidemiology 2012, 22(5):533-538.
[3]Baudouin C, Kolko M, Melik-Parsadaniantz S, Messmer EM: Inflammation in Glaucoma: From the back to the front of the eye, and beyond. Progress in retinal and eye research 2020:100916.