愛美是女人的天性，所有的女人都希望自己青春永駐、容顏不老。但隨著年齡的增長、家庭瑣事的困擾，再加上平時保養不當，衰老過早地降臨到一部分女性身上。
如果你超過25歲，而且有以下幾種表現，說明你真的老了：
女性衰老的5大現象
皮膚鬆弛、長斑暗黃、有皺紋
皮膚毛孔粗大、臉色沒有血色、暗淡無光，或是臉頰處多有斑點，眼袋明顯，眼尾伴有皺紋。
頭髮乾燥、總愛掉
髮根分叉且乾枯，大量掉頭髮，時間久了髮際線變高，額頭光禿禿。
經常失眠
失眠會給女性帶來更多面部肌膚問題，會加重女性黑眼圈、眼袋，讓人看起來沒精神，看起來更加衰老。
容易疲乏，沒精神
這類人身體的衰老速度比較快，容易感到疲乏，經常無精打採，做事提不起勁。
記憶力衰退
如果你感覺到自己突然變得丟三落四，記不住事，那麼可能是衰老悄悄來臨了。
衰老雖然是任何人都逃脫不掉的現實，但是由於過度消耗身體、不注意保養、身體虧虛所導致的提前衰老，如果不在意，那麼必將影響容貌、事業、家庭！
1
36歲家庭主婦
遭遇家庭危機
我今年36歲，是一位全職家庭主婦，同時也是2個孩子的媽媽。每天負責一家人的一日三餐，接送大寶上下學，在家帶6個月的二寶，看似不用上班，但是時間安排得比上班還要滿，每天晚上都累得腰酸背痛、不想動彈。
我老公是一家事業單位的部門負責人，平時加班應酬多，周末很多時候整天也見不著人。所以照顧孩子的事情全都落在我一個人身上。
本來就睡眠不好，再加上我有輕度貧血，平時又沒有精力打扮和保養自己，我皮膚逐漸變得毛孔粗大、黯淡無光、黑眼圈明顯，而且眼角還長了很多細紋，頭髮更是大把大把地掉。
看著鏡子中自己略顯浮腫的臉、沒有神採的雙眼，突然自己都有點厭惡自己。老公雖然嘴上不說什麼，但是我明顯感覺到他對我的疏離感，平時有個朋友聚會還能帶我去，現在卻隻字不提。
生活向來都是你弱它就強，與其等著生活擊垮你，不如先嘗試改變自己！
2
四處求醫查病因
罪魁禍首竟是「它」
為了不讓自己再這樣頹廢下去，為了不讓家庭走向支離破碎，我決定先好好檢查下自己的身體。
因為平時睡眠不好，還有輕度貧血，所以我找了一位北京三甲醫院的老中醫調理，經過一番號脈、面診、舌診之後，又通過平時的一些症狀表現，最後我被診斷為氣血不足、益氣虧虛。建議我多注意休息，多吃些補氣補血的營養品。
這位老中醫跟我講，女人「以血為本」，只有氣血充盈，才能令頭髮亮澤，面容姣好，肌膚靚麗。只有氣血充盈才能養出水靈靈的女人。女人的健康、美麗、神韻，源自血。
氣血不足通常會有下面6個表現，建議大家可以自己對照下：
氣血不足的6個表現
長期氣血不足，不但容易衰老，還會引起一系列健康疾病，重者危及生命：
1、慢性腸胃炎
2、貧血
3、易患感冒
4、肥胖
5、頭暈目眩、手腳麻木
6、月經不調或停經
7、便秘腹瀉
8、記憶力衰退
「凡是女人病，皆是氣血虛。」應該怎麼補身體呢？我問了很多朋友，包括一些明星的保養方法，還查閱了很多醫學典籍，發現一個直接又有效的方法——吃阿膠！
我去藥店問了下阿膠的價格，被嚇了一跳，一斤的價格居然要5000元，普通人真的吃不起！
難道只有富人魚翅燕窩養顏，平民只能紅棗枸杞養生？
3
偶遇多年好友
發現平價養血美顏佳品
正在我為阿膠的高價驚嘆不已的時候，忙裡偷閒翻看朋友圈，發現多年不見的一個好朋友變得漂亮了很多，皮膚緊緻光滑、紅潤有光澤，整個人顯得特別精神。
我以為是美顏的效果，所以就用探尋的口吻跟她聊了起來。正巧暑假她帶孩子來北京玩，所以我們就約好了一起見個面。
見面之後，我才發現她這幾年的變化還真大，人變瘦了，皮膚白裡透紅，整個人的狀態像20多歲的小姑娘，再看看自己，明顯比她老了10歲。
我急忙問她是怎麼保養的，她笑著說，沒吃魚翅燕窩，咱也吃不起，就一直在吃阿膠八珍膏養生，她這次出門還帶了幾瓶，看我這麼著急，就送了我2瓶。
我連續吃了1個多月的阿膠八珍膏，照鏡子的時候，驚喜地發現皮膚沒有那麼發黃了，漸漸有了光澤，頭髮雖然每天也會掉，但是比之前掉得少了很多。氣色好了，整個人的精神也就好了。
真正懂得生活的女人，更會懂得疼惜自己，願所有女人都學會愛自己！
【大醫有妙方】
北京中醫藥大學東直門醫院
心內科戴雁彥主任
曾推薦幫助女性補氣血的健康好物
阿膠、枸杞、多晶冰糖等食材（中藥材）
能改善月經不調、美容養顏
特別適用於面色晦暗、手腳易冰涼，
面色發黃有色斑的女性
阿膠八珍膏
補氣血、美容養顏、遠離色斑
改善面色、延緩衰老
阿膠八珍膏
美容養顏 吃出好氣色
只挑選上等東阿阿膠，用古法熬製去除燥氣！輔料選擇寧夏的枸杞、新疆若羌的紅棗、廣西的多晶冰糖…
阿膠八珍膏堅持採用傳統工藝，古法熬製，經過選材、浸泡、煎煮、沉澱、濃縮、膏化、過濾、收膏八道工藝，小火，歷練膏方。
一瓶膏方需要數十公斤的食材來熬製，每一勺都是高倍濃縮的營養。這樣熬煉出來的阿膠八珍膏，膏體醇正粘稠；可衝飲，亦可直接入口，膏滋潤唇，粘稠，一拉成絲，輕鬆易吸收。
吃膏方最好的方法是餐前含服，尤其是早晨吃的時候，舀一勺含在嘴裡，隨著唾液的分泌徐徐咽下，能充分的消化和吸收；
還可以用溫開水衝服，一勺膏方備上3-5倍的溫開水，調勻後服下即可。如果晚上吃，可在飯後1小時或睡前1小時左右服用。
膏方調理調的是人體五臟六腑的陰陽和諧，從而實現人體的良性循環。膏方調理是一個慢性的過程，不能急於求成，需要循序漸進，慢慢調理。
膏方調理注意事項
1.禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，並少食白糖及精製麵粉。
2.服用種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。
3.多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
4.每日步行6000步以上，或做有氧運動40分鐘以上。
5.每日飲水量需達到1200ml-2800ml。
阿膠八珍膏由宮廷御方改良而成，膏體醇正粘稠，一拉成絲，色澤透亮無雜質，粘度高、性狀稠厚、入口純柔，堅持不用殘次材料，不添加增稠劑、防腐劑、香精色素，天然原味，食用安心。