40歲是女性的一個坎兒,到了這個時候,大多數的女性肌肉會在不同程度上出現彈性減弱,皮膚無光澤,這也就直接導致了「黃臉婆」的存在。
氣血是人的後天之本,是生命的能源,俗話說「女子以血為先」。因為女性的生理特點,女人的這一生最難調理的就是營血,最常見的就是會出現血虛問題,而血虛所引起的症狀,就會出現容顏衰老、體質變弱等等。尤其是女性在經歷了生理期、懷孕、生產之後,也就出現了陽明脈衰、面始焦發始墮的情況。
引起出現氣血不足的原因:
經常熬夜
女性朋友,尤其是到了40歲這個年齡段,更要有充足的睡眠,少熬夜,避免氣血流失。
生悶氣
女性心思縝密,容易思慮,經常生氣會導致肝氣鬱結,所以要及時調理自己的心情,保持樂觀心態。
飲食不健康
經常吃垃圾食品或者寒性食物,會導致脾胃功能受到影響,所以日常要注意飲食的攝取,增強保護脾胃健康。
40歲左右的女性,如何調理氣血呢?
說到補氣,大家想到的就是「黃芪」。但是黃芪的補氣作用,比較側重於健脾胃,但是女性朋友想要調理好血虛症狀,僅僅用黃芪效果也是微乎其微的,按照中草藥科學配伍的原則,黃芪還需要有個「伴」。
黃芪加1物,補氣養血,氣血雙補,那麼這個「伴」是什麼呢?
它就是桂仁膠粉。
中醫養生理論中經常會有要是同源的說法,而桂仁膠粉,就是這一種物質,是由阿膠、桂圓、枸杞、覆盆子、桑葚、黑豆、砂仁等組成。
而阿膠為血肉有情之品,味甘性平,為補血聖品;桂圓又是可以補氣養血、安心寧神;與其他多種成分結合而成,成為不少女性滋補佳品。
據《本草綱目》記載,桂仁膠粉味甘性溫,有「活血化瘀、驅寒溫陽」的效用。現代科學研究證明,桂仁膠粉能「祛淤血、生新血、養血調經」。
所以,40歲左右的女性出現氣血不足或者營血虧虛的情況時,就可以用黃芪配桂仁膠粉,也可以單獨用桂仁膠粉泡水喝,堅持一段時間,中陽氣足了,氣血也充足了。