過年吃魚,連年有餘!魚不僅是我們年夜飯上不可缺少的一道硬菜,在我們這裡,還有無魚不成席的習俗,比較隆重的宴席都講究「張口雞,閉口魚」,也就是說宴席的第一道菜要上雞,最後一道菜要上一道魚,人們在看到魚上桌以後,也就知道後面沒有菜了,也就代表一頓宴席的圓滿結束!
魚的營養價值十分豐富,沒有很多的脂肪,所以不用擔心吃魚會變胖!而且常吃魚還可以提高孩子的免疫力,增強大腦的記憶力!有很多講究的父母,都喜歡經常給孩子做魚吃,都說吃魚聰明,為了讓兒子聰明一點,我也是變著花樣的做魚給他吃,也不知是魚的功勞,還是遺傳了我的基因,他還算爭氣,每次在班裡的成績都不錯,也算沒有辜負他吃過的那些魚。
魚的做法多種多樣,但總得來說不外乎煎、炸、蒸、燒,我今天就分享一道大人孩子都喜歡吃的紅燒鯧魚做法,鯧魚肉質鮮美,不像其它魚一樣有太多的小毛刺,很適合老人和孩子吃。很多朋友私信問,為什麼煎魚時愛破皮,做好後腥味重?今天我就以這條鯧魚為例給大家分享一下我做魚的幾個小技巧,這樣做出的魚鮮嫩不腥氣,特別好吃!
【家常紅燒鯧魚】:
1.鯧魚去掉魚鰓和內臟後清洗乾淨,肚子裡的黑膜是腥味的主要來源,也一定要處理乾淨了!然後將鯧魚正反兩面斜打花刀,均勻塗抹上適量食用鹽,魚肚子裡也撒點鹽,再在每一條花刀處夾上一根薑絲,澆上適量的料酒醃製10分鐘,這一步是魚肉去腥入味的關鍵步驟。
2.再準備一點輔料:蒜切蒜片、蔥切蔥花、姜切薑絲、香菜切段。
3.醃製好的魚用廚房紙擦去表面的水分(表面微溼就可以了),然後均勻地抹上一層澱粉,鍋中加油,油溫5成熱時放入裹好澱粉的魚,先不要翻動魚,可以輕輕晃動一下鍋子,防止魚粘到鍋底,魚定型後再翻面,煎至兩面金黃後盛出備用。
不管煎什麼魚,直接下鍋煎就毀了,學會1個要點,魚皮不破不粘鍋!煎魚前要將魚身表面的水分擦去,然後裹一層澱粉後再下鍋,這樣油不會往外飛濺,而且有澱粉這層保護膜,魚皮不會粘鍋還不吸油,煎出魚的顏色還金黃好看!
4.鍋留底油,放入蔥、姜、蒜爆香後加入2勺黃豆醬,炒出醬香味後再加入適量的清水,然後調一下味:加入少許鹽、白糖、生抽大火燒開後,再放入煎好的鯧魚繼續中火燉5分鐘,中途的時候把魚翻個面,讓魚的兩面入味均勻。
5.時間到了以後,我們滴入兩滴米醋,然後將鯧魚先盛出裝盤,剩下的湯汁加入少許水澱粉勾芡,湯汁濃稠後關火,澆在盤內的鯧魚上,再撒上香菜和蔥花提鮮,鮮香美味的紅燒鯧魚就做好了。
做魚時,只加料酒去腥就錯了,海邊人都這樣做,鮮嫩好吃不腥氣!我們海邊人做魚都喜歡加點黃豆醬,黃豆醬有很好的去腥增香效果,我以前發的視頻做燉鮁魚時也放的黃豆醬,有很多朋友留言問我,加黃豆醬能好吃嗎?會不會掩蓋了魚肉的本身鮮味呀?答案是:真的非常好吃,吃過的都說好!過年做魚,只加料酒去腥可不行,多加這一樣,魚肉更鮮更嫩沒腥味!另外魚出鍋前加兩滴醋,醋遇熱揮發也會帶走魚腥味!
今天的分享就到這裡了,我是曉峰,喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!
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