很多人都不知道的是，我們的雙腳與人體健康息息相關，雙腳它是由30多塊關節，20多個大小不同的肌肉和20多塊骨頭，以及100多條韌帶和大大小小的經絡構成的，這一起組成的物質，它們共同支撐著人體的各種活動。腳又被稱之為人體的第二心臟，所以當雙腳出現問題的時候，也就在一定程度上意味著我們的身體健康的警鐘，已經被敲響了。當腳部出現這些異常變化的時候，就一定要留意，或是身體健康異常的信號。
有句話說，「雙腳就是體檢師」，那我們今天就來了解一下，從雙腳能看出什麼問題。
為什麼會說「雙腳就是體檢師」？
上面也和大家提到過了，我們雙腳是有很多穴位的。尤其是腳底就是五臟六腑的折射區，體內出現問題後，會通過腳部的一些變化表達出現。如腳底出現氣泡狀或是顆粒狀的反應物，需要注意腸胃問題。現在的人大多腸胃都不太好，容易有消化不良或是胃疼的情況出現。主要是平時不良的飲食以及作息等生活習慣所導致，那就要注意及時的改變現在的生活狀態，減少異常情況出現，有利於身體健康。
第一，腳趾甲翹起
在生活中，要是我們腳趾甲翹起來，很多人的第一反應就是被撞了，受到外力的作用，才導致這樣的情況。確實是有這個原因。不過還有一個重要因素就是貧血，貧血不僅僅是指甲面出現發白的情況，還可能會使得腳趾甲翹起來。
對於這樣的現象，一般是出現在一些平時的飲食都不太規律，並且有營養不良的人群身上。雖然現在溫飽不是問題，但是挑食的人多，大多數人吃飯都是吃自己愛吃的食物，就可能出現貧血以及營養不足的情況，使得腳指甲出現異常。並且還要注意一下頭部氣血的問題，容易出現頭暈的情況，最好是及時的補氣養血。
第二，腳部皮膚發乾、破裂
在換季的時候，我們的皮膚都會幹燥。同樣的腳部皮膚也是一樣的，一般短時間會緩解。但是要是沒有其他的外界原因，我們腳部皮膚經常出現皸裂，也是需要引起重視。也要除去腳氣的緣故，就需要考慮一下體內是否缺少了一些營養物質。當身體中維生素E不足的時候，也會使得身體出現問題，皮膚的狀態變差，最明顯的表現，就是腳部的皮膚出現皸裂。因此要注意了及時的補充維生素E，減少損傷的出現。
第三，腳部水腫
腳部出現水腫的時候也是要注意，多半是體內的代謝出現了問題，脾臟虛弱，導致運化失常，使得身體中的水溼難以排出體外，就會堆積在身體中，尤其是四肢水腫的比較明顯。此時就要注意及時的祛溼驅寒，幫助緩解體內的溼氣情況。
雙腳並不是只有每天走路的作用，身體很多地方出現問題也會在腳部反應出來。要是出現以上的幾個異常變化，一定要引起重視，出現問題及時檢查。平時也可以多泡泡腳、揉一揉雙腳，幫助促進血液循環，放鬆一下身體，改善睡眠質量。腳部也有眾多的經絡和穴位，長期堅持對身體健康也有益處。