導語：肝臟被稱為身體的將軍之官，涉及的範圍是非常廣。肝臟一旦出現問題，會對我們身體的各個組織以及器官產生不同程度的影響，並且大部分的肝病在出現之前，身體其實是沒有任何預兆，所以要想判斷肝臟是否有問題，可以通過身體的一些信號來及時發現異常進行調整。
當牙齒出現這幾個異常，很有可能是肝臟異常在提醒你
1、牙齒鬆動
如果我們在不受外力的影響之下，出現明顯的鬆動的話，除了要考慮是否是口腔內部出現問題，考慮一下是否是肝臟異常在發出信號。因為肝臟內氣血主要起運輸，一旦發生鬱結就會使得血液流通受到阻礙，這個時候牙齦就會明顯地出現腫脹引起牙齒鬆動，所以我們可以通過日常自己及時判斷。
2、齒痕舌
肝臟是一個不會說話的啞巴，而通過判斷舌頭是否出現異常，也可以診斷肝臟是否健康，主要通過觀察舌苔的形狀以及顏色，就可以初步了解肝臟的情況。一旦肝臟出現問題和異常之後舌苔就會變得明顯發白，並且往往還伴隨著齒痕等，這都說明是肝臟出現了問題和異常，並且通常這個時候還會出現明顯的失眠焦慮的，一旦出現這種問題之後，我們就要及時進行調理。
3、牙齦出血
如果你在早晨起床時突現發現了出現了明顯的牙齦出血的問題，還伴隨著口氣，口乾等，這都很可能是肝臟出現了問題。主要也是因為肝臟有一大功能就是凝血的作用，這也是身體必備的一項功能，可以幫助我們促進傷口的癒合，一旦肝臟受到影響之外，就會導致體內的凝血因子下降，這樣就非常容易導致我們牙齦出血。
不想肝臟異常加重，日常一定要堅持這兩件事情，幫助養護肝臟健康
1、保持運動
由於肝臟掌管著全身血液的流動而經常運動，可以幫助加速體內血液的循環，提高身體的運作能力，並且經常運動，還可以有效緩解身體的壓力等加速物質的代謝。所以建議大家可以從簡單的運動做起一步步的調整，讓肝臟變得更加健康。
2、醫生建議：多喝水幫助緩解肝臟異常
肝臟喜歡水，我們在平日要想養肝，一定要多喝水，多喝水可以幫助提高肝臟的排毒代謝能力，並且還可以平息肝臟內的火氣，對於經常失眠和焦慮的人來說，可以達到不錯的緩解功效。並且養肝是一個長期的工作，建議大家可以在日常喝水的時候，在水中添加一些養肝護肝的食材決明子、金銀花、菊花、蒲公英、甘草、梔子、牛蒡根、枸杞、桂花，這樣在補水的同時幫助提高肝臟的活力。
決明子：養肝護肝、緩解疲勞、延緩肝損
梔子：修復損傷、修復細胞、清熱解毒
枸杞：排除肝毒、疏通肝經、提高修復、提高抵抗力
但是由於現在人們工作較忙，可能沒有時間準備這些食材，在這裡我也為大家推薦一款有專人製作的茶包，效果更佳，並且還可以幫助節約你們的時間，這樣即使你們工作忙，也可以輕鬆養肝護肝。
有需要的朋友可以點擊下方↓↓↓卡片獲取同款茶包，健康值得你的付出
結語：在這裡提醒大家要想保證身體健康，一定要早睡，保證良好的睡眠也是讓身體變得健康的一大法寶。特別是建議大家一定要在11點之前就進入夢鄉，11點之後也是身體養肝的一個黃金期，每天保持充足的睡眠也可以達到不錯的養肝功效。