導語：肝臟是人體最大的腺體，也是最大的消化腺。它不僅分泌膽汁，參與食物的消化，還具有防禦、排毒、儲存和造血的功能。肝臟位於身體體內中樞的部位，承擔著排毒的作用。但由於肝臟不具有疼痛感，所以當肝生病時，我們是沒有能力通過疼痛感去辨別的。
疾病都有一個輕重的程度，當病情比較輕的時候身體可能不會出現不適感和疼痛感，但是當病情急劇惡化的時候，身體就會發出信號燈，告知我們需要警惕。同樣，肝類的疾病也不例外，當我們明顯地感覺到肝臟有明顯的疼痛時，這時很有可能病情已經在惡化，需要及時就醫治療。
肝內有疾，牙齒先知，若牙齒有這3個異常，要注意是否是肝不好了
1、牙齒鬆動
我們都知道肝臟有造血的功能，能將血液輸送到全身器官之中。那麼當肝臟受到損傷的話，就會影響到全身血液輸送，從而也會導致身體體內有所反應。牙齒鬆動也是肝臟出現問題時反應出來的現象之一，如果在不受外力的影響下，除了考慮口腔問題也是需要考慮肝臟是否出現了損傷。
2、牙齦出血
我們都知道牙齦是非常脆弱的一個部位，當中有很多毛細血管，平時刷牙不注意也會導致牙齦出血。如果起床時還沒開始刷牙牙齦都會流血，並且還伴有口氣、口乾等的症狀，那就很有可能是肝病正在來襲，要注意是否是肝不好了。
3、舌苔厚重
很多有經驗的老中醫通常只需要觀察舌頭，就可以判別身體健康狀況。當肝臟不適時，舌苔都會出現厚重的淺白色，這就是說明肝火虛旺，肝臟出現了問題。如果當你的舌頭出現了這樣的情況時，怕自己判斷有誤，那就及時去醫院尋求醫生的幫助。
想要養好肝，日常生活中做好這3件事，肝臟狀態會慢慢變好
（1）適量運動
肝臟是幫助我們體內運輸血液的一個重要部位，掌握了全身氣血流通的情況。我們可以在平時適當地進行運動不僅能緩解肝臟的壓力，還能加速物質的分解和運動。我們知道平時鍛鍊身體是可以幫助體內新陳代謝的速度，能促進體內毒素及時地排出體外。可以自己在家做一些舒緩的動作，慢慢增加運動量，肝臟狀態會慢慢變好。
（2）保持充足的睡眠
睡眠時間充足，不僅能使整個人在第二天處於精神飽滿的狀態，還能幫助我們體內器官修復。現在尤其是有很多年輕人都喜歡熬夜，沒有一個良好的作息時間，睡眠不足也會導致肝臟出現問題。如果長時間睡眠不足不僅導致肝臟受到損傷，而且還難以修復。
（3）嘗試小食方——養肝茶
在古醫書《神農本草經》中曾記載過一個小食方：把決明子、菊花、金銀花、牛蒡根、枸杞子、桂花等按照一定的比例搭配飲用，有利於排出身體毒素，養肝護肝，所謂藥食同源無非如此。
菊花：疏散風熱、平肝明目、清熱解毒、健腦明目
決明子：清肝明目、潤腸通便、降壓抗菌、滋益肝腎
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、控油減肥
牛蒡根：利尿通便、消炎排毒、清血養顏、健胃和脾
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結語：肝臟對於我們來講是非常重要的，所以當肝臟發出求救信號時，一定要引起重視。我們在平時生活中也要注意自己的飲食習慣和作息時間，適當地運動也是可以預防肝臟受到損害。多喝水、少熬夜，保證我們的身體健康。