中學生需要學會調整自己的心理,改變心胸狹隘的行為

中學生需要學會調整自己的心理，改變心胸狹隘的行為

目前，中學生普遍存在的心理素質脆弱的現象，究其根源也是心眼小，即心胸狹隘造成的。心胸狹隘的人只能聽好而不能聽壞，只能接受成功而不能接受失敗，稍遇挫折、坎坷和不如意，就出現過激行為，導致對自己、對他人的傷害，給家庭、社會帶來損失。

一、中學生心胸狹隘的原因

中學生由於年齡小，閱歷淺，接觸社會的機會較少，頭腦中積累的知識經驗少，很容易出現認識上的片面性，使得看問題絕對化和極端化。而偏激認識一旦產生，就容易固執己見，容不下有悖於自己觀點的人和事。稍不如意就生氣，導致情緒上的衝動性和行為上的莽撞性。有的把攻擊對象指向自己，出現自卑、自傷行為；有的把攻擊對象指向別人，出現暴躁、敵對情緒，導致傷人的過激行為。中學生中的拉幫結夥，打架鬥毆，離家出走等行為都有這方面的原因。

狹隘和自私是一對「孿生姐妹」。狹隘的人把目光只投向自己，他們唯我獨尊，時時處處都從自己的利益出發，在交往中更是極力排斥「異己」，容不得別人比自己強，嫉妒超過自己的人，他們只願和不如自己的人交往，其結果導致自負心理的增強和交際圈的縮小。門庭冷落和交際圈的縮小，必然帶來孤獨、寂寞和空虛的困擾，最後走入一個惡性循環的怪圈。

這個怪圈就是由於缺乏同學、朋友之間的友誼與歡樂，交往需要得不到滿足，內心苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，導致消沉、頹廢；由於對周圍人產生厭煩、鄙視或戒備心理，容易導致無中生有、無事生非、疑心重重。長此以往，自負、嫉妒、孤僻、猜疑等不良心態的消極積累，使原本狹隘的心胸更為狹隘，偏激的認識更為偏激。個性缺陷的惡性膨脹，最終導致心理障礙、心理疾病的產生。

二、中學生如何改變心胸狹隘的行為

心理是對客觀現實的能動的反映，人的性格、品格都是主體同環境互相影響的結果。人與環境的交流越多、越廣泛，人的開放程度越大，心胸越開闊；反之一個人的思想、胸懷也就越容易狹隘。

家長們要鼓勵孩子閒暇時，走出校園、家庭，到大自然中去感受它的博大；多讀好的心理、傳記、科技、藝術等方面的書；多參加社會公益活動；多參加豐富的課餘文化生活；鼓勵孩子積極拓寬興趣範圍；鼓勵孩子多與人接觸，正確處理人際關係，在人際交往中，要善於寬容他人，要融「小我」於「大我」之中；幫助孩子確立積極的生活目標。