生活中有很多因素會導致腎臟損害，例如飲酒、吸菸、熬夜等。如果長時間不控制一些不良行為，將引起更嚴重的腎臟疾病，例如尿毒症。尿毒症通常是由於腎功能衰竭導致體內毒素無法正常排出而引起的全身性中毒。
在正常情況下，患者會出現噁心、嘔吐、抽搐和頭暈等症狀。尿毒症的發生表明腎功能衰竭已經到了晚期。如果身體有以下四種情況，則需要保持警惕，可能與尿毒症相距不遠，需要及時治療。
一、腎病患者出現哪些症狀要警惕尿毒症？
1、身體腫脹。腎臟負責人體的水代謝，如果人體出現腫脹，很可能是腎臟疾病引起的，這是由於體內的水不能及時地從體內排出並積聚在身體組織中，形成腫脹。在腎病初期，通常會發生眼瞼和腳踝的腫脹，但是如果腎病惡化，則可能導致整個身體腫脹。在這種情況下，需要及時就醫。
2、晚上經常起床。如果睡前沒有喝大量的水，但晚上卻經常起床，則需要注意可能有腎臟問題。因為腎臟有疾病會影響尿液的過濾和水的重吸收，所以可能會有在夜間醒來的症狀。
3、皮膚瘙癢。當腎臟受損時，腎臟的過濾功能也受損，可能會導致血鈣大量流失，從而使血磷含量相應增加，而血磷含量太高可能會引起皮膚瘙癢症狀。如果不及時治療，當腎臟惡化為尿毒症時，皮膚瘙癢的症狀會變得更加嚴重，甚至達到無法用任何方法緩解的程度，尤其是在夜間，瘙癢的情況會加劇，根本無法入睡。
4、膚色泛黃。由於尿毒症患者會出現貧血症狀，因此長期貧血會導致膚色泛黃。但是因為這種症狀並不是特別明顯，通常會被患者忽略。
二、怎樣預防尿毒症？
1、良好的生活方式。人體內的許多毒素都是通過腎臟代謝的，因此腎臟的工作量非常大。如果體內毒素過多，腎臟將超負荷運轉，這將影響腎臟功能。因此在飲食上，要注意不要使用過多的油和鹽，注意飲食清淡，避免吸菸和飲酒。
2、適當的運動。生命在於運動，經常跑步或健身可以釋放心中的負面情緒。因此建議可以在平時養成適當運動的良好習慣，對於某些老年人，可以進行有氧運動，不要進行過多的劇烈運動。還可以選擇一些跑步或體操，這樣不僅可以達到預防腎臟疾病的目的，而且可以增強身體。
尿毒症對身體造成的傷害不可低估，因此必須好好保護腎臟，擺脫日常生活中的壞習慣，早睡和早起，這些都有助於提高人體的免疫力。腎臟疾病患者也應積極配合治療，以使疾病更快恢復。