他吃飯噎住竟然是頸椎病引發 別再做「低頭族」了

　　蔡酈 製圖

　　微信聊天、打遊戲、看視頻……如今的年輕人中，抱著手機的「低頭族」越來越多，原來常出現在中老年中的頸椎病卻提前找上了年輕人。別以為出現頸椎不好，頂多就是脖子不舒服，其實，還能引發很多不適的症狀。近日，包先生吃飯時連連被噎，就是因為頸椎病引發的。

　　吃飯，為啥總是噎住

　　包先生今年40多歲，瘦瘦高高的，看上去非常「斯文」，在一家事業單位從事辦公室文字工作，長期伏案奮戰，不僅很費體力、「費腦子」，還很考驗頸椎。

　　去年下半年開始，他感覺脖子有脹痛感，以為是那段時間工作繁忙沒有休息好。不料，到了去年11月中旬，有一天吃著中飯，突然出現了噎住的症狀，他以為是吃得太快的緣故。沒想到，一連好幾天吃飯的時候都出現了「吞咽困難」的現象。他趕緊去浙大一院就診，被確診為「食道型頸椎病」。

　　浙大一院骨科副主任、主任醫師徐三中說，食道型頸椎病是一種因頸椎增生壓迫食管而引起的疾病，比較少見，常被誤診為食道疾病，如食道癌症等。雖然較少見，但還是要引起足夠的重視，如果感到吃飯吞咽困難，除了要想到是食道或腸胃方面的疾病，還要考慮是否有可能是食道型頸椎病。出現這樣的症狀，只能做手術切除增生。

　　專科門診70%以上是年輕患者

　　徐三中介紹，頸椎病又稱頸椎症候群，是由於頸椎的退變老化，導致脊髓、神經、血管等受壓或刺激而引起的一系列病症，是頸椎骨關節炎、頸椎間盤脫出症等疾病的總稱。

　　以前，頸椎病好發於中老年人，以40-60歲多見，尤其是45-55歲年齡段發病最多，多屬於頸椎自然的退行性改變。隨著現代生活方式、習慣的改變，發病率正逐年升高，且呈現年輕化的趨勢，門診中越來越多的年輕人被確診，大多是頸椎勞損性造成的。

　　「年輕人經常低頭玩手機、伏案學習或者工作，導致頸椎結構不穩定，整個頸椎出現曲度變直、側彎等，主要表現為脖子僵硬、肩背酸痛等症狀。」浙江省中山醫院推拿科主任、主任醫師呂立江告訴記者，出現這種頸椎病的年輕人佔到了頸椎病門診患者的70%~80%。「人體頸椎共有七節，每節出現小變化，都會引起不同的症狀。」呂立江表示，頸椎第一、二、三段出現問題，往往表現為頭部的症狀，主要包括頭痛、頭暈、偏頭痛，耳聾耳鳴，頸部酸痛僵直等；第四、五段出現問題主要表現為肩膀和上臂的酸痛麻木；第六、七段出現問題主要表現為手外側的麻木。

　　「如果頸椎出問題，壓迫到脊髓，可能會導致下肢的問題，比如腿無力、大小便失禁等；如果第一、二頸椎嚴重脫位，還可能導致癱瘓。」呂立江補充說。

　　冬季頸椎病高發注意保暖

　　徐三中特別提到，冬季是頸椎病高發的季節。因為冬季天氣寒冷，頸部受到刺激後，導致局部血液循環變差，局部炎症因子不能在血液循環中被帶走，從而造成局部慢性炎症，致使酸痛，增加頸椎病發病危險，因此，冬季要特別注意頸部的保暖防護。

　　那麼，日常生活中市民到底該如何預防頸椎病？徐三中說，除了常提到的改變不良工作及生活習慣，避免長時間伏案工作，避免頸椎長時間維持在一個姿勢，保持脊柱的正直以外，仍然要加強頸肩部肌肉力量的鍛鍊及參加戶外活動，比如適當參加遊泳、羽毛球等鍛鍊，保持健康的生活方式，工作期間適時讓頭頸部放鬆一下，睡覺時避免使用高枕頭，可以減少頭頸部長時間處於屈曲狀態，同時要注意保暖，外出時最好穿上高領毛衣或者戴上圍巾，也可以將手搓熱之後，護住脖子輕輕按摩。當然，肩頸部有不適的症狀，一定要到正規醫院的骨科就診，早發現早治療。