給孩子隔三岔五喝這羹，長高長壯不長胖！天越冷喝著越舒服！
天氣越來越冷，作為媽媽總是用盡心思來準備早餐，希望用溫暖的早餐喚醒孩子，現在孩子的學業那麼重，早上一定要吃飽喝暖，才有精力好好學習、天天向上！今天分享一道孩非常喜歡的羹湯，這滿滿的一碗可是營養豐富，有著媽媽的用心和愛心在裡面，天氣越冷喝著越舒服呢。
暖心早餐媽媽用心做，孩子吃得開心那還有什麼挑食？好媽媽學起來！
這碗羹的用料裡有孩子喜歡吃的雞蛋，營養的番茄，還有長氣力的米飯。雞蛋具有補氣益智，增強和改善新陳代謝水平，增強體質、提高抗病力！番茄具有生津止渴、開胃消食，增強免疫力等功效；米飯經過用心製作，很容易消化吸收。孩子經常吃長高長壯不長胖。媽媽用心做的都是孩子喜歡吃的，孩子喜歡吃的都是媽媽願意做的，如此的良性循環，孩子還有什麼挑食呢？說的在理不？美食就是要分享，好媽媽們來學習一下這營養羹的做法吧。
|番茄雞蛋米稀
準備食材：番茄：1個、雞蛋：2個、米飯：1碗、鹽：少許、番茄醬：1湯匙、香蔥：1根
製作方法：
1、準備好所有的食材，米飯是提前做好的，
2、首先來做準備工作，把米飯放入料理機中，加入1碗水，啟動果蔬鍵，只需2分鐘即可打成米漿倒入碗中備用。番茄洗淨用最簡單的方法來去皮哈，番茄切成十字花刀，蒂部插入一根木筷子，打開燃氣把番茄在火上轉圈烤一圈，衝水後很清松就剝除番茄表皮了。然後切除蒂部，切成番茄丁備用。
3、把雞蛋打入碗中，加入少許鹽攪拌均勻，香蔥洗淨切成蔥花，所有的食材就準備好了。
4、鍋中入油燒熱，放入番茄丁翻炒至出汁，並加入1湯匙的番茄醬翻炒均勻。
5、然後倒入1大碗水，調入適量的鹽，中火煮沸約2-3分鐘，倒入打好的米漿，攪拌均勻。
6、待湯汁完全沸騰時，淋入攪拌好的雞蛋液，迅速打散，關火盛出。
7、撒入切好的蔥花，一碗番茄雞蛋花米稀就做好了，喝上一口暖暖噠，這是在任何飯店都買不到的媽媽的味道，滋潤又溫暖，孩子聞著香味開開心心的起床，端著溫熱的米稀幾口就喝下去一大碗。這樣的早餐孩子一點都不挑。
這「番茄雞蛋米稀」這是私家菜單的常備早餐之一，不藏私！分享給有愛心的媽媽們，也來學著給孩子做一下吧，孩子吃得開心才是媽媽最歡喜的事情呢。喜歡就點讚，收藏、轉發分享起來吧，歡迎一併關注同名公眾號「雨婷私廚」讓我們一起用最簡單的食材，做出最美的味道。一起探索食物的無限可能，筆芯。