原創 科學家庭育兒
隨著環境汙染嚴重，越來越多的寶爸媽發現，鉛這個隱形「殺手」，離寶寶並不遠！
之前，科大大身邊就有好幾起寶寶中毒的事件，罪魁禍首就是鉛。後臺也有不少留言：
「寶寶不愛吃飯，精神狀態不好，是不是鉛中毒啊？」
「如何幫助寶寶排鉛？」
「沒有亂吃，寶寶是怎樣鉛超標的?」
別急，先來看看這篇文章！
圖片來源：科學家庭育兒原創
1
寶寶比你更怕鉛！
① 鉛是細胞「殺手」，一旦進入體內，要足足4年的時間才能完全代謝掉。由於寶寶排洩功能不完善，鉛滯留體內的時間是成人的5-8倍。
② 當血液中鉛濃度達到75毫克/100毫升時，就會引起寶寶發育遲緩和智力減退，而且年齡越小，神經受損越嚴重。
③ 鉛多聚集在離地面1米左右的空氣中，因此寶寶接觸到鉛塵的機率往往要大一些。
有調查顯示，有7.35%-10.45%的寶寶血鉛超標，也就是說10個寶寶裡就有1個血鉛超標！
圖片來源：科學家庭育兒原創
2
孩子血鉛超標了嗎？
6歲以下（特別是3歲以下）的寶寶，更容易受到鉛的毒副作用。
➤ 有這些症狀，要警覺鉛中毒！
① 急性、亞急性鉛中毒
如果寶寶短時間內接觸大量鉛，就會引發急性、亞急性中毒。
寶寶也許會說嘴裡有金屬味道，會有流口水、嘔吐、肚子劇痛等表現，甚至出現手腳末端感覺減退。
② 慢性鉛中毒
如果長時間、低劑量接觸，體內蓄積的鉛達到中毒劑量，就會有慢性中毒表現。
寶寶可能不愛吃飯、腹痛、腹瀉、便秘（這些症狀不典型，不是一有症狀就是鉛中毒），長此以往，寶寶可能身材矮小，有多動或學習障礙的表現。
提醒：寶寶鉛中毒後，症狀非常不典型，有以上症狀不一定就是鉛中毒！
➤ 要確診只能依靠血鉛檢測！
① 一般先末梢血檢測（「扎手指」），如果血鉛＜199ug/L，可以不用太擔心。
② 如果血鉛超過200ug/L時，就要在嚴格的操作規則下通過靜脈血檢測（「抽血」）進行複查確診。連續2次靜脈採血得出的血鉛水平，才具有判斷意義。
血鉛＜99ug/L，相對安全；
血鉛＞100ug/L，稱為高鉛血症；
血鉛＞200ug/L，稱為鉛中毒；
血鉛＞450ug/L，稱為重度鉛中毒。
以後，爸媽拿到寶寶的血鉛檢測結果，可以自己估計一下嚴重程度，為後續治療或日常預防做好準備。
3
預防鉛中毒，這3點不容忽視！
鉛筆會導致鉛中毒嗎？
合格的鉛筆芯的主要成分是石墨和黏土，不含鉛，反而鉛筆外面那層彩色噴漆，可能含鉛。因此，看到有啃鉛筆的動作一定要及時制止。
生活中的鉛藏在哪兒？
① 警惕印刷鮮豔的物品。寶寶在使用彩筆、蠟筆後一定要洗手，平時勤剪指甲，指甲縫十分容易藏匿鉛塵；口欲期寶寶難免會抓玩具在嘴裡咬，因此，家長要定期消毒寶寶的玩具。
② 含鉛油漆和塗料。如果新裝修房子，最好等一段時間再住，同時選擇合格的染料、油漆，屋裡放點盆栽等。
③ 避免高鉛食品。避免給寶寶食用皮蛋、薯片、老式爆米花機烘出的爆米花等含鉛較高的食品。
④ 遠離含鉛超標地區。遠離印染廠、蓄電池廠等鉛含量超標地區，減少寶寶在加油站、汽車站逗留時間。
⑤ 其他易被忽略的鉛。鉛中毒的媽媽產生的乳汁裡也含鉛；不合格的化妝品（尤其是美白產品）和染髮劑；二手菸等。
圖片來源：科學家庭育兒原創
良好的飲食習慣，減少鉛的吸收
孩子營養不良或缺鈣、鐵、鋅等元素時，會增加鉛的吸收。尤其鉛超標的寶寶，要及時補充蛋白質、維生素和微量元素。
膳食纖維直接通過糞便排出體外，沒有毒副作用，是當前比較安全的排鉛方法。
所以，要讓孩子養成良好的飲食習慣：
①定時進餐，食物多樣，保證營養全面均衡；
②多吃含鈣食品，如牛奶、豆製品等；
③多吃含鐵鋅豐富的肉類、動物肝臟等；
④多吃富含維生素C的蔬菜水果。
關於「鉛中毒」今天就講到這裡了，還有任何疑問，科大大留言區等你！
原標題：《長期接觸變笨，3歲以下成重災區！身邊5大隱形殺手，你還敢忽視？》
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