家常炒豆芽,記住1個小竅門,豆芽不出水,清脆爽口又入味

2021-01-09 李家媽媽美食

家常炒豆芽,記住1個小竅門,豆芽不出水,清脆爽口又入味。

豆芽一年四季可見,沒有季節限制,隨時想吃都有,口感好價格也便宜,我們這1斤才2塊,這個價格已經好幾年都沒變了,應該是蔬菜類裡面最便宜的了。

豆芽是用綠豆洗出來的,全程需要用清水,不需要什麼化肥和農藥之類的,是健康綠色蔬菜之一,而且營養價值很豐富,含有膳食纖維,有助於開胃消食,口感清脆、爽口,平時可多給家人吃。

豆芽的做法有很多,可以煮湯,清炒或涼拌,不過最常見的做法是清炒豆芽,炒豆芽是餐桌上常見的家常菜,但要炒出清脆爽口又入味,而且不出水的豆芽,那還是需要一些小技巧的。

分享一下炒豆芽的方法和技巧,不需要焯水,炒出來的豆芽清脆爽口又入味,家人都很喜歡吃哦。

韭菜炒豆芽——清脆爽口又入味

食材:豆芽1斤、韭菜1把、蒜1個、鹽、生抽

【具體步驟】

1、買回來的豆芽根部有點長,先將根部摘掉,這樣炒出來的豆芽口感更好。

2、摘掉根部的豆芽清洗兩遍,放入漏盤裡瀝乾水分,這一步不能少,把韭菜一起清洗乾淨。

3、將大蒜拍碎,鍋熱後倒油,等油溫微微冒煙時,放入大蒜,用小火炒出香味。

4、這時再將豆芽、韭菜倒入鍋中,全程用大火爆炒,將豆芽炒軟。

5、這時開始調味,加適量鹽,1勺生抽翻炒均勻就可以出鍋啦。

這樣炒出來的豆芽,口感特別清脆入味,而且不會出水,加一把韭菜一起炒口感更豐富。

李家媽媽嘮兩句:

炒豆芽要熱鍋熱油,這樣才能達到爆炒的效果,全程一定要用大火,豆芽含水分多,用小火會變成水煮菜,豆芽很容易熟透,不要炒太久,炒太久豆芽容易變軟,影響口感,調料要等出鍋前再放,提前加鹽後,豆芽更會出水,也容易變軟。

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