虛男:男人腰好不好,看手就知道,出現這4個症狀,基本上就廢了

腎臟作為，先天之本，藏精之髒，它支配著人類的，生長發育和繁殖生衍。腎對人與男性朋友來說，是非常重要的，絲毫沒有誇張地說，他就是男人的「命根子」。

如果男性的腎臟，變得不好了，他自身身體的各個器官，功能都會下降，生命健康受到，嚴重的影響。同時腎功能也在，大幅度的下降。體內會積聚，大量毒素和垃圾。隨著時間的推移，各種疾病和慢性病，將會「乘虛而入」。那麼腎臟的好壞，是怎麼分辨的呢？

第一種，手上時不時的流虛汗

如果一個人的腎臟是健康的，他的手和腳，應該非常乾爽的。當我們休息時，我們的手和腳應該是，乾燥和溫暖的。如果我們的手，是潮溼黏糊的，而且總是非常的冰冷。此時這就要引起，我們的注意了，這種現象很可能，說明了腎臟出現，異常情況了。

第二種，手指出現腫脹現象

腎臟主要起到，代謝體內廢物的作用。如果腎臟不能正常運轉，體內大量水分，可能無法及時排出體外，從而導致人體，指尖的水循環，難以正常進行。這時人們的手指，可能就會出現，臃腫的狀況了。當我們發現我們的手指，或腳趾有水腫現象時，很可能是腎臟受損了。

第三種，腳指甲出現，「白色」的現象

在生活中，如果一個男人的腳趾甲，又白又薄，那麼十分之九，它的腎臟出現了異常。因為一旦腎臟出現問題，就會影響全身的，血液循環，而腳是離人體心臟，最遠的器官。如果血液循環，無法流經全身各個部位，腳指甲就無法獲取，充足的血液滋養，所以腳趾甲，會缺乏營養，指甲會變白而無血。這也是腎虛、腎衰給你的「小暗示」。我們應該儘快，去醫院進行治療，不要讓尿毒症，趁火打劫了。

第四種，腳部水腫

足部水腫，是腎功能不全的主要特徵之一。當腎臟不適時，體內的水和毒素，不能及時排出，這樣很容易導致，它們在體內形成積聚。隨著時間的推移，這些水分等成分，就會滲透到腳部，腳部沒有能力將這些物質排出體外，會出現腳部，水腫的症狀。

那麼為了避免腎臟出現問題，我們在日常生活中，應該怎麼做呢？

1、多喝水

一個正常的成年人，每天飲水量在2.5升左右，太少了不可以，太多了也不可以，太少了不足以身體代謝的所需，太多了會造成水中毒。

2、運動是王道

男性運動的時候可以促進分泌，這是最天然荷爾蒙分泌的訣竅。當然不要為了生肌吃蛋白吃固醇類，因為時間長了之後，可能會出現抑制雄性激素分泌的情況，更嚴重的時候會出現性取向改變，好好鍛鍊就可以。

3、勁寶茶

現在人上班、熬夜、吃的油膩，怎麼避免也會造成傷害，每天一杯勁寶茶，可以補充男人所需，讓你充滿活力，成為行走的荷爾蒙，更有自信，並且經常加班熬夜沒精神的情況下也會得到改善。

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