隨著生活節奏不斷加快，生活中越來越多的年輕人都出現了飲食作息不規律的現象，然而這些不規律，卻讓很多人出現了胃部疾病，可能在很多人看來胃病並不是什麼大毛病，但是出現了胃病，如果長期對他置之不理，小胃病就會發展為胃癌。
所以大家在日常生活中，一定要注重養護胃部健康，尤其是那些胃不好的人，如果身體出現了這幾個症狀，一定要引起足夠的重視，避免胃病繼續惡變。
胃不好的人，若有這4個症狀，不妨早做檢查，看看你有
食慾下降
胃部是人體重要的消化器官，胃部不適很容易會影響到其消化能力，所以，這個時候很多人可能會出現食慾下降，沒有胃口的現象，如果長期這樣，很可能是胃部發生了病變，一定要引起足夠的重視。
反覆胃痛
生活中很多人都覺得胃疼是小毛病，但在胃癌發生的時候，較為明顯的一個症狀就是胃疼，而且這種疼痛讓人感覺難以忍受，而且經常反覆出現，此時還可能會伴有渾身無力，貧血的現象，當然隨著疾病不斷加重，疼痛感也會增強。
便血
其實通過大便的顏色也能夠判斷身體的健康狀況，當胃部發生癌變之後，大便會呈現出黑色，這主要是由於消化道內出血所引起的，當然隨著腫瘤的不斷增長，普遍現象也會越加明顯。
身材消瘦
胃部是人體重要的消化吸收器官，生活在進入人體之後，要經過胃部的消化吸收才能夠將營養供身體所需充足的營養供給，才能夠保持生命活動的正常運行，然而在胃部出現問題之後，食物的消化和吸收能力逐漸減弱，此時也可能會出現體重明顯下降的現象，整個人看起來也會消瘦不少。
護胃好習慣，遠離胃部疾病困擾
1、規律飲食，均衡飲食
胃部疾病的發生和飲食習慣有著較大的關係，所以在日常生活中一定要按時就餐，規律飲食，避免出現飢一頓飽一頓的現象，養成細嚼慢咽的好習慣，同時在食物的搭配上也要多加注意，除了要保證營養均衡之外，也可以適當的多吃一些，具有養胃效果的食材，這樣胃部或會更加舒適一些。
2、多喝養胃茶
胃不好的人在生活中可以適當的多喝水，能夠增強胃動力，想要達到更好的養胃效果，可以在水中加入一些養胃的食材。根據李時珍的《本草綱目》中記載，猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓搭配在一起泡水喝，具有養胃的功效，藥食同源的原理如下：
猴頭菇：營養價值豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，同時還含有鐵鈣以及多種胺基酸的成分。如果身體免疫力低下的患者，可以適當的經常多吃一些猴頭菇，猴頭菇還具有明顯的養胃的作用，可以起到保護胃黏膜，減少胃部疾病發生。
丁香：中醫認為丁香味辛性溫，歸脾、胃、肺、腎經，具有溫中降逆、補腎助陽的作用，常用於治療脾胃虛寒、呃逆嘔吐、食少吐瀉、心腹冷痛、腎虛陽痿等病症。
佛手：佛手味辛、苦、酸，性溫，歸肝、脾、胃、肺經。具有行氣止疼，健胃止嘔，止咳化痰的作用。常用於治療肝胃不和導致的脅肋脘腹脹疼，進食少，常與木香、陳皮等同用，也常用於治療消化不良所導致的食欲不振，噯氣食少，噁心嘔吐等症狀。
將上面這些食材搭配起來煮水的過程比較繁瑣，今天給大家推薦一款成品茶包。綜合了猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手等食材，經過科學的配比炮製而成，獨立的包裝，方便攜帶。
結語：生活中不少的胃病都是吃出來的，所以為了自己的胃部健康，也要及早管住嘴，避免吃那些生冷寒涼、辛辣刺激、油膩的食物，當然更應該養成按時吃飯的好習慣，儘量少熬夜，讓胃部得到充足的休息，同時也要注意多運動，增加胃動力，讓胃部更加健康。