隨著年齡的增長，或多或少的人都有不同程度的胃病，很多人可能覺得胃不是很重要，只是一個消化食物的場所，事實上，這是個大錯誤。胃不僅能消化和儲存食物，還能運輸和排空食物的作用。由於人們的不重視，導致患胃病的人越來越多。
胃不好的人，身體可能會有這3種「症狀」，如果出現應多加注意
1、口臭
消化不好時容易在胃裡堆積發酵。口臭是第一個出現的，尤其是早上起床後，刷牙也無法改善。這種情況需要引起重視，這可能是消化和積累的結果。
2、失眠
胃功能出現異常，很容易發病，理性障礙導致失眠，特別是胃酸分泌過多，半夜可能出現胃部「響聲」。睡眠不好，會導致胃黏膜受到損傷。
3、黑便
急性胃炎患者排便時會出現這種狀況。或者嘔吐時，嘔吐物中有血，這是胃腸道出血的情況。如果發生這種情況，最好及時到醫院進行相關檢查。
腸胃不好的人，吃這3種食物，有助於恢復胃動力
1、紅薯
人們常說吃紅薯會脹氣，對胃很不好。其實，紅薯不僅能補虛，還能補脾胃。這是一種很好的食物。紅薯中的一些黏液蛋白、糖和維生素可以保護我們的胃黏膜免受損傷。
2、嘗試喝養胃茶
喝適量的熱水能夠起到調節腸胃的作用，如果在熱水中加入一些食材那效果會更好，將猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓按照科學比例放在一起泡水喝，對胃有保護作用。
丁香：養胃健胃，殺菌，除口臭，治療胃潰瘍
沙棘： 健脾養胃、止咳化痰、活血散淤
猴頭菇：猴菇多糖和胺基酸具有保護、調理消化系統功能和修復受損胃黏膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化瘀、收斂止痢
大麥：緩解便秘、提高免疫
佛手：有理氣化痰、止嘔消脹、疏肝健脾、和胃更多種藥用功能
這款猴頭菇丁香沙棘茶是按照科學比例配比好的，採用獨立包裝，減少了成本，使用還很方便，用開水衝泡3分鐘即可。
3、喝蜂蜜
早晨起床後，可以喝一杯蜂蜜水，幫助人體胃蠕動，推動胃內有益細菌的生長，維持胃內的微生態平衡。服用後可提高機體免疫能力。此外，對內分泌也有一定的調節作用，經常食用蜂蜜可以保持身體活躍。