導語：夜深人靜，一切都是靜悄悄的。但是李大爺家的門口卻是非常「熱鬧」，本來今天是李大爺的生日，所以他的家人都回來給他過生日，一家人嬉戲鬧鬧的非常快樂，但是沒想到李大爺居然在過生日的時候居然暈倒了，所以才急忙叫了救護車。經過檢查之後居然發現李大爺的尿酸指標已經到了759，腎功能也開始下降，若是再晚一點，甚至就會對生命造成危害了。而導致尿酸飆升的原因就是飲料，李大爺沒有什麼愛好，不喝酒不抽菸，但是就酷愛喝飲料，特別是碳酸飲料。每次都買一大箱回來放在冰箱裡，一天一瓶，所以李大爺的高尿酸是喝出來的。
一、尿酸過高時，身體會發出兩種警告。
1、排尿減少
如何看自己的排尿是不是有問題呢？那麼我們可以根據第2天的排尿量來進行判定，如果晚上喝了很多水，那麼第2天排出的尿液也是非常多的，但若是尿液減少的話，那麼可能就是由於尿酸過高而造成的了。這是因為結晶堆積在了腎臟處，所以導致腎功能下降而出現的排尿困難。
2、關節痛
李大爺的突然暈倒我們可能覺得非常的偶然，但其實並不是李大爺，在早一些天就開始抱怨自己的腿腳痛了，但是他自己也沒有在意，認為是年輕的時候幹活不小心落下的舊病。而在過生日的那一天高興過頭，再加上疼痛難忍，所以才暈倒。所以當我們的身體出現疼痛，並且關節處還會出現腫脹的情況的話，那麼就需要注意了，這就是痛風，不及時進行改善的話，後果就會非常的嚴重。
尿酸過高，身體還會有以下幾種表現：
1、血管堵塞
2、胸悶
3、尿液顏色變深
4、經常腰痛
5、容易便秘
二、謹記這3點，讓尿酸指標歸為正常
1、多吃低點低嘌呤食物
飲料是高嘌呤食物的代表，不要認為它只是小小的一瓶飲料，但是裡面的嘌呤含量還是很多的，如果像張大爺那樣一天一瓶的話，那麼尿酸飆升也是很正常的。所以在這個時候，魚和肉飲料，甜品，肉湯，這些都不要碰。用冬瓜，胡蘿蔔，菜花，蘋果香蕉這些東西來代替，相信不久之後尿酸就會降下來了。
2、多運動
就算自己的飲食習慣改善了，但是若不運動的話，那麼也是不行的，經常久坐或者是經常不運動，那麼他的體質是非常差的，動不動就會生病，所以若想要預防痛風或者是想要降尿酸的話，那麼每天就需要運動30分鐘。
3、尿酸的「天敵」：降尿酸茶
多喝水對降尿酸是會有很好的效果的，因為喝水可以促進尿酸的排出。當然我們可以在水中加入些食材尿酸的效果會更好，而且味道很香甜。這是老中醫經常使用的小食方，出自張仲景的《金匱要略》，裡面記載道菊苣、葛根、百合、桑葉有著降尿酸的效果，藥食同源的原理有：
桑葉：桑葉有抗凝血，降血脂，降低膽固醇，抗病毒抗菌，降低尿酸濃度的作用。
菊苣：菊苣有著消腫止痛，清肝利膽，降血糖，利尿，緩解胸悶噁心的作用。
梔子：梔子可以改善高尿酸對腎臟的損傷，有著清利溼熱，振奮精神抗疲勞的效果。
由於茶包在製作時需要耗費時間很大，所以建議大家可以選擇這款產品茶包，因為是獨立包裝的，所以非常容易攜帶，並且衝泡時間只需要幾分鐘。
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結語：48歲大哥尿酸指數飆至759，差點因腎衰竭離世，妻子懊悔：早知不讓他吃這幾物。飲料，肉就算對自己的誘惑力再大，也不能夠天天吃。這樣不僅會造成肥胖，甚至還會對腎臟造成危害。適當的運動，改善自己的飲食，再喝降尿酸茶就可讓尿酸回歸正常值，當然凡事都需要堅持的，若不堅持，知道方法也沒用。