給寶寶做火龍果輔食,還能做成小鬆餅,潤腸通便,太好吃了

2021-01-09 騰訊網

寶寶9個月的時候,媽媽們就要更加在寶寶輔食上多花心思,特別是有個別寶寶,添加輔食之後,就陸續出現便秘的情形,你家有這種情況嗎?所以,今天介紹的輔食,真的很適合寶寶們。

有些媽媽說,我家寶寶9個月還沒長牙,怎麼辦啊?這些小鬆餅寶寶能吃嗎?其實,只要寶寶的牙胚正常,有些寶寶只是長牙齒慢一點,媽媽們不用太過於擔心,在輔食上,更加要讓寶寶多鍛鍊就可以,千萬不要,寶寶9個月,還吃得太細膩就不好了。

9個月開始寶寶會學著細嚼食物(以牙齦咀嚼為主),可以開始添加一些軟爛的小顆粒狀食物,更好地鍛鍊寶寶的咀嚼能力。寶寶手的活動能力已經比較強了,這時可以給寶寶一些軟爛的手指食物,類似於蒸軟的胡蘿蔔條、紅薯條等進一步鍛鍊寶寶的咀嚼能力,手眼協調能力和自主進食能力。

今天介紹的寶寶糕點,火龍果小鬆餅,有些寶寶單獨吃火龍果不願意吃了,媽媽們都可以這樣試試,因為,火龍果真的是一個不錯的水果。寶寶吃火龍果有什麼好處呢?下面我們一起來看看。

第一:寶寶其實6個月就可以吃火龍果的,因為火龍果富含水溶性膳食纖維,具有預防便秘潤腸等功效,而且火龍果的種子,還有促進胃腸消化的功能,小寶寶如果有便秘的情況可以在飯後給她吃一點火龍果。

第二:寶寶吃紅肉火龍果可以補充身體內微量元素和膳食纖維,同時也可以補充身體糖分。因為紅肉火龍果當中含有豐富的果酸、維生素c、維生素e、鋅、鎂等營養物質,吃後可以增加胃腸道蠕動疏通腸胃,避免便秘的。

第三:但是火龍果是屬於涼性的食物,有通便的作用,如果是寒性體質的孩子,就不宜多吃了,容易引起腹瀉,所以吃火龍果一定要適量才好,這點媽媽們要記住。

好了,下面就介紹今天的寶寶輔食火龍果小鬆餅的做法如下:

1:準備好食材,火龍果

2:取適量的火龍果肉放進輔食機裡面,打成火龍果汁

3:火龍果打完汁之後,倒進小碗裡面,打入一隻雞蛋,如果是小寶寶,可以只加蛋黃也可以,然後充分地打散

4:打散好之後,加入1勺子配方奶粉,因為,加了奶粉,我感覺更香了,再加2勺子的麵粉,加完之後,一定要充分攪拌均勻,確保沒顆粒就可以了

5:平底鍋加熱,開最慢的小火,用勺子直接這樣放進去,做成一個個小圓餅的樣子

6:好了,煮熟了,可以出鍋,這樣看起來,寶寶的食慾都會大增,一口一個,太棒了

好啦,今天的輔食火龍果小鬆餅就介紹完畢了,大家學會了嗎?做法都是非常簡單,一看就會,媽媽們,有時間一定要給寶寶做起來,讓我們的寶寶都成為一個健康的小吃貨。

如果大家有問題,歡迎大家在評論區裡面發表出來,讓我們一起來討論,每天分享不同的輔食,喜歡的,記得關注銳允媽,謝謝大家。

媽媽們,也可以觀看以下視頻,教程更詳細。

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