記者 葉險峰
前些天，中國籃協對CBA每一位球員進行體能測試，央視還做了現場直播，其中「折返跑」一項累倒了很多運動員，據說很多人都沒有通過測試，有的跑完之後只能被人攙著走了。
什麼是折返跑？就是在15米寬的籃球場上來回往返跑17次為一組，要做4組，一共1020米，每組之間休息2分鐘。跑完4組後，根據球員在場上的位置，最低要求是用時4分40秒才算通過。
現在中學生1000米長跑，成績大多在4分40秒以內，而專業運動員往返跑1020米，有那麼難嗎？有網友說，籃球運動員通過不了測試，是因為他們個子太高，塊頭大，跑起來自然會累很多，普通人個頭小，可能會更輕鬆一些。
《好奇實驗室》有4位男同事，年齡相仿，都是27歲左右，身高在一米七到一米八之間，平時都很喜歡打籃球，他們決定親身體驗一回。
兩人一組，按照CBA測試標準，要求他們全力去跑。兩組測試下來，實驗員跑得還算輕鬆，可到了第三組的時候，已經氣喘籲籲了。
「中間休息的時間太少了」、「往返跑比繞圈跑更累」。測試下來，有兩位實驗員中途直接放棄了，而另兩位體能稍微好一點的實驗員，用時分別是5分05秒、5分08秒，都沒有通過CBA的測試標準。
「折返跑是根據籃球運動本身時跑時停的特點，設計出來的一種訓練科目，對籃球專業的運動員來說，是一項很常規的訓練。」浙江師範大學體育與健康學院徐玉明教授說，折返跑對心肺功能的要求非常高，因為到達終點的時候首先要急停，然後重新加速度，尤其考驗人的耐力；而停下來重新加速，非常不利於血液循環，感覺就像腦充血一樣，耗氧量極大，比勻速向前跑3000米還要難。
對於專業籃球運動員的成績，徐教授說，因為體重等原因，籃球運動員確實沒有小個子靈活，但是其步幅卻要比一般人邁得大，所以也不見得會太吃虧。而判斷球員的專業成績，折返跑也不是主要的指標，還要考查他的投籃、配合意識等綜合水平。