說到糖尿病你會想到什麼？老年人的專屬？確實，很多年輕人在患上糖尿病之前都是這麼認為的，但是隨著時代的發展，越來越多的年輕人成了糖友中的一員。相關數據統計，截止2019年，我國已有1.14億糖尿病患者，其中6%的患者是20-40歲的青年，可以說如今患上糖尿病的年輕人越來越多了。
前段時間，楊天真宣布切胃手術的新聞引發了不少熱議，網友們對此眾說紛紜，但是早在綜藝節目《我和我的經紀人》中楊天真就表示自己罹患患上糖尿病6年，並且每天需要通過注射胰島素來控制自身的血糖，而目前因為糖尿病產生一系列併發症讓她不得不進行切胃手術來控制自己的病情。
除了楊天真，著名的電競選手Uzi（簡自豪）以及微博著名博主毒角show都因為患上糖尿病而不得不暫停事業或者減輕工作量。在患上糖尿病的年輕人中，他們大多只有二三十歲，其中最年輕的Uzi只有23歲，很多人形容糖尿病猶如一頭小怪獸，從你和它「結緣」的那一刻開始，它就會永生的追趕你，繼而根據你的控制情況一點點的變大，最後將你吞沒。
為什麼現在得糖尿病的年輕人越來越多了？
據悉，年輕人患上糖尿病很可能與現在的生活節奏快、工作壓力大、吃得多、運動少，而壓力過大和肥胖可能會造成胰島素抵抗，但是胰島細胞功能一旦下降是不可逆的。
例如，楊天真、Uzi以及毒角show他們都有共同的特點，比如因為工作他們的作息不規律、經常熬夜、三餐不規律，基本不運動，都是偏胖人群，而肥胖是2型糖尿病的高發因素之一。這樣的社會現象，造成越來越多的年輕人患上了糖尿病。
年輕人患上糖尿病還有救嗎？
糖尿病是一種慢性疾病，除了基本的藥物治療以外，患者更重要的是通過改變不良的生活習慣來控制病情。糖尿病有4種類型：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊性糖尿病和妊娠糖尿病，除了部分1型糖尿病患者需要注射胰島素之外，其他類型的糖尿病患者如果起初可以通過改變生活習慣，就能很好的控制病情，甚至可以終身不注射胰島素。據了解，糖尿病的患者如果在患病的10-20年裡把血糖控制平穩，就可以很好的降低併發症的發生率。所以，雖然糖尿病具有眾多的併發症，但是只要患者能夠定時定量的服用藥物，規律的作息，採取低油低鹽、少脂少糖的飲食方法，就可以很好的減少糖尿病的併發症。
預防糖尿病戒糖就可以了嗎？
我們說，對於一種疾病的治療最根本的方法就是預防。但是很多人因為「糖尿病」這三個字而誤以為預防糖尿病只需要戒糖就可以了。但，這是一種大錯特錯的觀點，其實糖尿病的病因與「糖」一點關係都沒有，以2型糖尿病為例，這類糖尿病的主要病因除了一定的遺傳易感性之外，更主要的是由於年齡的增長或者肥胖的原因導致胰島細胞功能下降，從而造成了胰島素抵抗，導致血糖升高。
所以，想要預防糖尿病戒糖是遠遠不夠的，更重要的是我們要養成良好的作息習慣，早睡早起，不要熬夜，日常生活中儘量少吃高油、高脂、高鹽等垃圾食品，同時要進行適當的運動，釋放壓力，降低體脂率，從而預防糖尿病的發生。