在我們日常生活中，海參是我們比較常見的食物，有許多人都喜歡吃它，它的營養價值非常的高，那麼孕婦吃海參有什麼好處呢?海參的功效與作用有哪些呢?哪些人不宜吃海參呢?感興趣的朋友，請看下文吧。
孕婦吃海參有什麼好處
1、海參有利於補血.懷孕期間的準媽媽需要營養比較大，需要補血，吃海參就滿足了這一要求。
2、吃海參會降低孕婦的感冒機率.懷孕的時候是最怕感冒了，吃海參可以防止感冒。
3、吃海參可以調高幼兒的智力。孕婦吃海參可以提供孩子需要的DHA「腦白金」,它是維持正常免疫力必須的營養.可以提高免疫力,對胎兒腦神經細胞的發育起到重要作用.促進孩子智力發育，讓孩子更聰明。
4、海參可以抑制多種致病細菌的生長,比如,髮癬菌、毛黴菌、念珠菌、麴黴菌和毛滴蟲等.雖然孕婦吃海參有很多好處，但不意味著海參可以隨便吃或者多吃。買海參時不管是幹海參還是即食海參，一定要選擇質量好的純天然的野生海參 ，這是最好的保證。
海參的功效與作用
一、補血調經
海參可起到固本培元、補腎益精的效果。膠東刺參含有豐富的鐵及海參 膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用，特別適用於妊娠期婦女、手術後的病人，絕經 期的婦女。
二、美容養顏
海參具有豐富的膠原蛋白可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，具有生血養血、延緩機體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，減少、消除面部色斑讓皮膚看起來細膩等。
三、抗疲勞
海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外 ，海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。老年常吃海參可以起到保健功效。
四、降血糖
海參含有豐富的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性抑制糖尿病發生的作用。適合糖尿病患者食用。
五、延續衰老
海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟 骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。
六、降火滋腎
海參具有降火滋腎，通腸潤燥，除勞怯症的作用。海參為滋養品，而且還具有止血的功效。
七、促進生長發育
食用海參有助於促進生長發育。海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘 、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體的生長發育、免疫調解、傷口癒合 、生殖發育等生理活動，在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。
哪些人不宜吃海參
1、兒童一般不宜多吃海參。
2、高尿酸血症病人不易長期食用海參。
3、感冒及腹瀉患者，最好暫時別吃海參。
4、容易對蛋白質過敏的人不易多吃海參。
5、傷風感冒、身體發熱者不宜進食。
6、脾胃虛弱勿食，但可有選擇的服用海參保健食品。
7、海參潤五臟，滋津利水，脾胃有溼、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。
8、痛風發作急性期的病人，海產品均含有不同數量的嘌呤，如果痛風發作期間體內的血尿酸比較高，建議最好不吃海參。
9、有類風溼的人也要少吃或者不吃海參(類風溼性關節炎沒有太多忌口，如果不是伴有高血壓病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病等都可以吃)。
結語：通過以上的介紹，大家對海參的相關知識是否有了更多的了解了呢?海參具有補血調經、美容養顏、抗疲勞、降血糖、延續衰老、降火滋腎、促進生長發育等功效所以適當的吃點海參對身體是有好處的。