外在形象對於明星來說十分重要，胖了的話男明星可以用衣服來遮，而女明星呢，不能胖，只要有一丁點胖，她們就很容易惹來網友議論。
減肥的方法有很多種，有些人是去健身鍛鍊，但有些人卻是對自己下狠手。
臺灣歌手楊上昀就曾在採訪中談起自己的奇葩減肥經歷。
從小就肉肉的楊上昀，在初中時期體重曾到達108公斤的高峰，因此經常受到同學之間開玩笑的嘲諷。
飽受體重困擾的她也開始踏上了減肥的道路，只是她選的方法都非常極端，減肥藥、節食、催吐等等方法都嘗試過。
她還曾聽同學建議買了「蟲卵減肥藥」，說是蟲卵會吃掉脂肪，結果隔一天竟然得了肝炎發作，在醫院躺了兩個星期才康復，真的是得不償失。
除了蟲卵減肥藥外，在高中時期，楊上昀爸爸竟然帶她到山裡的道場，讓她喝了20天的符水減重，最後導致營養不良暈倒送醫，這也才瘦了三斤而已。
看到這裡不禁感嘆，女明星為了減肥真的很拼命。
曾經羅志祥就感嘆過女明星減肥很辛苦，他跟蔡依林吃飯時發現，蔡依林經常只吃青菜不吃肉，而且所以食物都要先過水再食。
鄭秀文在出道時有些嬰兒肥，為了在鏡頭下好看，她選擇了節食減肥，硬生生的把自己瘦成了紙片人，最後甚至患上了憂鬱症。
如今再去看她的社交平臺，她依舊為了減肥在努力，只不過沒有再選擇節食，而是去運動。可長期激烈的運動也導致她一身傷。
近日，鄭秀文就上傳了一張膝蓋上全是淤青的照片，嚇得網友們紛紛留言希望她好好保重，安心養好膝蓋。
雖然膝蓋都是傷，但鄭秀文依舊沒有放棄去運動，就在剛剛她又曬出自己去健身房的照片。
其實減肥真的是要控制嘴巴，再加上運動，太過偏激或者過猛的方法，說不定會適得其反。