如今無論是年輕人還是老年人都有眼部問題困擾。長時間地在電腦工作，各種社交全靠手機來完成。隨著年齡的增加各種眼疾就會接踵而至。
民間流傳著這樣一個故事，從前，有個老秀才，還不到六十歲就得了眼病，看東西看不清，走路拄拐杖，人們都叫他「瞎秀才」。有一天，一個南方藥商從他前過，見門前有幾顆野草，就問這個草苗賣不賣？老秀才反過來問：「你給多少錢？」藥商說：「你要多少錢我就給多少錢。」老秀才心想：這幾棵草還挺值錢，就說：「俺不賣」。藥商見他不賣就走了。
過了兩日，南方藥商又來了，還是要買那幾顆草。這時瞎秀才門前的草已經長到三尺多高，莖上已經滿了金黃色花，老秀才見藥商又來買，覺得這草一定有價值，要不然他為何老要買？老秀才還是捨不得賣。秋天，這幾顆野草結了菱形、灰綠色有光亮的草籽。老秀才一聞草籽味挺香，覺得準是好藥，就抓了一小把，每天用它泡水喝，日子一長，眼病好了，走路也不拄拐杖了。
又過了一個月，藥商第三次來買野草。見沒了野草，問老秀才：「野草你賣了？」「沒有」，老秀才就把野草籽能治眼病的事說了一遍。藥商聽後說：「這草籽是良藥，要不我三次來買。它叫決明子，能治各種眼病，常服能明目。」以後，老秀才因為常飲決明子泡的茶，一直到八十多歲還眼明體健，曾吟詩一首：「愚翁八十目不瞑，日數蠅頭夜點星，並非生得好眼力，只緣長年飲決明。」可見決明子有著神奇的明目功效。
當然即使是藥食同源品種，因為藥性、功效的原因，也有不合適食用的人群。
1、決明子性涼，服用之後具有渲洩的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。
2、生決明子潤腸通便的作用強，故對腸道有刺激性，如果是用來清肝明目，建議大家炒後服用。炒後的決明子口感更好，有清香氣，再泡水就減輕了生決明子的豆性氣味，同時也減輕了對腸道的刺激。
3、孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為決明子藥性寒涼，不利於胎兒的健康發育。
4、很多減肥茶中都含有決明子，這裡要提示，如果本身有月經不調、不孕不育的女性，要儘量避免此類藥物。即使沒有這些問題，也不建議女性大量的食用生決明子。
如今是電子網際網路的時代，生活處處都離不開電子產品，眼睛自然就是第一個受傷者。日常生活中，要保證蛋白質的供應，適當補充維生素A（對眼睛具有提亮作用等）、維生素B族（很好的維護好神經系統）、維生素C（防止眼睛受到紫外線的傷害等）、維生素E（很強的抗氧化性，延緩眼睛老化）、葉黃素（可以過濾掉有害光，從而保護視網膜）、DHA（減少乾眼症）、花青素（可以很好的預防白內障）等。