導語：放屁是人體很正常的一個生理現象，那麼是腸道正常工作的表現，有句話叫做有屁不放，憋壞心臟。雖然說在公共場合放屁非常的不雅，但是放屁過多或者是不放屁，這都是屬於不正常的一種現象，最近流行放屁過於頻繁。是肝臟不好的一種表現，而且這一觀點一出讓很多人都感覺不安頻繁地放屁，真的是肝不好嗎？
在網絡上流傳放屁太頻繁，而且還伴隨著長斑，口臭等一系列的情況，那一般情況下每天放棄的次數不超過於10次，若放屁次數過多，那麼可能與腸胃疾病有著很大關係，其實放屁是一種正常的生理反應，放屁過多是有異常的，但這不能夠直接反映肝臟功能好或者是壞，所以說不必太過於擔心。
肝如果不好會有以下4種症狀：
1、口苦、口臭
肝火旺盛是很容易出現口乾，口苦，口臭等一系列的情況，肝臟在得病之後代謝出現了異常，導致肝臟代謝的毒素和垃圾，不能夠及時的排出我們的體外，特別是氮氣和氨氣等氣體排洩受阻，那麼一部分就會以放屁的形式排出體外，另一部分就會以汗液或者是呼吸的形式來排出體外。
2、臉色暗淡、無光澤
臉色出現了無光澤暗淡，肝臟得病後鐵元素的代謝就會出現影響，那麼鐵元素不能夠及時的排出，也就會隨著血液的流通，從而到達我們的面部，導致面部皮膚出現變暗發黑，粗糙，乾燥又是出現了臉色發黑的情況，那麼就應該要及時的去醫院對於肝部進行檢查。
3，肝掌
肝掌是肝硬化，慢性肝炎的一個很重要的表現，在小指的根部和手指大拇指的大小魚際處，會出現紅色的斑點或者是斑塊片狀的充血加壓後變成蒼白色，這就是肝臟，這是毛細血管擴張，充血量增加，從而導致的在患者身上某些部位也有可能會出現紅斑或者是泛紅B肝病毒攜帶者出現，肝臟一定不能夠忽視，應結合B肝5項肝功B超等多項檢查來綜合進行分析判斷。
4、睡眠質量下降
在凌晨的1:00~3:00是血液流向肝臟的一個時間，只有肝臟血液充足才能夠有利於肝細胞的修復和再生，那麼在肝臟受到損害的時候，也就會使我們的睡眠質量變差，經常會在半夜中驚醒。
頻繁放屁，是什麼情況？經常放屁的人，可能會有3個共同點
1、沒有好的進食習慣
在平時吃飯狼吞虎咽，空氣也就會進入到我們的胃部，從而增加放屁的一個次數，沒有特殊的情況，只需要在平常吃飯的時候注意吃飯的速度就可以。
2、患有腸胃疾病
腸胃的功能若是出現了不正常紊亂或者是消化不良，腸胃內的細菌也就會加速發酵。同時也就會產生很多的氣體，是放屁的次數增多。
3、吃太多甜食或澱粉類食物
吃土豆，地瓜或者是各種的麵食，也就會使腸道氣體增多。吃多這一些食物也就會使放屁的次數增多，吃一些水果或者是富含蛋白的食物，適當的減少澱粉類的食物攝入，也就能夠得到更好地緩解，一次吃太多的洋蔥土豆，喝大量的牛奶，都會導致放屁增多。
肝臟不好，養肝護肝，每天一杯養肝茶
現在溫度真的越來越低了，因此在日常中一定要多加注意，在喝水時往水中加入一些對肝臟有保護效果的食材，通過翻閱李時珍的醫學盛典《本草綱目》可以知道：菊花、決明子、金銀花、金桔乾等食材有助於滋養肝臟，為肝臟排毒，活血養顏，這也是老中醫常說的護肝小食方，不僅可以藥用還可以拿來吃，藥食同源就是這個道理。
其藥理如下：
菊花：據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
決明子：清肝明目， 決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
潤腸通便 ，決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對潤腸通便具有先過效果。
金銀花：可以有效疏散風熱，清熱解毒
枸杞：作為傳統中藥，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱"明眼子"。
如果你平時經常加班熬夜、喝酒應酬，肝臟很容易受損，這時候可以選擇用以上這幾樣食材泡水喝，也能達到清肝明目養肝護肝的作用，如果覺得收集這些事態比較麻煩的話，也可以直接選擇現成的茶包，這款茶包主要包含了決明子，金銀花，蒲公英，菊花，牛蒡，根枸杞子，甘草，桂花等10多味中藥材，經過科學配比，精心炮製而成，只需用熱水衝泡即可飲用，效果好又方便。
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提醒：肝臟是人體很重要的一個解毒器官，所以說在平時的生活當中，我們就應該要保護好它良好的作息和飲食的習慣，戒菸戒酒，保持心情愉快，早睡早起適當的進行鍛鍊，保證一日三餐的均衡對於人體來說是有著很多好處的，可以多吃一些綠色的蔬菜，同時飲用養肝茶，這樣的肝臟才會更加健康。