放屁也叫「排矢氣」，是人或動物一種正常生理現象。人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。
人一天大約要放屁10至15次。如果每天頻繁放屁或者是放屁，次數已經超過了15次，就屬於異常現象，要引起重視。
很多人都以為放屁頻繁是肝不好的表現，真的是這樣嗎？也就帶大家一起了解一下。
頻繁放屁是肝臟不好？
放屁頻繁是肝臟病變的典型症狀之一，當病情發展到一定程度時會出現腹部積水。當肝病人吃太多脹氣食物以及腹部著涼時，易引起放屁增多。
但是我們也要排除其他原因引起的頻繁放屁現象，在生活當中有這三個習慣的人，也容易出現頻繁放屁的情況，別忽視。
經常放屁的人，一般會有這三個習慣
1、不良飲食習慣
有些人在吃飯的時候是一個急脾氣，總是狼吞虎咽，還沒嘗出味兒就把食物直接吃進肚子裡了，也沒有經過細嚼慢咽，總是這樣吃飯還會攜帶大量的空氣進入到體內，導致放屁次數增多。
2、腸胃不好
如果本身就有腸胃方面的問題，總是出現消化不良胃脹胃痛的情況，就容易導致食物沒有辦法正常消化，吸收就容易產生一些氣體，這些氣體也會通過放屁的形式排出體外。
3、澱粉食物食用過多
出現經常放屁的因素當中也與飲食種類有關，如果平時吃多了澱粉含量較高的食物，也會導致體內產生大量的氣體導致放屁頻繁，像我們常見的紅薯，土豆，蓮藕等高澱粉，食物吃多了就容易出現放屁的情況，而且吃多了豆製品，牛奶也容易出現放屁次數增多的情況，這種情況可以通過改善飲食結構來緩解。
真正的肝不好會有哪些表現？
1、口裡發苦或者出現口臭現象
2、臉色暗淡無光澤
3、出現肝掌
4、睡眠質量下降
5、消化不良，食慾下降
肝臟不好怎麼調理？每天堅持兩件事，養肝護肝，提高肝功
1、多喝水
我們要養成每天多喝水的習慣，水是人體生命中的重要能源。水對促進人體新陳代謝有很大的作用，多喝點水，可以使我們血液循環更加順暢，加速身體當中垃圾毒素的排出，減輕肝臟負擔。
另外還可以在水中放入一些花草茶，清肝明目，養肝護肝的效果也會翻倍，《千金要方》書中有寫道，決明子、金銀花、菊花、牛蒡根、枸杞子等食材放在一起泡水喝，對我們的肝臟健康很有利，可以養肝，散風清熱、平肝明目，養生原理如下：
牛蒡根 ：促進肝再生，降低轉氨酶，修復受損組織
枸杞：多糖物質有抗癌作用，尤其是枸杞多糖，對肝臟有很好的保養作用
決明子：有清肝明目的作用，還能潤腸通便
由於科技不斷進步，我國不少企業也研究出了許多茶包，比如下方連結中的茶包，不僅包含了以上多種對腸胃有益的中草藥，同時使用獨立小包裝設計使用更加方便也很容易攜帶，即使出差在外也都可以使用。有需要的朋友可以點擊下方卡片獲取，健康身體值得你付出這點。
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2、經常運動
經常運動能夠很好改善機體的內環境狀況，清除五臟六腑間潛伏的自由基，提升抗氧化和抗老化能力，保健肝功能。同時也有助於其他臟腑組織的活力提升，對於血管功能和心臟泵血都有很好的提升作用，為身體健康和品質生活打下堅實基礎。