蟶子:「燈火樓臺一望開,放杯那惜倒金田。朝來飽啖西施舌,不負津門鼓棹來。」清代詩人張燾在《詠西施舌》一詩中這樣寫道。文中的「西施舌」便是大家熟悉的蟶子,因為其肉質潔白鮮嫩,吃起來味道又格外鮮美,故有此美名。
蟶子的做法多種多樣,如果蒸熟或烤著吃,蟶肉鮮嫩、湯汁香醇;燉熟吃,蟶肉鮮香,肉塊酥糯;醃後食之,其味鹹香可口。蟶子還可以曬乾煲湯吃,肉厚而實、湯鮮而醇。最上品的蟶子口感鮮美,用水煮還能吃出微甜的味道。
青口貝:有的地方也稱之為「海虹」,在我國大陸多分布於東海南部和南海沿岸、渤海區域。常生活在潮間帶至淺海底,在海邊除了巖礁的外,也可以在浮木、船底等地方發現。
鮮活貽貝是大眾化的海鮮品,可蒸可煮,也可剝殼後和其他青菜混炒,味均鮮美。由於貽貝產量大,收穫後不易保存,歷來多煮熟後加工成幹品——淡菜。
蝦類
蝦蛄:就是皮皮蝦,一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其肉質含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,並且有一種特殊誘人的鮮味。其體內含有各種人類所需的營養成分,具有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。而且據它體內的胺基酸含量全面,有益於人類的消化吸收。
這種聰明的海洋生物長著一對強大的夾子,不過,任它們光速一拳,也敵不過我們的一張嘴。
桃花蝦:每年深春時節,名貴應時的海味便是桃花蝦了。桃花蝦顧名思義,出產於桃花盛開的時候,為時短促,但在春季的海鮮小品中,卻獨佔鰲頭。
它以肉質細嫩,味道鮮美而給人留下美好的印象,是煙臺小海味中又一特產。桃花蝦皮薄肉厚,營養豐富。用桃花蝦烹製的傳統名菜「金猴鬧天宮」,不僅味美湯鮮,清爽可口,而且形象生動,富有詩意。桃花蝦用於溫拌、清炸、清炒、或配以應時菜蔬炒制,無不鮮美脆嫩。
魚類
黃花魚:黃花魚身肥肉美,最是鮮嫩,堪稱餐桌上的極佳美食。
大黃魚肉肥厚但略嫌粗老,小黃魚肉嫩味鮮但刺稍多。飯館所用的以大黃魚為多。海魚離水便死,不像江河湖塘的魚可以吃到活的,所以海魚務求新鮮。
黃魚的做法很多,糖醋魚、尖鑽魚、幹炸魚、醋烹魚、松鼠黃魚、燴魚羹、紅燒魚,鼓汁黃花魚、椒麻黃花魚都可算為美味。
鮟鱇魚:鮟鱇魚是一種深海魚,鮟鱇魚肉質富含膠質。鮟鱇魚肝味道鮮美,被稱為「海中鵝肝」。它的皮膚粘乎乎的、長相奇特,但就是這麼一種外表醜萌的傢伙仍然在為滿足人們的「口福」做貢獻。在歐洲和北美,有數百萬人喜歡吃這種味道鮮美的大魚,它因此常常被稱為「窮人的牡蠣」。
螺類
東風螺:東風螺在廣東俗稱「花螺」、「海豬螺」和「南風螺」。其肉質鮮美、酥脆爽口,是國內外市場十分暢銷的優質海產貝類。我國的主要種類有方斑東風螺、泥東風螺和臺灣東風螺三種。
民間有句老話「無螺不成宴」,可見螺肉在吃貨們心中的位置。吃花螺還有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。
藤壺:藤壺的形狀有點像馬的牙齒,所以生活在海邊的人們常叫它「馬牙」,上圖是鵝頸藤壺。鵝頸藤壺在中國被稱為狗爪螺,是藤壺類生物。又名海雞腳,有「來自地獄的海鮮」之稱,生活在海流交換較為頻繁的島嶼礁石縫隙裡,它的生長環境對水質要求很高,微量元素高,味道鮮甜。
藤壺一般都是清水氽湯鮮吃,其做法很簡單,放點姜芽,放點鹽,將水燒開了,再放入藤壺燒開就可以了,其味鮮美可口,無須再放味精,撒點蔥花,則色香味俱全。當然,也可以「重鹽醃之,能久藏」,醃了吃,味道各有千秋。
肉類
海蜇:俗稱為水母、石鏡,可供食用,並可入藥。
海蜇作為食材,可多樣烹飪,炒、灼、拌皆美,特別是海蜇絲與紅蘿蔔絲、蔥絲、黃瓜絲、芫茜、花生末、糖油醬醋等組合的拌菜,色香美味,天然風味,令人饞涎不止,成為賓館酒樓宴席佳餚。它含有豐富的甘露多糖等膠質,能防治動脈粥樣硬化,舒張血管,降低血壓,是一味不可多得的天然保健食品,諸症無忌,中老年人及胖友不妨多吃。
海參:袁枚《隨園食單》載有:「海參無為之物,沙多氣腥,最難討好,然天性濃重,斷不可以清湯煨也。」
海參同人參、燕窩、魚翅齊名,是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品,也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘鹹,補腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補,足敵人參,故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老,防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。隨著海參價值知識的普及,海參逐漸進入百姓餐桌。
蟹類
梭子蟹梭子蟹肉質細嫩、潔白,富含蛋白質、脂肪及多種礦物質。雌蟹紅膏滿蓋,口味極佳。梭子蟹可鮮食,或蒸、或煎、或炒,或一切兩半燉豆板醬,或用蟹炒年糕、炒鹹菜、煮豆腐,是沿海一帶居民餐桌上的常菜。梭子蟹亦可醃食,將新鮮梭子蟹投入鹽滷中浸泡,數日後即可食用,俗稱「新風搶蟹」。
民諺說:八月節,吃螃蟹。這個季節,是梭子蟹最鮮美的時候,可謂人間美食,熱愛海鮮的各位不如趁此秋風乍起之時,殺進海鮮市場,美美的品味一番。
青蟹:青蟹屬於一種肉食性的蟹類。一般在南方的海域都可以見到他的身影。它富含有很豐富的蛋白質和微量元素。有很好的滋補功效。
其實不只是青蟹,螃蟹作為美味佳餚,自古以來備受人們的青睞。明代李時珍贊云:「鮮蟹和以姜醋,侑以醇酒,嚼黃持鰲,略賞風味。」清朝李漁更稱螃蟹:「已造色、香、味三者之極,更無一物可以上之。」因此,素有「螃蟹上席百味淡」的美稱。