今晚我們來聊聊：一個人猝死前，會有哪些先兆。
新年伊始，連續看到一些沉痛的新聞。
《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者孫僑璐於跨年夜心梗猝死，年僅25歲。網上流傳著一張她的朋友圈截圖：凌晨2點還在熬夜喝酒。
僅僅幾天後，一位23歲的拼多多員工，凌晨一點半，在下班路上暈倒猝死。
猝死，成為了近幾年的網絡高頻詞。
每年有近60萬人猝死，其中大多數是不超過35歲的年輕人。
在一項關於猝死原因的調查顯示：
90%的年輕人猝死、腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關。
年輕人真的想熬麼？
不得不熬啊。
家人、工作、業績、壓力、事業、夢想……
這一切的一切，都是無法逃避的生活與責任。
被稱為錯誤使用了機構帳號的某拼多多人在知乎回應：
「你們看看底層的人民，哪一個不是用命換錢。這是一個用命拼的時代，你可以選擇安逸的日子，但你就要選擇安逸帶來的後果，人是可以控制自己的努力的，我們都可以。」
但，這一切的一切，都要建立在你健康地活著這一基礎之上。
多少人告訴你，活著就要為夢想狂奔，但很少有人提醒你，狂奔的前提是健康這一資本。
其實，關於金錢和愛情，關於工作和提升，關於明天和旅行，都有著太多因素我們無法左右。
年輕時，我們唯一可以掌控的，是自己呼吸的頻率、肌肉的柔韌和取捨的毅力。
關於猝死的新聞和故事，我們已經看過太多太多。
最可悲的一點是：我們一邊心驚膽戰響起警鐘，一邊心安理的享受快感。
但那些關乎身體的隱患，影響健康的惡習，在腦中過濾一遍，就被拋之腦後。
可人有三樣東西是無法挽留的——時間、生命和愛。
那些遲來的心意，在時間面前都失去了應有的分量；那些未說出口的話，在離開的人面前都是苦不堪言！
哪怕你再叱吒風雲，當有一天風雲突變，健康出了問題，一切都會化作泡影。
正因為我們不知道明天和意外哪一個先來，所以唯一能做的就是要珍惜好自己的當下。
所以，拜託你，盡力健康地活著。
吃清潔的食物，睡充足的睡眠，過有序的生活，做真實的自己，愛良善的人們。
親愛的朋友，你有沒有過最靠近身體臨界點的時刻？
是為了什麼？
你也正在經歷996嗎？能適應嗎？
為了健康，你都付出了哪些努力？
今晚《錦城星光裡》，曹榆和您聊到的話題：一個人猝死前，會有哪些先兆。
期待你的分享。