年輕人，本是年輕和健康的代名詞，但現實好像並不是大家所想的那樣，近段時間總有年輕人猝死的新聞出現，很是讓人惋惜，而且也讓人難以置信。
而對於猝死這樣的疾病，從名字上來看的話，就應該知道，它是一種突發性的疾病，甚至連搶救的機會都沒有，在短時間內就可以奪去人的生命，對於這種疾病，很多人也是束手無策的。
01為什麼年輕人猝死率變高，與哪些因素有關？
1.快速減肥
肥胖，永遠是很多人避不開的話題，很多人都覺得肥胖是上了年紀之後才會出現的，其實現在一些年輕人也常會出現。而一旦出現肥胖，尤其是一些女性，就想要立馬恢復身材，於是通過各種各樣的方式來達到快速的減肥目的。不過減肥其實是一個循序漸進的過程，短時間內快速的減肥，除了免疫力降低之外，對心臟和胃的損傷也是極大地，從而增加了猝死的機率。
2.精神壓力大
隨著生活節奏的改變，當代很多的年輕人都面臨著巨大的精神壓力，無論是工作，還是婚姻，又或者是事業，任何一個都會壓到讓人喘不過氣來，幸福感也逐漸降低。長時間處在這樣高壓的狀態下，身心經常會感到異常的疲憊，那麼很容易造成身體內器官的損傷，對心臟也是致命的，從而增加了猝死的機率。
3.熬夜，睡眠少
現在熬夜已經成為很多年輕人的常態，能在十點之前睡覺的少之又少，經常半夜抱著手機和工作的，大有人在，此時睡眠時間就被縮短，甚至連6小時都不足，一次兩次或許看不出什麼變化，但長時間生物鐘紊亂，大腦神經受到刺激，心臟的損傷更大，一定程度上增加了猝死的概率。而成年人每天需要的睡眠時間最起碼達到7到8小時左右，並且最佳的睡覺時間最好在十一點之前。
4. 經常抽菸喝酒
抽菸喝酒也是老生常談的話題了，但很少有人會在意，尤其是一些年輕人，工作應酬，酒局很多，那麼菸酒自然也是少不了的。但是菸酒裡面有害物質很多，煙裡面的尼古丁、焦油、一氧化碳，和酒裡面的乙醇，進入身體之後會不斷的麻痺大腦神經，對於血管的損傷也是最直接的，很容易誘發一些心腦血管的疾病，而這種疾病一旦出現，猝死率是很好的。
以上這些因素都是造成年輕人猝死的重要原因，如果平時有的話，最好能夠及時改正，以免威脅到生命的安全。
02猝死前，有哪些症狀？
1. 愛出虛汗
身上的某處如果經常冒虛汗的話，也要注意了，可能是猝死前的重要徵兆，發生的部位只要有脖子處、頭部、手心等等，甚至有的時候還會有疼痛的現象，此時大腦就能接收到信號，造成大腦的休克，及時就醫檢查，避免做一些劇烈的活動，否則生命隨時受到威脅。
2. 呼吸困難
呼吸困難也是猝死的重要症狀之一，主要是由於心臟方面出現病變，從而出現急性心肌缺血，那麼患者就會經常出現呼吸困難的現象，很長時間都難以緩解，出現這樣的現象的時候，就要注意休息，及時去醫院進行治療，以免造成難以挽回的後果。
3. 肢體麻木
日常生活中出現肢體麻木的情況其實也是比較常見的，大多數都是由於坐姿不正確，或者受到外力的擠壓造成的，一般只要及時調整，慢慢的也就恢復了，但如果經常發現肢體出現麻木，那麼就要小心了，可能是猝死的信號。因為猝死之前，血壓會有所升高，那麼肢體因為接收不到足夠的血液，就很容易出現四肢發麻的現象，一旦出現這樣的症狀，就要重視起來。
平時生活中，大家對於猝死這種突發性的疾病還要重視起來，並不是只有上了年紀之後的老年人才會出現，經常有不良習慣的年輕人發病率也是很高的，一旦身上開始出現一些異常的症狀時，不要耽誤，及時就醫看診，以免錯過最佳的治療時機，造成不可挽回的後果。