乾鍋花菜好吃有技巧,掌握3個妙招,菜花脆嫩可口入味,還過癮

2021-01-09 舌尖探美食

導語:做乾鍋花菜時,別只會焯水,掌握小技巧,菜花脆嫩可口還入味

將各種食材經過一番烹飪做成乾鍋菜,會使得食材變得焦香可口、味道豐富,我家人特別喜歡吃乾鍋類的菜餚,乾鍋土豆片、乾鍋菜花、乾鍋包菜等等都是我家餐桌上常會出現的,每一種不同食材做的乾鍋菜,都能讓人充分享受到其中的美味,當然了乾鍋菜想要好吃也是有技巧的,對於乾鍋花菜這道菜,很多人只知道需要焯水這個步驟,但其實除了這一點,我們還需要將其他的方面都掌握到位,做的菜花菜會更加脆嫩可口入味好吃,每次我做的乾鍋花菜上桌後家人便搶著吃,特別過癮,下面我便將乾鍋花菜的做法詳細分享給大家。

乾鍋花菜的做法:

備用食材:花菜半個,五花肉100克,蒸魚豉油2勺,洋蔥小半個,料酒1勺,大蒜2瓣,生薑2片,幹紅辣椒3個,青紅椒各1個;

製作過程:第一步,首先準備出半個花菜,將其花菜用手掰成小朵,然後放入在事先準備好的淡鹽水中浸泡一會,這個過程中,幹紅辣椒切成小段用,大蒜和生薑分別切成片;

第二步,青紅椒摘去根蒂後仔細清洗乾淨,然後將其切成段用,洋蔥半個,剝去外層的幹皮,將其切成絲,蒜苗準備適量,清洗乾淨後切成段,花菜差不多浸泡5分鐘即可撈出;

第三步,鍋中添上水,待將水燒開後,加上少許食鹽和幾滴食用油,將花菜放入其中,差不多1分鐘的時間,花菜撈出過一遍涼水,炒鍋中添上適量的食用油,燒熱後放入豬肉片;

第四步,小火煸炒出其中的油脂,然後放入生薑、蒜片、幹紅辣椒和豆豉,小火將其中的香味煸炒出,然後放入洋蔥絲、花菜和青紅椒,煸炒片刻,看到花菜微微發黃;

第五步,加上蒸魚豉油和少許白糖,快速1分鐘,放入青蒜,即可出鍋上桌。

小編總結:花菜中含有的營養元素比較豐富,尤其是鈣含量甚至可以與牛奶相媲美,尤其是對於女性朋友來說,平常適當吃花菜對於身體會有好的幫助,花菜的烹飪方法其實比較多樣,蠔油菜花、西紅柿燒花菜、香菇花菜等等都是很經典的做法,大家完全可以根據個人的喜好選擇不同的做法,當然了我家人都比較喜歡吃乾鍋菜,所以我常會做乾鍋花菜,不得不說經過一番烹飪做的乾鍋花菜焦香入味口感特別豐富,每次讓人都能吃過癮。

烹飪小技巧:

1、花菜事先放入淡鹽水中浸泡一會,會將其中的雜質以及小蟲子逼出,吃著更加乾淨衛生,花菜焯水的時候,加上點食用油和鹽,花菜的色澤會更加的鮮亮;

2、焯過水的花菜放入涼水中過一遍涼,一冷一熱會使得花菜的口感更加脆爽,如果是焯過水後自然慢慢降溫,花菜則會在因為高溫被捂得發黃,口感也會受到影響;

3、因為肉片中含有的油脂比較多,所以無需添加過多的食用油,將豬肉中的油脂逼出再炒菜,菜餚的口感會提升不少。

掌握3個技巧,脆嫩入味好吃,如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

相關焦點

  • 乾鍋花菜這麼炒比飯店的還好吃,菜花脆嫩可口入味,下飯又下酒
    很多人都特別去飯店裡吃乾鍋菜花,但是自己在家卻很少吃,因為大家覺得花菜真的好難做啊,硬硬幹幹的一隻,其實看起來很厲害很好吃乾鍋花菜,其實自己在家就能做,新手也完全能做好噢,當然了乾鍋菜想要好吃也是有技巧的。
  • 做乾鍋花菜,切記不要加水,掌握一個技巧,花菜脆嫩幹香超下飯
    花菜是一種非常常見的家常菜,物美價廉,深受人們的喜愛。它的做法非常的多,而我最喜歡的還是乾鍋花菜。乾鍋花菜是川湘飯店的必備菜品,吃起來鮮香麻辣,非常適合現代人的口味,可以說是下飯必備。每次我不知道吃什麼的時候就會想到它,每次做都能多吃一碗米飯,超級香。
  • 花菜這樣炒簡單易做,加一勺它香辣入味吃著過癮,比乾鍋花菜好吃
    炒花菜不用焯水不過油,加一勺醬鮮香入味,家常做法,全家人都愛花菜這樣炒簡單易做,加一勺它香辣入味吃著過癮,比乾鍋花菜好吃花菜又稱為菜花、花椰菜、椰菜花,菜花或椰菜花,花菜是十字花科的植物。據說花菜是19世紀從地中海引進中國,花菜成了日常生活中很常見的蔬菜,花菜的味道很鮮美,花菜成了很多家庭喜愛的蔬菜。我家非常喜歡吃花菜,隔三差五就會買一次花菜。我嘗試過花菜的多種做法,比如用花菜炒臘肉、花菜炒肉片、乾鍋花菜等做法,我會提前想好花菜搭配什麼食材一起炒,怎樣炒花菜才會讓家人吃得滿意,所以每次一大盤花菜炒好端上桌,花菜都會被一家人吃個精光。
  • 炒菜花時,直接炒易夾硬,多加1個步驟,菜花脆嫩好吃,還不夾生
    導語:炒菜花直接下鍋易夾硬,多加1個步驟,菜花脆嫩好吃,還不夾生即使在冬天,也不要一味地貼膘,尤其是對於女孩子來說更是要多加注重飲食,選擇保暖但卻不會發胖的食物,菜花便是很不錯的選擇,菜花不僅是熱量低,而且還含有豐富維C和葉酸,女孩子多吃好處多,菜花我常會搭配番茄炒,色澤鮮豔,而且帶著微微酸甜的口感,整道菜的口感特別棒,番茄菜花這道菜的做法很簡單,且所需時間並不長,對於很多人容易出現炒菜花易夾硬的問題
  • 乾鍋花菜好吃有訣竅,幹香入味,脆嫩爽口不油膩,快來試試吧
    很多人喜歡吃乾鍋類的菜系,乾鍋牛蛙、乾鍋花菜、乾鍋兔肉等等,不管是哪一種,都非常好吃,特別是乾鍋花菜,花菜口感脆爽,裡面的肉片肥而不膩,簡直是讓人百吃不厭,配著米飯吃是絕配,每次做這一道菜都可以吃上兩大碗飯。
  • 花菜這個做法又香又入味,下飯超過癮~
    廚么妹會在這裡,給大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身體~說到花菜,相信大家都不會覺得陌生,花菜是我們在日常生活中很常見的一種蔬菜,吃起來的口感非常的清脆,而且花菜含有豐富的維生素和礦物質,很容易就能消化掉。花菜的烹製方法也有很多種,並且每一種做出來的味道,都各有不同的風味。
  • 乾鍋花菜,花菜一定不可直接下鍋!多加「它」,美味提升10倍
    乾鍋花菜,花菜一定不可直接下鍋!多加「它」,美味提升10倍。這陣子老公天天在外赴各種飯局,吃多了大魚大肉,胃腸好像也出了點問題,上班老是無精打採的。這時候我的乾鍋花菜就得出場了,可以清理腸胃,調理飲食。乾乾脆脆的花菜特別下飯,老公一連吃了幾碗飯,特別的香。
  • 花菜還能這樣做?香嫩清脆,回味無窮,1次吃光30個,真過癮
    花菜還能這樣做?香嫩清脆,回味無窮,1次吃光30個,真過癮。在鄰居家吃了一次番茄有機花菜就再也忘不了了,吃了還想吃!都知道要多吃蔬菜,可是做來做去就那幾種做法,不知道要做什麼菜了怎麼辦?不用擔心,教你一招,把花菜和番茄醬放在一起,就會有有不一樣的感覺啦!
  • 花菜要怎麼做好吃?用肥肉煉油進行烹飪,好吃下飯,製作簡單
    花菜花菜要怎麼做好吃呢?今天還是繼續用乾鍋的做法來烹飪它了,這也算是火鍋的一種形式不是嗎?花菜配肥肉,做份乾鍋花菜,好吃又下飯。乾鍋花菜食材原料花菜250克,肥肉80克,青蒜1根,紅小米椒5個,蒜瓣2粒,花椒5粒,鹽、生抽、味精和食用油適量。製作方法:1、把花菜用手掰成一朵朵小小的菜花,洗乾淨。蒜切片,小米辣切成圈,青蒜苗切碎備用。
  • 想減肥吃花菜,既能填飽肚子,又不產生熱量 花菜怎麼做才好吃?
    此外,研究表明,花菜中提取的一種酶能預防癌症,這種物質叫蘿蔔子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。另外花菜中還含有二硫酚硫酮,可以降低形成黑色素的酶及阻止皮膚色素斑的形成,經常食用可滑潤開胃,對肌膚有很好的美白效果。減肥瘦身由於花菜的含水量高達90%以上,所含熱量較低(每杯23~32千卡),因此對希望減肥的人來說,它可以填飽肚子,而不會使你發胖。
  • 菜花怎麼做好吃?這幾個家常做法必須了解
    菜花、花菜又稱為花椰菜,是一種營養十分豐富的蔬菜,相信很多人都喜歡吃。菜花的口感爽滑,而且與許多食物都能搭配出美味的菜餚,不管是清炒還是與其他蔬菜搭配,都能帶來不錯的味覺體驗。今天我們就來一起學習一下家常的且好吃的菜花做法。
  • 花菜營養豐富脆嫩可口,幹煸香辣下飯,炒蝦仁鮮香十足
    花菜也叫菜花,花椰菜,價錢不貴,脆嫩可口,不管是紅燒煸炒,還是涮火鍋,做冷串串都超級美味讓人百吃不厭。花菜不僅美味,其營養更為豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。要說吃花菜最經典的做法,那就是幹煸花菜了,幹煸的花菜,香辣美味。
  • 花菜怎樣炒脆嫩入味?先油炸還是先焯水?記住這3招,好吃又營養
    很多朋友都搞不懂,甚至可能有的人做這道菜第一步就錯了,今天我和大家分享最適合家庭製作的方法,只需記住這3招,保證你炒出來的花菜脆嫩入味,好吃又營養。炒花菜食材準備:花菜一朵,五花肉片,幹木耳泡發,幹辣椒,姜蒜片,生抽,蠔油,陳醋,食鹽,食用油——【製作步驟】——第一步:將花菜掰成小朵,儘量掰的均勻一點,這樣可以保證成熟度一致口感一致,然後放入盆中撒入適量的食鹽,在加入足量的清水浸泡個十分鐘,這第一步加鹽浸泡的目的是為了徹底清洗花菜花朵中灰塵和蟲卵,時間到後再用清水反覆衝洗兩遍就可以了。
  • 乾鍋花菜:花菜最好吃的做法,香氣四溢,能讓家人幹掉一鍋飯
    我特別喜歡吃乾鍋花菜,和西蘭花一樣的愛,用肥肉炒出來的乾鍋花菜特別的香,喜歡的朋友可以試試哦!點擊圖片 ▲ 收藏本菜譜乾鍋花菜圖文 |甜寶媽咪w花菜1朵豬肥肉150g薑片2片蒜瓣5瓣幹辣椒5根生抽2勺老抽1勺蠔油半勺白糖1匙清水1勺鹽適量雞精適量1. 肥肉去皮切薄片。2. 花菜撕成小朵清洗乾淨。3. 花菜放入煮沸的水中,煮40秒撈出衝涼水,瀝乾水分備用。4.
  • 花菜怎麼做才好吃?劉嫂教你一個飯店的做法,簡單入味超下飯
    大家好,這裡是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜1、所謂有機菜花並不是菜花品種,而是對蔬菜種植環境的要求,只要種植環境能達到有機標準,都可以稱為有機菜花。2、 今天劉嫂就來分享一下「乾鍋有機花菜」做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
  • 乾鍋花菜是焯水還是過油?做對這一步,花菜脆爽入味不油膩,真香
    大家好,我是第一名廚的張大磊,關注我們,會有更多的美食供您參考,讓您的生活更加美味。乾鍋花菜是一道經典的下酒菜,那麼怎樣做才能脆嫩爽口?在家做乾鍋花菜是焯水還是過油?只要做對這一步,花菜脆爽入味不油膩,真香。
  • 炒菜花前,用鹽水洗菜花等於吃蟲卵,教你1招,蟲卵乖乖溜走
    菜花,在我們老家稱它為「花菜」。現在吃菜花不算什麼,而放在幾十年前,在我們老家想要吃菜花那不是一件簡單的事。因為我們老家根本就種不出菜花,只有逢年過節的時候託人到縣城裡才能買到。即使買回的菜花,也沒幾人做得好吃,擺在桌子上只是為了圖個喜慶和滿足一下「好奇心」。
  • 臘腸炒什麼好吃 菜花炒臘腸的做法
    花菜洗淨撕成小朵,大蒜切片,青椒切絲,香腸取兩截蒸熟,鍋裡倒油,油燒熱,投入蒜片煸炒,將香腸切成片,入鍋,小火翻炒,倒花菜,,淋入清水蓋上鍋蓋,燜2分鐘開蓋,加一勺蠔油,加入青椒絲,一點鹽,翻炒幾下裝盤出鍋。
  • 炒花菜時,半數人忽略了這一步 難怪花菜不易熟還不入味
    ,香辣入味,吃起來超級過癮,多來一碗米飯也不為過。說起乾鍋花菜,小編想起了第一次做乾鍋花菜的時候,做出來的乾鍋別說味道了,就算是菜色都不怎麼樣,小編原本以為應該只是不好看,吃還是能吃的,然後去吃了幾口,結果是小編是真的有點太相信自己了,所以只好將這碗乾鍋花菜倒掉了,從這次後小編就在沒有做過乾鍋花菜了,因為是真的被打擊到自閉了,不過小編有了信心做乾鍋花菜還是去大伯家吃飯的那一次,在吃了大伯做的乾鍋花菜後,小編立馬便向大伯請教,因為大伯做的乾鍋花菜不僅外觀好看
  • 家常幹煸花菜,健康美味又下飯,新手做都好吃!
    花菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和一些微量元素。菜花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長發育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加抗病能力,提高人體機體免疫功能。乾鍋花菜、肉絲炒花菜、香腸炒花菜花,花菜做法多樣,可謂深受人們的喜愛。