一提到給孩子補充營養，想必很多家長第一時間會聯想到一種魚，叫做「龍利魚」，這種魚的營養價值非常高，不僅可以提高孩子的記憶裡，還能保護孩子的視力，而且對於老人來說， 這種魚還能起到抗動脈硬化和心腦血管疾病，可謂是孩子補充營養的首選，所以，很多家長都願意買這種魚給孩子補充營養。
但是呢，這種魚有那麼一個小小的問題，就是價格方面，有那麼一絲絲的小貴，我們就算普通點，一條龍利魚，大概重500g，也就是一斤，這麼一斤的售價就達到了20元了，也正因為這樣，有些家長貪便宜了，就會選選擇買差不多的魚，叫什麼巴沙魚，這種售價非常便宜。
大概每公斤的售價也就15塊錢左右，便宜了足足一半的價格，畢竟龍利魚一公斤要40塊錢以上，但是，作為一個醫生，我是不建議家長貪便宜的，因為貪便宜買這種巴沙魚來給孩子補充營養，其實，這營養價值恐怕還真的有些低，甚至非但補充不了營養，還會出現負優化的局面。
首先，就是巴沙魚的蛋白質含量很低，1000g巴沙魚的蛋白質也就那麼不到98g，而反觀龍利魚的蛋白質含量，達到了驚人的190g，兩者相差差不多是1.9倍，這還只是巴沙魚在蛋白質方面的含量哦！巴沙魚除了蛋白質低以外，它還不能像龍利魚那樣，有著增強記憶力和保護視力的作用，都沒有。
人體是非常需要鈣的補充的，尤其是正在發育中的孩子，更是鈣的重要性更大，有些商家為了增加巴沙魚的口感，會在魚裡面添加一種叫做磷酸鹽的物質，雖然，這種物質對於人體沒有啥危害，但是，對於孩子，正在長身體，需要吸收鈣的時候，攝入太多的磷酸鹽反而會起到負面作用的。
所以，切記家長別貪便宜，去購買什麼巴沙魚給孩子補充營養，購買的時候，記得認準龍利魚，龍利魚一般來說，價格雖然貴了點，但營養價值還是挺高的，給孩子補充營養是非常好的，當然，切記啊，有些奸商會濫竽充數，把巴沙魚掛上龍利魚的標籤出售，最好的話，購買沒有切過的龍利魚哦！