青春期男孩身體變化大、易自卑,這幾點生理知識必須提前告訴他

2020-12-05 陪寶寶寫日記

看《少年派》時,裡面有一個小細節讓我印象很深,實驗班籃球隊要招收隊員的時候,一個小個子男生興奮地舉手站起來說「我報名」,負責招人的江天昊看著小個子男生哭笑不得,摸摸他的腦袋說:「別鬧,等你再長點個了再說。」小個子男生聽到江天昊這樣說,瞬間像霜打的茄子一樣蔫啦。

電視劇裡雖然是為了增加搞笑效果而設置的場景,可是卻也告訴我們一個事實,那就是青春期的男孩有其獨特的發育規律,如果父母不能正確引導孩子,短暫的發育不良卻很有可能會造成孩子長期的自卑心理。

那麼我們作為父母,在孩子青春期來臨之前,就要告訴孩子這樣幾點生理上的小知識,避免孩子因此而自卑,幫助孩子順利度過青春期。

01、為什麼我的個子這麼矮?

上初二的林林期末考試考了全班第一名,著實風光了一把,讓同學們十分羨慕,可是放假前學校的一次體檢卻讓他十分難堪。原來,老師讓大家到操場上排隊等候體檢,男生一隊女生一隊,按個頭從矮到高順序排列,林林照例排在第一個,護士開始體檢,年輕的小護士看到林林,又看看旁邊的女生,開玩笑說:「喲,都在第一排站,這位男生比旁邊的女生還矮這麼多呢,你是不是平時不好好吃飯呀」,護士無心的一句玩笑,同學們卻笑成了一團,讓林林感到無地自容。

要讓孩子了解的是:青春期很多男生不如女生高,這是很正常的事,因為女生身高突增的開始年齡比男生早兩年,在11-13歲期間,女生身高都會普遍比同齡男生高,但到了14-16歲,男生的身高速度就會加快,而且男生身高的增長速度比女生大,停止生長的時間又比較晚,所以通常情況下,到了青春期結束的時候,男生的身高都會明顯超過同齡女生大約10-13CM。

很多男生會發現,自己在青春期的中期四肢會增長很快,顯得與身高很不協調,以此變得非常自卑。其實,在青春期身高激增階段,上下肢的增長會比脊柱增長快,而坐高和身高的比例逐漸縮小,但是這種情況到了青春期的後期就會有所轉變,那時孩子的身高和坐高比例就會達到成年人的正常標準。

所以如果察覺到自己青春期的男孩因身高太矮而變得自卑,一定要大聲地跟他說:

孩子,不要因此而懊惱也不要自卑,像個男子漢一樣抬頭挺胸走路即可,加強體育鍛鍊,過不了幾年就可以長成一個驕傲的大高個了。

02、 為什麼男生的胸部也發育?

江江是個15歲的男孩,有一天早上起床時感覺自己的胸部有點疼,用手摸一下還有點腫塊,他脫了衣服觀察一下,發現乳頭周圍的顏色比之前暗了一些,乳暈的面積也比以前大了一些,這是什麼原因呢?

來到學校以後,他悄悄觀察班裡的女生,發現女生的胸部都開始凸起,男生的卻都是平平的,這說明男生女生身體發育是不一樣的呀,可是為什麼自己會這樣呢?

要讓孩子了解的是:我們都以為只有女生的胸部會在青春期時開始發育,其實,男生也有可能會在青春期時出現乳房增大或者發育,只不過很多男生出現這種生理現象,習慣性地忽略了。

男生出現這種情況之後,千萬不要不好意思,一定要及時告訴爸爸媽媽,讓爸爸媽媽陪著一起去醫院檢查。如果是正常的青春期發育,一般不需要治療,會在1-2年內自行消退。

此時我們一定要告訴孩子:

遇到這種情況千萬不要苦惱,這種種身體上的發育,正是充分說明你在慢慢長大,身體在慢慢變得成熟,越來越像一個真正的男子漢。

03、 為什麼我的身體變臭了?

陽陽特別喜歡籃球,放暑假的時候,陽陽媽媽給孩子報了一個籃球培訓班,經過幾天訓練,陽陽很快學會了一些新的投球技巧,「運動細胞」發達的他在籃球場上如魚得水,身體也變得更加強壯,陽陽也越發愛打籃球了。

可是,雖然陽陽在運動場上得意了,生活上卻出現了一些煩惱。前兩天約幾個同學一起出去玩,其中一個女生不客氣地捂著鼻子說他身上好臭,還說他不講衛生,不愛洗澡。

其實這可冤枉陽陽了,他每次運動完也會聞到自己身上一股汗臭味,可是並沒有在意,每天回家都洗澡,還特意用了沐浴露,出門時身上還香噴噴的,可是一出汗立馬那股臭味就出來了,為什麼會出現這種情況呢?

要讓孩子了解的是:人的皮膚其實有兩種汗腺,一種是小汗腺,一種是大汗腺。小汗腺分布在身體的各個地方,而大汗腺則分布在腋窩、肛門四周以及生殖器等地方。

孩子在小的時候,大汗腺沒有發育,自然不會產生相應的分泌物,可是到了青春期後,大汗腺開始發育了,再加上夏天的時候,腋下、手、腳和生殖器等部位會更容易出汗,所以會產生一些難聞的氣味,等人到了老年之後,汗腺分泌功能逐漸減退,汗也會相應減少,身體的難聞氣味也會少很多。

其實這種情況也是可以通過日常飲食和改善個人衛生來解決的,要多做清潔,勤換衣物,穿純棉、舒適、寬鬆的透氣性衣服,鞋子也要穿舒適、輕便、透氣的鞋子,飲食方面不吃辛辣食物,不抽菸、不喝酒,自然就能有所改善了。

04、 為什麼突然毛髮開始旺盛?

浩浩最近嘴邊和下巴開始長一些小鬍子,一開始只有幾根,他並沒有在意,可是沒想到越長越多,臉上毛茸茸的很不舒服,無奈之下他只好用媽媽拔眉毛的小夾子一根根把鬍子拔掉。可是沒想到剛拔沒兩天,鬍子又長出來了。

不光如此,胳肢窩裡、腿上還有身上的私密部位都開始長出一些茂密的毛,他到處向同學打聽有沒有什麼好用的脫毛膏,想把自己身上的毛都祛掉。

要讓孩子了解的是:男生到了10-14歲,身體開始發育逐漸成熟,鬍子就會瘋長起來,這個時候可以用剃鬚刀剃,但千萬不要用鑷子夾鬍子,因為這時拔掉的只是毛幹、毛根部分,並不能拔掉毛球、毛乳頭和毛囊,所以不光不會阻止毛髮生長,還可能會損傷肌膚、毛囊和相鄰的皮肢腺,這樣一來細菌就會乘虛而入,從而引起毛囊和皮脂腺發炎形成紅腫現象。

而身體上的毛髮開始旺盛是青春期身體發育的特徵之一,這些體毛、腋毛、陰毛之所以發育旺盛一是代表了人的第二性徵,二是身體的需要,它們能起到遮擋、保護的作用,能使皮膚和生殖器不受到外來細菌和灰塵的侵襲。

此時我們一定要告訴孩子的是:這些毛髮正是男性健美的特徵,讓它們自然生長就好,這代表著自己逐步從「男孩」向「男人」發展,也是男子漢的特有標誌。

05、 為什麼聲音變啞了?

傑從小就喜歡音樂,唱歌很好聽,還是班上的音樂課代表,平時沒事的時候就喜歡練習一些單曲,音樂課上總是由他來領唱。

又到了上音樂課的時候,一早上起床,傑就發現自己的嗓子有點不對勁,變得有點兒發緊,還有點沙啞。一開始他以為是感冒了,可是到了學校之後跟同學聊天,大家都取笑他的聲音像是唐老鴨一樣,尷尬的傑只好一上午不怎麼說話,音樂課時也推脫說自己感冒了,沒有上臺領唱。

要讓孩子了解的是:

每個12-14歲的男孩進入都要經歷生理性變聲的階段,醫學上稱之為「變聲期」,在這段期間,男孩的喉結會變大、聲帶也會變長,嗓音一般要比變聲前要低,所以聽起來有些粗啞,這是正常的青春期變聲過渡期,也是成長的標誌。

在變聲期的初期,可能嗓音變化不會很大,說話和唱歌有可能還是童聲,但會很明顯地感覺到自己對自己的聲音失去了控制能力,有時候高音上不去,也不能持久;而到了中期,嗓音變化開始明顯,童聲分量逐漸減少,成人聲音的成分逐漸增加,聲調也開始變得低沉粗啞;到了變聲期後期,嗓音就有可能變得完全像成年人一樣了,但在一段時間內還會覺得聲調不好控制、聲音不太穩定現象。

這個時間保護好自己的嗓子非常重要,不要使嗓子過於疲憊,不能長時間說太多話,也不要吃辛辣的刺激性食物,最好是不抽菸不喝酒,多鍛鍊身體,增強免疫力。等到聲帶發育完成之後,聲音就自然平穩下來,變得低沉有磁性了。

青春期標誌著男孩向男人過渡,這一時期男孩的生理和心理上會有很多明顯的變化,作為家長要多給孩子普及生理知識,多跟孩子溝通,及時了解孩子心理狀態,還要幫助孩子合理安排學習和休息,多多補充營養,這樣才能為孩子一生的健康打下良好的基礎。

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