春節坐長途車回家,上車就暈車嘔吐咋辦?教你5個不暈車的小妙招

2021-01-07 李老師養生屋

外國人很不理解,為什麼我們會有春運,為什麼我們每到過年,就像候鳥一樣大批遷徙,從南到北,從北往南。幾千年的傳統文化告訴我們,過年講的就是兩個字「團圓」,在外漂泊一年的遊子,個個都歸心似箭,家裡的親人們都在翹首以待。過得是年,盼得卻是親人間的團聚。儘管回家的路,是那麼漫長,人群是那麼擁擠,回家的車票更是一票難求,哪怕是自駕回鄉,也是一路的堵堵堵,但是這些都不能阻擋大家回家過春節的腳步。

回家是一件喜悅的事,但是對於坐車暈車的人來說,更是一種煎熬。尤其是長途幾十個小時,下車後怕是要先睡上三天了。小編在這裡給大家搜羅了一些防暈車的小妙招,希望可以助你愉快回家。

春節坐長途車回家,上車就暈車嘔吐咋辦?教你5個不暈車的小妙招!

1、頭天要睡好

回家的頭一天晚上,很多人都會覺得很興奮,於是各種睡不著,要知道,睡不好,第二天肯定沒精神,身體免疫力會下降,更容易暈車。因此,一定要放平心態,保證跟平時一樣,擁有充足的睡眠。

2、坐車前要吃點東西

很多人都說,坐車吃東西,會吐得更厲害,其實空胃坐車,更容易吐,吐得都是黃膽水,更苦。要吃點東西,但是也不能吃太飽,吃太飽,腸胃蠕動多,也會暈車。

3、巧用桔子皮

長途車上,不能正常進餐,備些水果是不錯的選擇,容易暈車的人,可以備些桔子,桔子可以補充體力、水分,桔子皮含有香精油,把桔皮對摺,往鼻子前一捏,經常聞這種香精油,可以起到預防暈車的作用。

4、帶些開胃的食物

比如帶些辣蘿蔔乾、小魚乾,辣豆腐、酸薑等這些開胃提神的小零食,車上吃一些,立馬胃裡舒服了,人也來精神了,也能起到預防暈車的功效。小編就喜歡這種方式防暈車。

5、選擇有利的座位

暈車的人,儘量選擇前排,或者靠窗戶的位置,顛簸少,空氣相對而言更好些。少聞些汽油味,就能減少暈車的可能性。

除此之外,暈車嚴重的人,可在上車前吃幾片暈車藥,儘量保持睡眠狀態,可以有效地預防暈車,清醒時,儘量不要玩手機、看報紙,可以望遠處的風景,或者聽自己喜歡的歌,轉移注意力,也能起到預防暈車的功效。

好了今天的分享就到這裡,希望大家春節一路平安,幸福快樂!

(以上圖片均來自網絡)

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