文|福林媽咪
之前網上一個視頻很搞笑，一個小朋友在班級視頻的時候被老師開玩笑地質疑「你是不是長胖了」，之後生氣掛斷視頻邊哭邊運動。
當老師問他是不是長胖了的時候，小朋友還反駁道：「哪胖了，我沒胖！」
後來老師開玩笑地說著話，結果孩子覺得丟人，就把視頻掛斷了。
接下來就開始做運動，看上去還很專業，哪知道孩子做著做著就哭了起來，越想越委屈，最後躲進房間角落裡大哭了起來。
有網友說：哈哈哈哈哈，看看這該死的自尊心……
視頻看上去很搞笑，但小朋友的傷心是真的。
01
生活中就是有一些孩子，自尊心強，臉皮特別薄，聽不得批評，一被人說就好像是生命無法承受的痛，立馬就會哭起來。
孩子這麼強的自尊心，這麼薄的臉皮，也給自己帶來很多問題。
我侄女就是這樣，她手指長得細長，幼兒園老師建議我表哥給她報個電子琴班，家人也都很支持，畢竟孩子有這先天條件，於是就給她買了電子琴，誰知道第一次上課就被老師打電話，讓把孩子領走，原因是太能哭了。
就因為老師講解五線譜之後向同學們提問，點到了她，結果她答錯了，老師說：「不對哦，不要緊，咱們待會兒再複習一遍。」結果她就開始哭，擾亂老師沒法給其他小朋友上鋼琴課。
她就是覺得這樣的否定讓她太丟臉了，所以才會哭。
不光如此，自尊心強的孩子還會有下列這些行為：
●生活或學習上遇到問題不敢問別人；
●想要的東西被別人拿走不敢爭取；
●看到想玩的玩具，因為人多就不敢去。
還有很多類似的表現，小時候如此，長大了說不想去湊熱鬧、不跟人一般見識。
02
自尊心是一把雙刃劍
利：自尊心是孩子內在動力的一種，越強越自律
就像視頻中的那個小男孩一樣，就因為老師一句「你是不是胖了」，就掛掉視頻瘋狂鍛鍊，這是比較直接的例子。
當然，自尊心強的孩子不光是這些，他們做什麼都不想落後，無論是學習還是比賽，都會很努力，因為落後對他們來說會很丟臉，所以會儘自己最大努力，這就是內在動力，也稱為「內驅力」，比用獎勵的方法讓孩子去做事情更有效。
弊：自尊心太強孩子承受能力差，受不了打擊，自卑
自尊心太強，受不了批評，受不了落後於人，一旦被批評或自己做錯什麼事兒，都會猶如天塌了一樣，心理承受能力比較差。
孩子會太在意別人的眼光，從而在做一些事情的時候畏首畏尾，怕自己做不好在眾人面前出糗。
物極必反，自尊心太強的孩子，往往藏著一顆脆弱而又自卑的心。這樣的孩子關注點不在自己的身上，而是太在乎別人的看法，反而困住了自己的行動。
孩子有自尊心是好的，但是自尊心太強就需要父母的引導了。
03
1999年心理學家基洛維奇和同時薩維茨基提出「聚光燈效應」。是指一些人總是高估自己被關注的心理。
當時他們做了一個實驗，找了一些學生穿上又奇怪又醜的衣服，進入一個普通教室，和普通學生們一起上課，一節課結束後，基洛維奇讓班裡的學生填寫問卷，那些穿著奇怪服裝的學生寫出有多少人盯著自己看的數字，普通學生寫出是否注意到那些衣服不好看的人。
最終結果顯示，穿著奇怪服裝的學生認為有至少50%的學生會注意到自己，而事實上只有25%的人有關注到。
這種高估自己被關注的情況就被命名為了「聚光燈效應」，我們總是會以自我為中心，而孩子更是如此，會習慣從自己的角度出發，認為自己關注的事情，別人也一定也會關注，所以，當自己在意自己穿的醜或做的不好的時候，就會在想別人一定也很在意，認為別人一定也會在關注著他。
自尊心強的孩子往往是因為太在意別人的眼光，那麼家長就要讓孩子明白並沒有那麼多人會介意你這次的失誤或其他什麼事情。
可以從讓孩子明白「聚光燈效應」開始
●讓孩子回憶學校其他同學或老師
比如讓孩子回憶今天上課的時候老師穿的什麼顏色的衣服，或者回憶班裡某個同學穿的什麼鞋子，有沒有哪個身上有什麼奇怪的東西，也許孩子記憶力好，記住了，那就讓他再回憶一下他們前天、昨天和今天有哪些地方不一樣，或者是更久之前的。
孩子可能回答不出來了。
這時候告訴孩子：「你看你也沒有注意到別人的不一樣，那麼你在注意你自己的時候，你以為別人可能在注意你，然而別人可能和你一樣不怎麼注意他人，也沒在注意你。他們也可能和你一樣在關注著自己問題，沒有注意到他人，所以，不會有人一直記著這些和他沒有關係的事。」
那個聚光燈只存在在孩子的腦海裡，所以就會覺得自己打上聚光燈的地方，別人一定會注意到，然後事實並非如此，所以要讓孩子明白這個道理。
●幫孩子寬心
告訴孩子不需要為今天的不完美耿耿於懷，不會有人一直記得這件事，下次努力做好就行了。
這樣的做法就是為了讓孩子不要太在意別人的眼光，因為別人不一定就在注視著你，而是應該忘記自己的不完美，以此鞭策自己下次做得更好。
04
孩子自尊心強，家長平時也要注意自己的言行
1.心太軟的家長容易養出「說不得」的孩子
有些家長看不得孩子哭，即使孩子犯了錯違反了規則，在對孩子進行教育的時候，看孩子眼圈一紅，心立馬就軟了，立馬又哄又道歉的。
這樣的做法會導致孩子變成「說不得」的孩子，別人一說就承受不住要哭，當然還有一種可能就是認為他哭了可以免受責罰，無論孩子是出於什麼樣的心理變成「一說就哭」，那都是有問題的。
在教育孩子的時候應該有原則，適當的心狠一些，錯了就是錯了，錯了一定要改，這樣才能幫孩子規範行為，順帶提高孩子的抗挫能力。
2.注意消除孩子的自卑心理，提高孩子的自信心
●不當著孩子的面嘲笑批判他人
父母如果總是當著孩子的面嘲笑別人，那麼孩子就會聯想到自己出糗後別人的狀態可能和自己的家長一樣，被嘲笑、被背地裡罵，以至於孩子就會特別怕別人對自己這樣的眼光而不敢做，不敢爭取或者不敢拒絕。所以家長們要注意這一點。
●不當眾批評孩子
自卑是在批評指責中形成的，爸媽越是批評孩子，孩子越自卑，越覺得自己不夠好，而當眾批評更是把孩子自尊放在地上踐踏，對於自尊心強的孩子來說，這樣會讓親子關係越來越惡化。可以試著跟孩子多溝通，指出孩子的錯誤，並教孩子怎麼修正錯誤。
●多給孩子自由空間
簡言之就是「別管得太多」，讓孩子擁有自己的空間，好讓自己擁有掌控自己的感覺。
《遊戲力》一書中就有這樣一句話：讓孩子一定的掌控感，有助於他們變得更加自信。所以有些決定讓孩子自己做，家長可以從旁給些建議和提醒，但最終還是要尊重孩子自己的選擇。
3. 讓孩子的自信心跟上自己的自尊心
可以幫孩子揚長避短，人無完人，我們每個人的能力不一樣，也都有自己的長處和短處，如果一直在做自己不擅長不適合的事，那麼自暴自棄的機率就會升高，相反，如果善用自己的長處，那就會越來越自信。
所以爸爸媽媽可以幫孩子揚長避短，弱化孩子的缺點，幫孩子看到自己的優點。用個最原始的方法：準備一個本子，專門記錄孩子成功的、進步的、優秀的表現，當孩子因為一些事情沮喪時，拿出來讓孩子看看，回憶一下自己優秀的一面，幫孩子重拾信心。
這是幫孩子克服自卑的一種方式，也是讓孩子增強自信心的方式。
只有自尊沒有自信心，那麼這份自尊就變成了孩子自卑到骨子裡的一根導火索，所以消除孩子的自卑，幫孩子重拾信心就很重要。
希望家長們都能讓孩子明白這個道理：人無完人，要客觀看待自己，別太在意他人眼光，你才是你自己的主角。
相信，這樣的引導下，有自尊心的孩子才能成就一番大事。