玲玲家孩子2歲多了，每天晚上睡覺都會蹬被子，前幾個月還沒那麼麻煩，現在天氣越來越冷了，這晚上要是把被子蹬開了，就很容易感冒著涼。想了很久，玲玲終於想到了一個「絕妙」的辦法，寶寶晚上睡覺的時候，她給孩子穿上厚厚的衣服，這樣就不用擔心孩子蹬被子了，而且還很保暖。
前幾天孩子睡覺的狀態還行，玲玲覺得自己實在太聰明了，沒想到昨天晚上寶寶就出現了異常。半夜玲玲正在睡覺，忽然就聽見寶寶哇哇大哭起來，而且頭上身上都是汗，玲玲心疼的不得了，趕緊把寶寶的衣服脫了，抱著睡去，不一會寶寶就安穩地睡著了。
一．孩子睡覺不要穿厚衣服
小寶寶在睡覺的時候大腦處於極其平靜的狀態，肢體活動停止，眼睛閉上，肌肉放鬆，呼吸減慢，總而言之就是全身心放鬆。只有渾身鬆懈，寶寶才能安然入睡，如果媽媽給孩子穿上厚厚的衣服，把身體勒得太緊，就會妨礙寶寶身體放鬆，影響血液循環，導致寶寶做惡夢，出虛汗，或者是大哭大鬧。那孩子早上起來就會感覺很疲憊，就像是被壓抑了一晚上。
所以媽媽千萬不要因為懶省事給寶寶穿上厚衣服睡覺，兒童在晚上睡覺脫掉厚衣服是最好的。但小寶寶還沒有自覺性，在這樣寒冷的天氣裡，要是不穿衣服，晚上寶寶一使勁把被子蹬開，也會感冒。那麼為了寶寶不生病，睡得安穩，媽媽們應該怎樣給孩子穿衣服呢？
二．嬰幼兒睡覺怎樣穿衣服？
1.新生寶寶：薄睡衣，包裹，小被子
新生寶寶的血液循環差，很怕冷，媽媽可以用包裹把寶寶溫暖地包住，然後在胸前蓋上一個小被子就行了。現在的天氣比較冷了，媽媽可以適當調節包裹和被子的厚度。
2.一歲左右的嬰幼兒：薄睡衣，睡袋，被子
小寶寶已經長大很多了，手腳已經不再願意被束縛，為了防止寶寶蹬被子，媽媽可以為寶寶選購一件無袖的睡袋，在睡袋外邊加上一層被子就行了。
3.三歲左右的幼兒：薄睡衣，睡袋，大棉被
三歲的寶寶睡覺就更不老實了，天氣不太冷的時候，媽媽可以直接把他塞進又大又暖的睡袋中，再冷一點就在上面加一個厚被子；如果你家寶寶足夠老實，在薄薄的睡衣外邊蓋一個厚被子就解決了。