幫主早讀課
現在的手機收集數據功能還是很強大的，昨天一位朋友曬出一個數據：「上周你的屏幕使用時間減少22%，平均每天是9小時38分。」她說自己非常驚訝這個數據，9小時38分鐘啊！一天一共24小時，去掉睡覺吃飯等10個小時，剩餘在屏幕之外的時間已經寥寥無幾，況且這是在減少22%的基礎上得出的數據，可想而知，之前的屏幕駐留時間更為長久，可能要達到10小時！
朋友不是一個喜歡玩遊戲的人，她說自己是在學習，看各種演講短視頻，本質上和玩遊戲沒有區別，如果一天有9個小時花在上面（且是平均時間），那麼無論演講的內容是什麼，都已經超出了常態。
為什麼人們會如此痴迷於手機世界？
要想了解清楚為什麼我們沉迷在遊戲或者段視頻裡無法自拔，就要先了解一些腦科學研究得出的結論，當然關於上面這個現象，科學上的解釋很繁瑣，幫主這裡簡單一句話，那就是：被欲望直接支配的爬蟲腦甦醒了。
大腦第一階段的演化，發生在2.5億年前，我們稱其為爬蟲腦或腦幹階段。
爬蟲腦在2.5億年前便停止進化，因此人大腦深處的爬蟲腦，和當下所有爬蟲類的大腦，並無二致，是不受意志控制、直接衝動，並帶有強迫性，其中包含的程序，是寫入生命基底的欲望。
爬蟲腦演化早期是為了生存，因此其控制生命基本功能，如心跳、呼吸、警覺環境、危險逃命、睡眠和飲食和性繁殖等功能，而不包含情感。
簡單來說，爬蟲腦的存在是最原始的，直接與欲望有關，和理性無關。
第二階段與第三階段演化的是哺乳腦與皮質腦，就是理性、理智和意志力的部分。
爬蟲腦永遠拒絕理性和深度思考！
當我們有空閒時間的時候，我們會選擇去思考例如「世界經濟如何發展」「職業規劃下一步怎麼做」這樣的問題，還是會去打開抖音、快手、王者榮耀？
如是前者，已經用理性克服了本能，離成功也就只差時間積累了。如是後者，那麼說明你的爬蟲腦甦醒的厲害，直接擊退了理智腦。
人的大腦這個CPU約佔人體總重量的2%，消耗的能量卻達到人體能量消耗的20%以上，那麼在這個情況下，出於對人體的保護，大腦一票獨裁：思考太耗能量，趕快降溫，去做輕鬆的事。
爬蟲腦來不及搭建的思考橋梁
遊戲、短視頻、網絡購物的特點是什麼？
內容精彩？
有懸念？
獲取成本低廉？
短視頻內容豐富？
短視頻、遊戲的特點太多了，再概括一點就是：有趣輕鬆！拒絕深度思考！
你現在能想到為什麼短視頻讓人醉生夢死了嗎？
我們的爬蟲腦是懶惰的，是嚮往輕鬆自由的，是不想思考的，這是其生物屬性決定的，其次我們的爬蟲腦是首先演化的的，是控制最直接原始欲望的。
爬蟲腦：我舒服了。
你自己：享受，享受，享受！
長期之後，你能離得開抖音、快手、遊戲麼？
這大概是關於遊戲之癮的終極解釋了，父母可以給10歲以上的孩子讀一讀這篇文章，讓他們知道這個信息。
你對這個問題怎麼看，歡迎留言分享。