由於疫情原因，很多人在家這些天基本都是3餐並為2餐，沒工作就沒收入，咱也不敢淨是大魚大肉是吧，可奈何沒營養還能胖，這體質真的絕了。要是家裡囤有既營養又低熱量且美味的輕食該多好哇，今天給大傢伙安排上：
今天給大傢伙安排的角是：義大利帕爾瑪火腿。這時大家肯定會說，這醃製食物不健康吧！其實大家覺得醃製食物不健康，主要是因為裡面添加了亞硝酸鹽，畢竟大部分長時間醃製的火腿，都會加入亞硝酸鹽來穩定肉質，吃多了的確會影響，健康。但是，帕爾瑪火腿卻是一個例外，海鹽是它製作過程中唯一添加的防腐劑，不僅不危害健康，而且很健康！
義大利帕爾瑪火腿除了品質高以外，還是低卡路裡的健康食物。營養學家證明，每100g除去脂肪的帕爾瑪火腿，其脂質只有6.4g、138大卡的熱量而已，可以說非常低了，這也是為什麼帕爾瑪火腿深受運動員的喜愛。
國內除了一些高級酒店，餐廳，能吃到現切帕爾瑪火腿的機會並不多，最常見的還是超市中切片裝的帕爾瑪火腿。但購買的時候需要注意，正宗的帕爾瑪火腿切片包裝上，都會有一個醒目的皇冠標誌。現在你知道它為什麼這麼受歡迎了吧！