飛豹視點丨讓奔跑放飛自我!

2020-12-08 騰訊網

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2020年11月26日

天天馬拉松

NO.3

隨著後疫情時代的到來，人們越來越意識到來身體健康的重要性，而奔跑，則是保持身體健康的良好方式，為了讓更多的人參與到運動健康的隊伍中來，中國探險協會常務副主席（國家步道專委會主任）、著名探險家、秘境百馬創始人金飛豹提出了「天天馬拉松」的運動新概念。人，最怕的不是你不會跑馬拉松，而是你不敢邁出這小小的第一步，只要跑起來你就是那道最亮麗的風景線，就讓我們在天天馬拉松的世界裡，放飛自我吧！

讓奔跑放飛自我！

文：金飛豹

打開微信朋友圈，每天都有人曬「運動軌跡」；一早一晚的公園裡、馬路邊，揮汗如雨的跑者成群結隊；聚會中、飯桌上，跑步是個熱門話題；「要麼讀書、要麼跑步，別再說你無聊！」的心靈雞湯，在手機上轉來轉去……

好多人都在問我：豹哥，你為什麼提出要跑「天天馬拉松」啊？其實，倡導天天馬拉松，我不僅僅是想要讓大家出門跑起來，也是想向廣大跑友傳遞一個信息，其實奔跑的距離不重要，在哪裡奔跑也不重要，配速的快慢更不重要，能堅持每天奔跑才是最有價值的！

一場馬拉松的42.195公裡，其實是個非常神奇的距離，說遠也不是特別遠，但跑起來，並沒那麼簡單，像我們這種常年在馬拉松賽場上奔跑的資深跑者，一場馬拉松跑下來也需要一點時間恢復和調整，更別說跑步菜鳥了！但說到我的跑步歷程，其實也是從菜鳥起步的。

2010年，我完成了登頂七大洲最高峰、徒步到達南北兩極點的「7+2」極限運動。有一天我的好朋友，被跑圈尊為「中國馬拉松教父」的田同生向我提議：「你連珠穆朗瑪峰都登過了，難道還跑不了馬拉松嗎？」但我卻有點犯怵：「40多公裡路，那是專業運動員跑的，我可幹不了！」他不禁開玩笑：「原來跑個馬拉松都能把我嚇倒了？」

中韓（煙臺）國際馬拉松賽▼

跑就跑！剛開始跑兩三公裡，我就氣喘籲籲跑不動了。經過兩個月訓練，我可以在1小時之內跑10公裡，心裡想原來也不過如此，就報名參加了2010年煙臺馬拉松，挑戰42.195公裡！

東京馬拉松▼

蘭州馬拉松▼

第一個10公裡一切如常。第二個10公裡，我用我的「珠峰精神」堅持下來了。第三個10公裡，我心裡開始嘀咕，珠峰可以慢慢登，累了歇一會，可馬拉松是有「關門時間」的呀！「長那麼帥怎麼走呢？跑呀！」有一次我剛停下來，路邊就有加油的小姐姐衝我熱情地大喊。聽著拉拉隊員們詼諧打趣而又不失鼓勵勁兒的調侃，我真的是哭笑不得：真是求生不得，求死不能啊！就這樣，在6小時關門時間前，我拖著快要爆裂的雙腿僅僅提前了4分鐘到達終點。

上海馬拉松▼

雖然跑出了龜速，但是衝過終點線的瞬間，我還是被周圍的掌聲所包圍，其實馬拉松的賽場上沒有輸家，即使最後到達終點的運動員，也能受到觀眾和裁判的充分尊重，畢竟，和最優秀的選手相比，在關門時間完成賽事的運動員，差不多比人家多花了三倍的時間。所以但凡是我策劃舉辦的賽事，我一定會在終點，等著最後一個完賽的選手衝過終點，幫他或她掛上完賽獎牌、披上完賽大毛巾，對我而言，他們都是歸來的「王者」。

極地長徵戈壁賽事（新疆）▼

極地長徵撒哈拉賽事（約旦）▼

極地長徵2014阿塔卡瑪穿越賽事▼

跨過終點那一刻，我有一個感覺：以後沒什麼事是自己幹不了的了。路漫漫其修遠兮，想必不少跑者和我一樣，也在跑步過程中，一不小心就跑出了新的人生標杆。我曾和大家交流過，最大的夢想是在60歲之前成為「百馬王子」，不僅因為我想不斷突破個人極限，我還認為，跑步是這個世界上和自己對話的最好方式。

珠峰馬拉松▼

自從第一次完成了全馬，我就開啟了「不在跑馬，就在去跑馬的路上」的生活方式，從柏林圍牆到黃金海岸，從紐約中央公園到東京淺草商業街，從珠峰大本營到南極大陸……在跑步看世界的美好願望的感召下，跑完倫敦馬拉松後，我實現了馬拉松「六大滿貫」，我還用七天挑戰了七大洲的馬拉松，後來我在家鄉雲南用100天挑戰了100場馬拉松，在52歲的時候，提前完成了「百馬王子」的目標。

跑了那麼多馬拉松以後，參加比賽不再是我跑步的目標，只要每天能走出家門跑上十公裡，身體就像充滿了電似的，充滿了活力！從一開始滿世界跑馬拉松，到現在的天天馬拉松，我跑步的目的變得更純粹了，就是為健康而跑，為內心而跑，為發動更多的朋友跑起來而奔跑。

也許一開始你會覺得跑步是一種孤獨的運動，有種無所適從的感覺，但是如果你帶著這份孤獨感來到跑道上，你會發現內心的召喚，這種與心對話的感覺能淨化你的身體，能讓你認識一個平常都沒有時間關照的自己。

「以前你是灰色的，現在你是亮色的」，最怕的不是你不會跑馬拉松，而是你不敢邁出這小小的第一步，只要跑起來你就是那道最亮麗的風景線，就讓我們在天天馬拉松的世界裡，放飛自我吧！

-【 End 】-

文字 | 金飛豹

圖片 | 秘境百馬組委會

編輯 | 張翠娥

校對 | 陳鵬燕

一審 | 張榮蘭

終審 | 楊海冬

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