10款激發你生命能量的神奇精油

告訴你一個天大的秘密

當你充滿歡喜心、慈悲心、包容心的時候，時空的能量會源源不斷流入你的身體；當你打開智慧之門，法喜充滿的時候，你獲得的能量將超乎你的想像。藉助這十款神奇的植物精油，激發你的「生命能量」。

乳香 Frankincess——保護

每天忙碌不堪地「填充」每一個時段和每一件事情，到了晚上，終於結束了繁忙的一天，卻赫然發現，居然連一件事情也沒有完成！這種狀況會引起一個人強烈的挫折感和焦慮情緒，並且害怕明天再舊事重演。乳香能夠幫助你打破這種焦躁的情緒和惡性循環的模式，預防生活中混亂的情況再次發生。當你需要平靜的時候，特別是你迫切地想要做好每一件事卻一事無成的時候，讓乳香幫助、保護你免於激動、憂慮和一再遭受被擊倒的傷害。乳香有一種神秘的能力，能幫助你將過去和未來串連起來，幫助你從過去的經驗中汲取經驗，成為今天生活的動力和期待明天會更好的熱情。

天竺葵 Geranium——平衡

覺得工作繁重、壓力太大？情緒忽起忽落？天竺葵具有非常好的平衡和協調功效，它能改變一個人的極端態度，對於那些追求完美和醉心於工作的人，天竺葵精油是最好的幫助。放心，天竺葵不會消減你努力工作的積極性，只會幫助你在「心」與「腦」之間保持平衡的狀態，消除你常常聽到的，所謂的「應該」，如「我應該這樣做，我應該那樣做」亦或是「我不想做，但我應該做」等等強迫性心理行為，並以此來使兩種截然不同的自我：邏輯的、分析的、醉心於工作的你與情感的、自發的你曾經是，也想成為是的、快樂輕鬆的你，保持平衡。

生薑 Ginger——補充精力、不再拖延

如果你在情感上冷酷漠然，或許你滿懷善意，但如果你不去體會或不知道你所面對或交往的人的感受，你就不會有效地傳送你的信息。等待「最適合的時間」去做必須要做的事，勢必會讓你、也讓周遭的人，感到疲倦。因此，儘量採取主動，因為「最適合的時間」永遠不會到來。不要拖延，拿出你的勇氣，發揮你所有的能量，想做的事，即可去做。生薑能夠幫助你發覺潛在的能量和精力，生薑的溫暖也能幫助身體元氣的恢復。如果長期的超支已經耗盡了你的體能儲備，那麼現在你有必要讓生薑為你的能量充下電了。

葡萄柚 Slimming——樂觀

不要在自怨自艾或總是感覺失望和精疲力竭。試試葡萄柚精油吧!它那清爽提神的芳香，能夠激發你潛在的樂觀情緒，讓你從此變得開朗和樂觀起來！當期待落空，前程無望時，我們往往會陷入自責和自暴自棄的情緒裡，如果周而復始，這種感覺會逐漸累積，最終使我們沉滯低谷而無法自拔，從此變得消極悲觀。葡萄柚精油恰恰可以幫助我們從谷底出發、擺脫低迷的情緒，消除自我懷疑和挫敗感。不要再自責了，讓葡萄柚幫助你將自己照顧得更好一些，在情緒上「滋養」自己。

茉莉 Jasmine——活在當下

不要去為已經過去的事情後悔，也不要去為將來可能會發生的事情憂慮，去做，去關心「現在」應該做的事。茉莉精油能對抗抑鬱，易感，恐懼的心理，帶領你進入安全穩妥的情緒領域。它能進入你的內心深處，釋放潛藏的恐懼，重新燃起對生活的激情，從而在生活的過程中重新建立信心，坦然面對自己。對於從事創造性工作的人來說，茉莉也是一中非常好的精油。它能改變刻板木肭，刺激大腦，激發靈感，開啟你的想像力與創造力的泉源。

杜松 Juniper——準備

當你感覺無所事事、對任何事情都無精打採的時候，你很可能已經陷入了一種「負極」思維循環裡，以至於你無法提起勁兒去計劃將來，或是有效地處理眼前發生的事情。生命中所發生的種種「意外」和「驚訝」往往是因為我們還沒有準備好的緣故。讓杜松精油幫助你清理淤塞停滯的思想，頭腦冷靜、情緒平和地預見、規劃未來,並且提供你預先做好思想準備去面對擺在面前的情緒,身體和精神上的挑戰。試試看，在房間裡燻蒸杜松精油，對於消除室內空間裡或存在於你生活中的負極能量是非常有幫助的。

薰衣草 Lavender——滋養

備受尊敬的植物學家Peter Holmes談及薰衣草精油時，將它描述為「習性的打破者和危機的平撫者」。薰衣草精油可以養心，可以幫助釋放抑制你、或者被「困住了」的能量。通過滋養自己，你可以從可能阻止你的因素中走出，一切從新開始。如果你感覺壓抑或是焦躁易怒，在心理上和感情上有一種「被困住」的感覺，那麼薰衣草精油可以提供給你一個讓你感到安全和自由的空間。在生活的某些階段，我們必須審視和估計我們所受到的損害，不只是身體上的，而且是精神上的。如果必要，藉著休養生息，重新組合你的能量、重新開始。薰衣草平撫和慰藉的特性提供了一所聖殿，在那裡，你可以得到你所需要的東西。

檸檬 Lemon——清醒

理性情緒的爆發可以是非常刺激的，但卻很少是由建設性的。如果你有一種幾乎壓制不住的憤怒和莫名無理性的暴躁情緒時，讓檸檬精油幫助你冷靜下來，使你能夠把精神集中在手頭的工作上。檸檬清涼、醒腦的芳香氣味可以提升你的情緒、心理和精神狀態。不要讓自己陷入生活的泥沼，只要覺得情緒不穩定時，就吸聞一下檸檬精油，讓它幫助你理清思路，做出決定，然後集中精神，全力以赴。

檸檬香茅 Lemongrass——緩解壓力

通過不至於過度激動的情緒發洩使自己得到緩解。如果你有憤怒、挫折或是遭受打擊的感覺，用檸檬香茅精油來使自己冷靜下來，之後便可以精神放鬆，充滿信心地去處理挑戰，而不會大發雷霆，讓自己身心俱疲。我們或許不需要完全抑制可能發生的種種情緒，但是卻可以疏導它們並有建設性地利用它們。檸檬香茅精油能夠帶領我們進入絕妙的境界，在那裡，生活是「甜的」、充滿樂趣的、心情輕鬆的。有時我們確實需要一點空間，以暫時脫離煩瑣的工作和生活壓力，尋求片刻的歡樂和舒緩。

橘 Mandarin——幸福

每當聞到橘子精油的芳香時，總是會想起一個孩子剝橘子的場景。想像他們毫不費力地剝開橘子時，臉上洋溢的那種開心和快樂。聞名於世的澳洲雪梨歌劇院，設計者兼建築師約恩的靈感，據說就是來自於早餐桌上撥開的橘子瓣。橘子精油能夠喚起兒時的幸福和孩童般單純的滿足與快樂情愫，讓我們重新回到享受生活的感覺中。早已脫離童齡的我們，請將無情、不滿和不快從生活中踢開，不要總是想著工作或生活中種種的不快，讓橘子精油帶領我們重拾歡樂，給予我們振奮和鼓舞。