在日常生活中，溫度用來表達物體冷熱程度的，冬天溫度低了大家就要加衣，夏天溫度高了就會脫衣，不管氣溫高低，都在影響著我們的生活。
在我們地球上，所有的生物對溫度都有一個適應機制，溫度如果過高或者過低都會對生物機體造成一定的影響。在北宋大文學家蘇軾詞中說「我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。」
從這句話中其實也可以間接地說明一種自然現象，海拔越高的地方，溫度越低。
溫度的本質是什麼？
我們對溫度的理解也只是熱和冷這兩個概念，但事實上溫度確實表示物體冷熱程度的一個物理量。關於溫度的極限這是一個有趣的問題，要想了解這個問題，就需要來認識一下溫度的實質。
在我們學習物理的時候，課本裡描述溫度是這樣的「溫度是表示物體冷熱程度的物理量，微觀上來講是物體分子熱運動的劇烈程度。」
我們以水為例，一杯熱水的熱量是來自於水分子的微觀運動，當水漸漸冷卻的時候，那麼水裡面每個水分子的平均運動速度會越來越慢，直到溫度降到0k，也就是-273.15℃，分子才會停止熱運動。
當然0k只能無限接近，無法達到。總而言之溫度的本質就是分子的運動，分子運動得越激烈，溫度就會越高。
華氏溫標和攝氏溫標。
在1724年是由德國人華倫海特制定的，他把冰的熔點溫度定為32 ℉，把標準大氣壓下水的沸點溫度定為212℉，又在32℉～212℉之間平均分成了180份，把每一等份認為是1度，這就是華氏溫標，符號F，單位是℉。
是由1724年瑞典天文學家安德斯·攝爾修斯提出，一個大氣壓下的冰水混合物的溫度為0 ℃，水的沸點為100℃ ，把0～100℃之間平均劃分為了100份，每份代表為1℃。攝氏溫標用符號C表示，用℃表示單位。
熱力學溫標。
到了1848年，威廉·湯姆森利用熱力學第二定律的推論卡諾定理引入熱力學溫標。熱力學溫標又稱開爾文溫標、絕對溫標，簡稱開氏溫標，是國際單位制中的溫度單位，K氏溫標用符號T表示，K表示其單位。
我們平時所說的絕對零度指的就是指熱力學溫標——0K，換算為攝氏溫度也就是-273.15℃，是粒子動能低到量子力學最低點時物質的溫度。
目前宇宙最高溫是多少？
太陽一秒鐘所釋放出來的能量就足夠全人類使用25萬年的了，而太陽的表面溫度約為5700℃左右，這個溫度超過了目前已知的熔點最高的金屬，這樣看來5700℃確實很高，但是宇宙最高溫可是1.42億億億億度，還被稱為普朗克溫度。
目前量子力學給出的溫度上限就是普朗克溫度——絕對熱度，只有宇宙大爆炸的那一刻才達到過這個溫度。
普朗克溫度怎麼來的呢？
在138億年前一個叫「奇點」的神奇物質在一瞬間發現大爆炸，於是我們的宇宙就誕生了，而溫度的實質是粒子運動，粒子又是宇宙大爆炸產生的。
在宇宙大爆炸那一瞬間溫度極高，後來當溫度降下來時，能量便凝聚成了我們現在的基本粒子，之後又形成了原子、分子等等，最後便有了我們現今的宇宙。
粒子振動得越來越厲害，溫度就會越來越高，而在宇宙大爆炸的初始時刻，肯定粒子所能達到的就是最高溫度，也就是宇宙大爆炸那一刻的溫度，超過那一刻就進入了量子引力的範圍，而且現代物理學將在這一刻失效，因此這時候所達到的溫度就是宇宙最高溫。
為什麼達不到絕對零度呢？
絕對溫度定義為所有原子運動停止的點，為了達到真正的絕對零度，不僅原子運動必須停止，而且所有原子的內部組件也需要停止，那麼電子需要停止繞原子核運動，原子核中的中子和質子也將停止相互作用，其內力，夸克等等也都必須停止所有活動。
但由於量子力學效應，這是根本不可能的達到的。由於我們空間中的能量交換每時每刻都在進行，這只是一種理想情況，因此絕對零度只能無限接近，不可能達到。
目前使用雷射冷卻和磁蒸發冷卻技術已經可以非常接近絕對零度了，在雷射冷卻中利用快速移動讓原子與光子相撞，直到它們減慢到開爾文的1 / 10,000度。
總結。
溫度主要是取決於內部原子、分子等粒子的動能，根據麥克斯韋-玻爾茲曼分布，粒子的平均動能越大，溫度也就越高。
當粒子的平均動能低於量子力學的最低點時，溫度就達到了絕對零度，此時溫度已經不可能再低了，但事實上自然界的溫度只能無限逼近於絕對零度，永遠不可能達到絕對零度，這是因為當處於絕對零度的時候，此時所有粒子都將處於完全靜止的狀態。
一切的熱力學活動也將全部停止，那麼粒子的速度和位置就被確定了下來，與量子力學中的「不確定性」是違背。但其實溫度也是有上限的，上限在物理上被稱為普朗克溫度。