拉球搞不定重心交換?六字真言接好!-桌球國球匯

2020-12-02 騰訊網

業餘球友拉球之痛：沒有重心交換，即便有也做不到位，只用上了手，合不上力

今日份《找教練》@褚潤澤教練來斷症！現場分析一下問題，可能的原因有三點：

第一，重心轉換動作不對，在拉球過程中沒有完成；

第二，重心轉換過程中，腰腿和手臂結合不到一起，身體脫節；

第三，重心轉換速度不夠，沒有達到擊球的要求。

@喜哥、@倚天大神，這集視頻你倆誰剪的？

分析原因就分析唄，幹啥擋住我們的chengcheng 小朋友？

小夥子出來走兩步，示範一下正確的動作——

小朋友示範過程中，褚教練開啟碎碎念模式：等一等球，加摩擦，左手不要動，很好，對

（還好是chengcheng小朋友，換成國球匯君上去，褚教練得來10串rap）

快速進入手把手教學環節，拉球第一步——引拍！

既然是重心交換，那就必須說說重心，重心放在右腿前腳掌上，左腿屈膝自然放鬆，稍微哈著點腰。

前期準備完畢，拉球六字真言，上！

記住，這只是分解動作，能順起來一氣呵成才叫成。

截至此處，這堂課剛上了1/4，還有3/4乾貨精華，完整視頻走起！

褚教練標誌性拖堂小灶，值得截一發勉勵胖友們——

最真的喜歡，是點一下右下角的「在看」

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