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小寒後,這「鹼性食物」要常吃,嘴巴不臭,頭髮烏黑,氣色慢慢好
隨著社會的進步，人們在飲食方面也變的豐富起來，時常會吃一些大魚大肉，但是長時間的只吃肉類會導致體液偏酸性，所以營養師大喬就建議大家要多吃一些鹼性食物，從而促使體內的酸鹼平衡。小寒後，這「鹼性食物」要常吃，嘴巴不臭，頭髮烏黑，氣色慢慢好！
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身邊的「鹼性食物」終被發現,女性常吃,補血防脫髮,頭髮變烏黑
在平時生活中，都提倡吃鹼性食物，這是因為鹼性食物可以中和體內的酸性，有延緩衰老效果。身邊的「鹼性食物」終被發現，女性常吃，補血防脫髮，頭髮變烏黑！它就是土豆了，大家一定都不陌生吧，土豆是家家戶戶都常吃的食物，大人小孩個個愛，卻不知土豆是天然「鹼性食物」，跟魚和肉比起來，一點都不遜色，營養師大喬就曾說過，土豆含有豐富的膳食纖維和維生素，可以養護脾胃，益氣潤腸，常吃還能清潔口氣，尤其是女性一定要多吃了。
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白頭髮最怕這食材,成本幾塊錢,一周吃4次,氣色好,白髮變少了
是對於愛美的女性而言，冷天氣候乾燥，肌膚狀態比較差，容易缺水起皮，氣色也不好，尤其是一些稍微上年紀和有少年白髮的女性，肌膚狀態差，再加上有白頭髮的出現，整個人一下子都顯得「蒼老」了許多。所以，女人不管平時有多忙，都要抽空來好好愛惜自己的身體，天冷了就要多添加衣物，在飲食上也馬虎不得。
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女人年過40,不管有錢沒錢,建議多吃這幾樣食物,保持身材氣色好
女人年過40，不管有錢沒錢，建議多吃這幾樣食物，保持身材氣色好女人年過40，不管有錢沒錢，建議多吃這幾樣食物，美味便宜又營養「男人40一枝花，女人40豆腐渣」，對這句話，我挺唾棄的，但是抵不過現實啊，雖然沒有所說的那麼誇張，但是男人和女人
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頭髮乾枯毛躁怎麼辦?多吃5種食物,頭髮黑亮氣色好
現實生活中不少人都出現了頭髮乾枯的情況，如果發現頭髮狀態變差，需要從飲食這方面入手。多吃一些對頭髮健康有促進作用的食物，才能達到滋養頭髮、維持頭髮健康的目的。那麼，頭髮乾枯毛躁適合吃哪些食物呢？1、黑芝麻部分人發現自己的頭髮乾枯毛躁明顯，可以適當進食黑芝麻。黑芝麻是生活中十分常見的食物，裡面含有人體需要的亞油酸、蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素，這些營養物質都對毛髮有護養的作用，在滋養頭髮的時候還能改善頭髮乾燥的情況。
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白髮最怕這食材,成本才幾塊錢,一周吃3次氣色好,白頭髮變黑了
現代人工作壓力也大，夜生活豐富熬夜多，不少人年紀輕輕的就長出來許多白髮，還有些人甚至禿了頭，於是乎，為了改善這種狀況，染髮，假髮，植髮。。。人們嘗試不同各種的方法。但這些做法，只能短暫的改善一下，不僅花錢多，還不能治本，隔不了多長時間，又回到了原點。
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女人吃什麼補膠原蛋白?醫生:這5類食物,吃出好氣色,更顯年輕
隨著年齡的增長，女人身體內的膠原蛋白會逐漸流失，皺紋和黃褐斑也會慢慢出現，皮膚彈性會逐漸下降，臉色也會慢慢暗淡無光，逐漸走向衰老。雖然說衰老不可避免，這是一個生命正常的生理現象，但是女人都希望自己美麗、漂亮的時間更久一些。女人要想延緩衰老，讓氣色更好，更顯年輕漂亮，也不是沒有辦法可循，補充膠原蛋白就是一種非常好的辦法。【什麼是膠原蛋白？】
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女人養生要保養氣血,這兩樣東西經常吃,氣血好氣色好,人顯年輕
，其中還有黑芝麻、桑葚等食材，磨成粉食用比較方便，既可以用開水衝飲，也可以添加到粥裡，還可以做成發麵餅，相比於蒸著吃、炒著吃、煮著吃、泡著吃口味和口感要好得多。，所以，就一直堅持吃核桃和紅棗，氣色很好。
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頭髮變白的原因 變白吃什麼好
現在不僅僅是老人有白頭髮，很多年輕人也有白髮的煩惱，這讓人很憂心，不知道為什麼會有白髮。那麼，頭髮變白是什麼原因呢?頭髮變白吃什麼比較好?接下來，大家就跟小編一起來看看吧。頭髮變白的原因營養攝取不均很多人由於工作的原因，常常不注意吃飯，吃的很潦草。
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老是大把的掉頭髮怎麼辦 經常掉頭髮要試試這幾個方法
頭烏黑的秀髮是大家都非常羨慕的。但是一到冬天，都會面臨同樣的問題——頭髮打結、產生靜電、掉發的現象嚴重等等。到底怎樣才能改善這種情況呢?下面小編為您介紹幾個防治掉發的方法。…… 經常掉頭髮要試試這幾個方法 1、消除頭皮屑 秋天，氣候乾燥，特別容易滋生頭皮屑。
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已經頭髮變白的朋友別灰心,烏黑亮麗的秀髮也是可以「養」出來的
導語：相信對於大多數人來說，白頭髮都是不符合審美標準的。和禿頭一樣，白頭髮可能讓人們同樣擔心，尤其是女性，誰不想擁有一頭烏黑亮麗的長髮呢。一頭烏黑亮麗的秀髮，不僅美觀，而且體現著自己健康的身體狀態。我們的頭皮表面有毛囊，關鍵是其中所具有的黑色素細胞。 這些特殊的細胞可以產生黑色素，使我們的頭髮變黑。
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吃黑芝麻能讓頭髮變黑?做好這3件事,才是管用的辦法
現在很多人都會出現白頭髮這種情況，到了四五十歲之後，可能頭上的白頭髮已經非常多了，很多人就想要通過飲食的方式來讓頭髮變黑。部分人說進食黑芝麻能夠讓頭髮變黑，保持頭髮烏黑亮麗的狀態，而且可以延緩機體衰老。那麼，頭髮變白之後吃黑芝麻有效果嗎？頭髮變白之後吃黑芝麻有效果嗎？
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頭髮為什麼無故變白,有什麼原因嗎?吃什麼好
隨著年齡的增長，相信很多朋友都有這樣的感覺，那就是白頭髮越來越多，這無疑會嚴重影響個人形象。頭髮變白的原因主要有哪些呢？導致頭髮變白的原因眾多，如營養不足、壓力過大、缺乏運動。一、營養不足生活節奏快，工作緊張，導致很多人不注意飲食，長此以往，會導致營養攝入不均衡，在這種情況下，就容易導致黑色素細胞無法給頭髮提供黑色素，進而導致頭髮變白。二、運動不足長期坐在辦公室，缺乏運動，也容易導致頭髮變白，眾所周知，長期缺乏運動會導致人體內血液循環不佳，時間久了會導致養分無法供應到頭皮的各個角落。
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女人皮膚暗黃,怎麼能變白?牢記小妙招,美容養顏氣色好
女人皮膚暗黃，怎麼能變白？牢記小妙招，美容養顏氣色好注意防曬女性朋友皮膚暗黃與日常生活中不注重防曬有著密不可分的關係，紫外線與皮膚直接接觸，就會損傷到表皮細胞，活化皮膚中的絡氨酸酶，加速色素的形成。所以希望你在日常生活中一定要注意防曬，不僅夏天要注重防曬措施，一年4季都要做好防曬，這是調理皮膚暗黃的重要手段之一。如果你能夠牢記的話，或許能夠幫你美容養顏，讓你氣色更好。
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出現白髮吃什麼好,這些食物要多吃能變黑髮
如果出現了生長白頭髮的情況，可以從日常的飲食中加以注意，推薦以下幾種烏髮食物，能有效的預防和改善白髮的現象，使白髮再度變為黑髮。出現白髮應該吃什麼？多吃富含蛋白質、維生素A、B和碘元素的食物能變白髮為黑髮。
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冬天了,女人多吃它,二塊錢一斤,營養瘦身,不愛長肉
要說女人畢生都在追求的事情，身材和身體應該都是名列前茅的存在，而經常擔心的事情，也就是害怕自己的身體在不知不覺中變差，肥肉悄無聲息地貼上來，為此付出的努力相當的大；反而是那些身體很好又身材窈窕的年輕女性，似乎能夠輕而易舉的平衡自己的工作和生活，而在詢問當中發現，這些女人不僅擅長調整自己的心態和情緒
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它是天然的「生髮劑」,隔三差五吃一次,頭髮烏黑不愛掉
女人不管到多大年齡，愛掉頭髮總是最苦惱的事情之一。不管是洗頭髮、梳頭髮，明明已經很小心了，可是頭髮還是一大把一大把往下掉，真擔心自己哪天變成個禿子。於是很多愛美的女性為了能長出更多的頭髮，就買來各種生髮液，很多生髮液中都含有較多的化學成分，如果使用不當，不但不會長出頭髮，還會引起頭皮發炎。其實，真正促進頭發生長還是靠食補更健康安全，眾所周知，多吃黑芝麻能夠使頭髮更加濃密，黑芝麻有養血、補身體的作用，是極佳的保健食品。今天小編就為大家介紹一款黑芝麻製作的小食品，大家快快學起來吧。它是天然的「生髮劑」，隔三差五吃一次，頭髮烏黑不愛掉。
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秋天這道菜再貴也要做了吃,女人吃了氣色好,男人吃了身體更健壯
秋天天氣非常的乾燥，很多人皮膚和氣色都非常的不好，這個時候，很多護膚品根本都起不了很大的效果，相信這一點很多的朋友都深有體會，那麼在這個非常的時期我們就應該從飲食上面開始入手，有時候一個針對性好的食療對我們的身體和皮膚以及氣色都會有非常大的改善，所以很多廣州的朋友平時都特別注重食療，今天小編也就這個季節會出現的一些皮膚問題給大家帶來相應的食療方案
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冬天,黑豆這樣吃,不磨豆漿不泡醋,越吃越精神,手腳也不涼了
天冷不想手腳冰涼，沒事多吃點黑豆，教你簡單做法，冬天別忘了吃。幾年前，我一到冬天手腳冰涼就像個冰坨子，時常感覺乏力沒精神，小臉蠟黃氣色差，連頭髮也變得很脆弱。奶奶知道了很心疼我，告訴我每天要吃點黑豆，堅持一段時間還真的驚喜滿滿！
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大雪將至,寧肯不吃肉,也要吃這菜,2塊錢一斤,女人多吃氣色好
大雪節氣就快要來臨了，氣溫越來越低，人們的胃口也變得特別好，經常會吃一些牛羊肉來滋補身體，但是肉類吃多了也是會感到油膩的，還是要注意飲食的合理搭配，這樣身體才會更健康。大雪將至，寧肯不吃肉，也要吃這菜，2塊錢一斤，女人多吃氣色好！