GMAT備考:讓你學習效率爆表的音樂,你選對了嗎?

2021-01-07 MBA中國網

【MBA中國網訊】學習工作時，聽音樂可以幫你提高效率嗎? 根據著名的保加利亞心理學家、教育家喬治·羅扎諾夫的教學研究與實踐，歐洲巴洛克時期的部分音樂中有一種獨特的「秘密配方」，對學習、記憶有一種神奇的效果。




巴洛克的主要表現形式為「通奏低音」，每分鐘約60拍，與我們人類的脈搏與呼吸頻率大致相同，使我們的脈搏和呼吸在這一節拍上趨於中和與穩定，還能夠促進腦內嗎啡的分泌，讓學習、記憶和創造性思維獲得充分的施展，從而提高大腦的工作效率。


喬治·羅扎諾夫為了證實自己的研究，利用巴洛克音樂進行外語教學，創造了一個震驚世界的教育奇蹟：學生一天學會了1200個外語單詞，平均記住率是96.1%，也就是說學生一天記住了1153個外語單詞，在3個月之後還能夠記住大約 80%。


世界教科文組織向國際推薦的《學習的革命》也有記載：巴洛克音樂能讓學生用5%的時間完成60%的學習內容，使學習效率大幅度提高。


心理學家告訴你，巴洛克音樂如何讓你的學習效率爆表，現在就來聽聽看，最適合你的巴洛克：




1.巴赫：G弦上的詠嘆調

 J.S.BACH: Air on G String 5'54"


2.巴赫：諧謔曲(選自：第二號組曲)

J.S.BACH: Badinerie from 「Suite No.2」 1'23"


3. 巴赫：雙小提琴協奏曲 –第二樂章

J.S.BACH: Second Movement from 「Concerto for 2 Violins, BWV1043」 7'00"


4. 亨德爾：皇家焰火音樂 –終曲：快板

HANDEL: Allegro Finale from 「Fireworks Music」 2'11"


5. 瑪契羅：c小調雙簧管協奏曲 –柔板

A.MARCELLO: Adagio from 「Oboe Concerto in C Minor」 4'43"


6. 亨德爾：水上音樂 –急板

HANDEL: Presto from 「Water Music」 2'39"


7. 亨德爾：廣板(選自：歌劇《西爾斯》)

HANDEL: Larghetto from 「Xerxes」 3'39"


8. 維瓦爾第：第一協奏曲「春」 –快板，作品8

VIVALDI: Allegro from 「Concerto No.1,Op.8,『Spring』」 3'23"


9. 阿爾比諾尼：賈佐託 –柔板，g小調

ALBINONI: 「Giazotto–Adagio in G Minor」 11'27"


10.維瓦爾第：降B大調雙小號協奏曲 –快板

VIVALDI: Allegro from 「Concerto B- Flat for 2 Trumpets」 3'21"


11.科萊裡：田園曲(選自「大協奏曲『聖誕協奏曲』第八首，作品6」)

CORELLI: Pastorale from 「Concerto Grosso, No.8, Op.6, 『Christmas Concerto』」 4'06"


12.維瓦爾第：《四季》之「秋」 –快板

VIVALDI: Allegro from 「Autumn」- 「The Four Seasons」 3'04"


聽巴洛克音樂時，最好不要用耳機，聲音調至30～40最適宜。科學理論告訴我們聽音樂有助於提高效率，大家不妨嘗試一下。但如果你個人實在不喜歡巴洛克(主頁君個人還能接受，有時竟然還有共鳴)，或者只想安安靜靜讀書，也不必勉強，畢竟學習方法因人而異，最適合自己的學習方式才是最好的。


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