一般來說，老人的頭髮才會慢慢變白，這是正常的自然衰老的現象，不用擔心，對於年輕人來說，頭髮應該是黑色的。但是在日常生活中，我們卻不難發現，很多人明明還很年輕，但白頭髮卻越來越多，這到底是怎麼回事呢？難道是身體健康出現什麼麻煩了嗎？如何才能緩解呢？別不當回事，早了解早緩解，或能守住黑髮。
為什麼還很年輕，白頭髮卻越來越多了？
有的年輕人頭髮大面積的是白色，這多半是遺傳的因素，家庭遺傳的原因，頭髮的毛囊中會缺乏一種物質，使得頭髮不能正常的顯示黑色，這是先天性的，後天難以改變，但一般來說對健康沒什麼不好的影響，不用過於擔心。
除此之外，白頭髮越長越多，也可能是營養出現障礙了，頭髮和身體一樣，也需要多種營養，才能生長得更好。現在很多人的飲食都不健康不合理，節食減肥、暴飲暴食或經常吃過於辛辣刺激和油膩的食物，營養障礙了，頭皮的毛孔也容易被堵塞，出油多，會影響到頭髮的生長，變成白色，可能發質也比較差，容易斷裂、乾枯。
跟人的情緒也有一定的關係，雖然影視劇中「一夜白頭」的橋段有些誇張，但不良的情緒確實會影響到體內氣血的運行，頭皮得不到充足的滋養，生長就會受到影響，就容易長出白髮，所謂愁一愁白了頭，並非沒有道理。
有句話說，腎華在發，頭髮的營養大多來自於氣血，但氣血的根本在腎，因此頭髮烏黑亮麗的人，一般來說這裡也是比較健康的，而若腎氣不足，頭髮就像沒有肥料的花草一樣，會逐漸掉落、褪色，自然就容易長白髮了，這個原因對健康的影響更大，不能忽視。
引起白髮的原因不同，緩解方式也不同。若是因為自身的不好的習慣引起的話，那麼就要抓緊調理：可以常吃些黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、核桃等食物，黑色食物利於發，對腎的健康也有好處，飲食也要合理規律，不要節食挑食；平時也要學會釋放壓力，合理地宣洩不良的情緒，氣血的運行會更加暢通，;還可以適當多按揉頭皮，這能促進血液循環和代謝，幫助烏髮，但一定要注意力度。
若是因為最後一種原因的話，或就不止要調理這麼簡單了，事關健康，建議及時去看一下，若有異常，也能做到及時發現及時緩解，問題迎刃而解之後，白髮的現象自然就能得到改善了。
綜上所述，還很年輕白髮就越來越多，或與以上幾個原因脫不開關係，對健康的影響可大可小，但都不能忽視，對應的緩解方法上文已經像大家介紹了，不妨照著做，但最好不要用手拔掉白髮，以免滋生細菌。